當(dāng)今高校研究生心理健康狀況及對策分析

摘要：近年來，研究生的心理健康狀況受到越來越多人的關(guān)注。通過對上海某高校心理咨詢中心最近5年的153名研究生案例進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情緒困擾、戀愛情感、人際交往和壓力應(yīng)激排在咨詢問題的前四位，分別有40.5%和42.5%的研究生對學(xué)業(yè)成績和個人能力非常不滿意，在UPI調(diào)查中，I類、Ⅱ類和Ⅲ類學(xué)生分別為26人（占17%）、36人（占23.5%）和91人（占59.5%）。在此調(diào)查基礎(chǔ)上，探討研究生個案的一些特點，針對研究生的問題進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：研究生； 心理健康； 個案

中圖分類號： G643 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-9749（2012）04-0125-04

近年來隨著研究生的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，研究生中各種心理健康問題也日漸增多。他們處于學(xué)業(yè)、求職、戀愛、婚姻等人生的關(guān)鍵階段，相對于本科生而言，不僅要承受來自學(xué)術(shù)和就業(yè)上的壓力，更要承受日益增加的來自經(jīng)濟(jì)和家庭責(zé)任的巨大壓力，他們的心理健康狀況也越來越受到人們的關(guān)注。有學(xué)者對某市3018名研究生所做的調(diào)查結(jié)果顯示，研究生中有各種程度心理障礙的占16%以上：北京部分大學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示，近十年來，研究生因為心理問題而休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)占休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的30%左右。[1]某地區(qū)高校心理健康教育狀況的調(diào)查統(tǒng)計分析結(jié)果和其他文獻(xiàn)資料表明：研究生群體中70%以上的學(xué)生基本具備現(xiàn)代心理健康觀念，大約30%的研究生存在不同程度的心理健康問題，其中僅有不到10%的學(xué)生愿意找心理健康咨詢?nèi)藛T和輔導(dǎo)人員溝通心理問題。[2]在最近的一次針對研究生新生心理健康調(diào)查中，有4.2%的研究生新生處于高心理障礙風(fēng)險，16.5%的研究生新生處于較高心理障礙風(fēng)險。[3]由此可見，研究生的心理健康問題已不容忽視。

研究生心理健康在完成學(xué)業(yè)和自身素質(zhì)培養(yǎng)中起著重要作用，分析和探討研究生新生心理健康狀況，對指導(dǎo)研究生盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，應(yīng)對身邊的突發(fā)事件及變化，提高心理適應(yīng)能力和調(diào)控能力，具有重要意義。為進(jìn)一步了解研究生心理問題的特點和引發(fā)因素，探討解決對策，全面提高研究生的整體素質(zhì)，本研究對某校近五年到心理咨詢中心接受咨詢的個案進(jìn)行了調(diào)查研究。

一、研究方法

1.研究對象

本研究以2007年到2011年前往上海某高校心理咨詢中心接受咨詢的研究生（碩士和博士研究生）為研究對象，共收集到有效數(shù)據(jù)153人。

2.調(diào)查內(nèi)容

調(diào)查內(nèi)容包括兩個部分，第一部分為一般信息，內(nèi)容包括性別、年齡、專業(yè)、年級、前來咨詢的問題、個人對專業(yè)、學(xué)習(xí)成績以及能力鍛煉的滿意度、家族精神病史、咨詢前是否發(fā)生重大應(yīng)激事件。

第二部分大學(xué)生人格問卷（UPI）。UPI問卷由60個項目構(gòu)成，包含癥狀項目56個，測偽尺度4個。另有4道附加題，主要是了解被測者對自身身心健康狀態(tài)的總評價以及是否接受過心理咨詢的治療，有什么咨詢要求。UPI測量結(jié)果根據(jù)分值不同將大學(xué)生分為3類。I類的標(biāo)準(zhǔn)為總分大于或等于25分或第25題（想輕生）作肯定回答，這部分學(xué)生可能存在嚴(yán)重的心理問題，需要及時進(jìn)行心理咨詢。Ⅱ類的標(biāo)準(zhǔn)為總分大于或等于20分而低于25分。這部分學(xué)生可能有某種心理問題，但不共嚴(yán)重，應(yīng)引起咨詢機(jī)構(gòu)注意。Ⅲ類的標(biāo)準(zhǔn)為總分<20分。這類學(xué)生暫時沒有心理問題，一般不作為咨詢機(jī)構(gòu)重點注意的對象。

所有的調(diào)查數(shù)據(jù)輸入電腦，通過SPSS11.5分析處理。

二、研究結(jié)果

1.前往咨詢學(xué)生的個人信息

（1）性別和年級 從最近這五年來咨詢的研究生情況來看，男生與女生的人數(shù)基本相同，但是從年級來看，年級越高來咨詢的人數(shù)越少，碩士生明顯多于博士生，見表1。

