陳錢林說家教 (五)

規(guī)則讓孩子成為受歡迎的社會人

規(guī)則，讓人擁有理智，讓人拒絕誘惑。家長要讓孩子知道什么該做，什么不該做，如果無條件的滿足孩子的不當需求，必定損害孩子的規(guī)則意識。

故事分享：孩子上網

我不禁止孩子上網，因為在信息時代，禁止孩子接觸網絡完全是不現實的。但網絡世界的確隱藏著許多不利于孩子健康成長的問題。孩子要上網，規(guī)則是前提。

孩子倆讀小學時，我開始允許他們上網，不過，我與他們商量，定下三條上網規(guī)則：一是規(guī)定上網內容，如可以利用網絡查閱資料、收發(fā)電郵、完成作業(yè)等，可以瀏覽科學類、作文類、新聞類等網站；二是規(guī)定上網時間，一般一次不能超過半小時；三是規(guī)定單獨一人不能上網，可以和大人一起上網，也可以兩個孩子一起上網。

一次，孩子倆對我說，希望允許上網聊天，因為同學們都喜歡上網聊天。我引導孩子倆：時間和健康是每個人最寶貴的財富，上網聊天既浪費時間，又影響身體健康，是很不合算的行為。我打了一個比喻，上網聊天也許很有“味道”，但人不能只追求“味道”，正如那些用添加劑增味的食品，吃多了卻會慢性中毒。有人視網絡為“網絡鴉片”，鴉片“味道”好，但上了癮卻短命；英國人將鴉片賣給中國人，導致了后來鴉片戰(zhàn)爭的失敗——我從歷史的角度引導孩子倆，得到了他們的認同。

關于網絡上的“黃”毒，我對孩子倆說清危害。我引導說，我們住在六樓，如果爸爸說人從六樓跳下去是會被摔死的，誰會說“我一定要試試”？家長經驗豐富，凡事又先為孩子考慮，因此，孩子一定要聽家長的話，不能做的事絕對不應該輕易嘗試。經我這樣引導，孩子倆都特別自律，有時打開網頁出現“花花綠綠”的東西，孩子倆都會說“毒品”來了，迅速處理。

家教建議: 沒有規(guī)矩不成方圓

生活處處有規(guī)則，愛自由的孩子常常會違規(guī)，家長要尋求規(guī)則與自由的平衡點。規(guī)則教育貴在培養(yǎng)孩子的理智。有時孩子違反規(guī)則，是不懂其中的原因，若能給予說明，孩子自然會更好地遵守。

讓孩子敬畏道德與法律

違反道德，不僅使人孤立于群體，也將使其受到良心的自我譴責；違法則必將受到法律的制裁。幼小的孩子，心靈如同一張白紙，家長要及早培養(yǎng)孩子對道德、法律的敬畏感。我覺得，孝順父母、感恩老師、不傷害他人等，這些都是最基本的道德準則，在幼兒時期就要教給孩子。當孩子違反道德和法律規(guī)則時，家長應采取“零”容忍的態(tài)度，并要清晰地告知孩子會產生的嚴重后果。

我曾看到一位孩子打罵父母，父母居然笑著應對。試想，對于孩子而言，如果父母都可以隨意打罵，還有什么道德可以敬畏？有一位幼兒園老師的教育方法不當，在網絡上受到家長的惡毒攻擊，后來該老師受到公開處理，在媒體的一片叫好聲中，該老師意想不到地辭了職……家長自然想不到會是