（2）問題類型 若把學(xué)生心理問題作個劃分，可以分為戀愛情感方面的問題、壓力應(yīng)激、人際交往問題、情緒問題、生涯發(fā)展問題和其他問題（包括強(qiáng)迫、抑郁、恐懼、失眠）等，見表2。從中可以看出，情緒問題、戀愛情感、人際關(guān)系和壓力應(yīng)激問題居于前列。值得關(guān)注的是，與生涯發(fā)展相關(guān)的問題越來越凸現(xiàn)出來，比如目標(biāo)不明確、規(guī)劃職業(yè)生涯、對未來感到迷茫等。另外，來咨詢的問題也呈現(xiàn)出多樣化的特征，既有強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、暴飲暴食、同性戀、失眠等嚴(yán)重的心理障礙。

（3）生活滿意度 考察前往咨詢的研究生對他們生活的滿意度，在本研究中，從三個方面了解他們的滿意度：專業(yè)滿意度、學(xué)習(xí)滿意度和個人能力滿意度，采用四級評分的方法：非常滿意、較滿意、較不滿意、非常不滿，結(jié)果見表3。

從上表中可以看出，來咨詢的研究生在專業(yè)上的滿意度要高于學(xué)習(xí)滿意度和個人能力滿意度，對個人能力滿意度最低，有42.5%的人對個人能力“非常不滿”，有相當(dāng)一部分來訪者正是由于這個原因走進(jìn)心理咨詢室尋求幫助。

（4）家族病史和應(yīng)激事件 已有的研究中發(fā)現(xiàn)，[4]家庭成員中如果有人曾因精神問題、或其他問題而接受心理或精神治療，那么在這種家庭中成長的孩子心理問題的概率要高于正常群體。從表4中可以看出，前往咨詢的學(xué)生當(dāng)中，有家族精神病史的僅占6.5%，總體上比例比較低，這說明主動來咨詢的學(xué)生有精神疾病問題的可能性相對較低，還是以發(fā)展性的問題為主。但如果考察他們在前往咨詢之前是否遭遇重大的應(yīng)激事件，有37.9%的學(xué)生在咨詢前經(jīng)歷過一些重大生活應(yīng)激事件，見表4，比如親人生病、亡故、學(xué)習(xí)遇到挫折、失戀等，而且對于有些學(xué)生來說，經(jīng)歷的應(yīng)激事件不止一件，可能同時碰到好幾件。

2.UPI調(diào)查結(jié)果

前往咨詢的研究生中，較為嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生（I類）26人（占17%），有可能存在心理問題的學(xué)生（Ⅱ類）36人（占23.5%），I類和Ⅱ類學(xué)生總計62人，占總數(shù)的40.5%，Ⅲ類學(xué)生共91人（占59.5%），見表5。

若根據(jù)不同性別、有無家族病史和咨詢前是否經(jīng)歷應(yīng)激來劃分前往咨詢的研究生類別，結(jié)果見表6～8。從中可以看出，男生在I類和Ⅱ類上所占的比重高于女生；在有無應(yīng)激上，最近經(jīng)歷過重大應(yīng)激的研究生劃分到I類和Ⅱ類的可能性大于Ⅲ類；在有無家族病史上，則對于研究生類別的劃分相差不大，但無論從性別、家族病史還是應(yīng)激上來劃分，在統(tǒng)計學(xué)上都沒有達(dá)到顯著的差異。

但是如果考察他們的滿意度與UPI分類結(jié)果來看，則發(fā)現(xiàn)在專業(yè)滿意度上I類、Ⅱ類和Ⅲ類學(xué)生的劃分沒有差異，但是在對自己的學(xué)習(xí)滿意度和個人能力鍛煉滿意度這兩個維度上，則有顯著的差異，結(jié)果見表9。

三、討論

1.研究生心理問題的特征

（1）復(fù)雜性 研究生的心理問題，盡管看似情緒問題、情感問題、人際交往問題或壓力比較大，但問題性質(zhì)已經(jīng)有所不同，變得更為復(fù)雜。比如說情感問題，不只是戀愛中的沖突、失戀問題等，有一部分因為同性戀、同居、性行為等方面帶來的心理問題。在來咨詢的學(xué)生中，有相當(dāng)多的人在填寫咨詢的問題時，同時列出了多個問題，比如有個學(xué)生在咨詢的問題中所寫的是“寢室問題，缺乏人生目標(biāo)，無法集中精力學(xué)習(xí)，在乎別人眼光”，從中可以看出其自我意識模糊、價值取向迷茫、人際關(guān)系不良、學(xué)習(xí)困擾等不同層次的問題交織在一起。類似該學(xué)生的情況不在少數(shù)，這形成了研究生心理問題的一個顯著特點。

（2）累積性 研究生心理問題具有新舊困擾累積的特點。任何問題的產(chǎn)生有一個產(chǎn)生、發(fā)展和解決的過程，在這個過程中，舊的問題還沒有解決，新的問題又在不斷產(chǎn)生，新舊問題累積交織在一起。研究生心理問題的累積性主要表現(xiàn)在兩個方面，其一，研究生中出現(xiàn)的心理問題并非完全是在研究生階段才產(chǎn)生的，許多研究生的心理問題是在大學(xué)甚至在更早的階段已經(jīng)產(chǎn)生并積累潛伏下來，到研究生階段才顯現(xiàn)出來。例如，生涯發(fā)展的問題，不少研究生在大學(xué)階段已經(jīng)出現(xiàn)困惑，通過考研看似解決了這個問題，但是到了研究生階段又重新浮現(xiàn)出來。其二，研究生心理問題是新舊心理問題的累積突現(xiàn)。比如說有的個案在其成長過程中受到家庭過多保護(hù)，生活自理能力差，人際交往能力缺乏，社會適應(yīng)能力低，這些問題一直存在，只是到了研究生階段才體現(xiàn)出來。

（3）發(fā)展性 盡管研究生的心理問題相當(dāng)復(fù)雜，存在的時間比較長，處理起來比較棘手，但是絕大部分的問題還是以發(fā)展性問題為主，本調(diào)查結(jié)果也發(fā)現(xiàn)，前往咨詢的學(xué)生中真正有嚴(yán)重心理問題的僅占17%，而有59.5%的人屬于Ⅲ類學(xué)生，這部分學(xué)生往往是在發(fā)展中碰到一些困惑前往咨詢。比如說情感問題，這是非常普遍存在的一個問題。一部分研究生以前是在職人員，他們在入學(xué)考試前忙著工作與備考，很多人根本無暇顧及婚戀問題，等到自己跨入研究生行列，發(fā)現(xiàn)自己的年齡不小了，周圍的同學(xué)、同輩朋友已成家立業(yè)了。因此，在大齡未婚女研究生中，婚戀問題成為“老大難”的并不少見。

2.研究生心理問題分析

（1）外部環(huán)境是誘因 本研究結(jié)果可以看到，前往咨詢的學(xué)生中，有37.9%的人在咨詢之前遇到應(yīng)激事件，I類和Ⅱ類學(xué)生更是達(dá)到56.0%和51.5%，其中有的學(xué)生在咨詢前碰到多種應(yīng)激事件，比如從其他省市到上海求學(xué)面臨環(huán)境的變化、與戀人分手、親人生病、經(jīng)濟(jì)壓力等。同時對于研究生來說，他們公共課程和集體性活動比較少，學(xué)習(xí)與科研大多采取導(dǎo)師指導(dǎo)與個別培養(yǎng)，學(xué)習(xí)相對分散、生活相對封閉，容易導(dǎo)致適應(yīng)不良，遇到問題時可尋求的社會支持相對較少，因而就會產(chǎn)生焦慮、煩躁等心理問題

另外，本研究中有13.1%的研究生前往咨詢主要目的就是解決和壓力應(yīng)對相關(guān)的問題。研究生要面臨更為巨大的學(xué)習(xí)壓力，眾多高校都對研究生在讀期間應(yīng)發(fā)表論文數(shù)量、級別做出了硬性規(guī)定，這使得研究生不得不繃緊神經(jīng)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。如期末考試成績一科或兩科不及格將會得不到學(xué)位證；如沒有在核心期刊上發(fā)表論文那么在畢業(yè)時將無法參加畢業(yè)答辯等等。這種緊張情緒如果長時間得不到有效緩解，就容易使研究生出現(xiàn)心理上的問題。而且，研究生同時要承受相當(dāng)大的就業(yè)壓力。近年來隨著研究生招生規(guī)模連續(xù)擴(kuò)大，研究生的就業(yè)難問題也開始凸顯出來，這種現(xiàn)實性的就業(yè)壓力也易使部分研究生出現(xiàn)焦慮、煩躁、抑郁以及對前途渺茫等心理問題。

（2）內(nèi)在因素是根本 在相同的環(huán)境下，有的研究生更容易出現(xiàn)心理問題，其核心問題在于個人內(nèi)在心理因素，對自我的滿意度是其中重要的一個因素。研究表明，自我滿意度和主觀幸福感有很大的相關(guān)，[5]對自我越是滿意，自我越接納，就越可能感到幸福，心理就越健康。在本研究中也發(fā)現(xiàn)類似的結(jié)果，對自己的學(xué)習(xí)成績越滿意、對個人能力鍛煉越滿意的學(xué)生，其患有嚴(yán)重心理問題的可能性就越小。

自我滿意度對心理健康有很重要的影響，但同時它又是一個很主觀的體驗，遺憾的是，有相當(dāng)多的研究生在自我評價時缺乏客觀的標(biāo)準(zhǔn)。比如，有的研究生對個人專業(yè)是滿意的，他們可能費很大力氣才考進(jìn)這個專業(yè)，但是對個人能力鍛煉非常不滿，對個人的學(xué)業(yè)成績也不滿，究其原因，部分可能是由于導(dǎo)師沒有太多時間指導(dǎo)學(xué)生做學(xué)問，從而引起學(xué)生不滿，也有可能對于研究生階段學(xué)習(xí)抱有過高期望而引發(fā)的失望，也有一部分研究生在評價時參考外在成績來評價自己，而研究生階段相對來說考試成績等這類外在標(biāo)準(zhǔn)減少，如果他們的自尊水平較低、對自我不接納、不肯定，對課題研究又缺乏內(nèi)在興趣的話，就容易引發(fā)問題。

3.建議

（1）建立在讀研究生心理健康檔案 事物的發(fā)生發(fā)展總是會經(jīng)歷一定的過程，研究生心理問題的發(fā)生也會經(jīng)歷一定的時間和空間，盡早發(fā)現(xiàn)研究生心理問題，并及時給予干預(yù)將會阻止研究生心理問題的發(fā)生。各高校對于建立在校大學(xué)生的心理健康檔案普遍比較重視，但對于在校研究生重視不夠。因此，定期測試在讀研究生的心理健康狀況顯得非常必要，如定期采用SCL-90心理健康量表和人格特征（16PF或UPI）量表進(jìn)行測驗，建立心理健康檔案，對有心理問題傾向的研究生給以更多的關(guān)注。特別是對于男生，一旦發(fā)現(xiàn)問題需要特別的關(guān)注和介入，在本研究中也發(fā)現(xiàn)，一旦他們來咨詢，和女生相比更可能遇到更加嚴(yán)重的問題。

（2）加強(qiáng)研究生的心理健康教育工作 開設(shè)研究生心理健康教育講座、選（必）修課。每學(xué)期就研究生的生活、學(xué)習(xí)、戀愛（婚姻）、心理適應(yīng)與情緒調(diào)節(jié)等心理衛(wèi)生問題，邀請熟悉研究生生活、學(xué)習(xí)，又同時在進(jìn)行研究生心理健康教育研究的專家、學(xué)者和實際工作者做系列講座。如每學(xué)期舉辦一次研究生心理健康大型宣傳周、專家講座等。通過這些活動，幫助研究生了解心理衛(wèi)生知識，增強(qiáng)其心理保健意識，提高他們對心理咨詢認(rèn)同感，同時糾正部分研究生對心理咨詢的不合理認(rèn)識，甚至是偏見。這樣，當(dāng)他們在遇到應(yīng)激事件時，可能會及時到專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助，以避免問題進(jìn)一步惡化。

另外，針對研究生的心理狀況，可以開展多種形式的咨詢活動。除了個體面談咨詢外，還可以開展電話咨詢、網(wǎng)上咨詢和團(tuán)體咨詢。此外，還應(yīng)經(jīng)常開展以研究生心理健康為主題的各種校園文化活動。

（3）增強(qiáng)研究生導(dǎo)師心理健康教育意識 研究生大部分學(xué)習(xí)與科研都是在指導(dǎo)教師的直接幫助與指導(dǎo)下進(jìn)行的，而且研究生的各種獎懲的評定都需導(dǎo)師審核。因此，導(dǎo)師不僅對自己研究生的心理健康狀況諳熟于心，而且對研究生健康的心理素質(zhì)成長會起到重要作用。然而長期以來，研究生導(dǎo)師往往只關(guān)心研究生的學(xué)習(xí)、科研狀況，而對研究生心理健康狀況的關(guān)心不夠。所以，在實施研究生心理健康教育時，有研究者指出，[6]研究生導(dǎo)師應(yīng)當(dāng)和輔導(dǎo)員合力育人，應(yīng)通過各種途徑來增強(qiáng)研究生導(dǎo)師心理健康教育意識，拓展他們對研究生關(guān)心與指導(dǎo)的范圍。

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[責(zé)任編輯：張俊華]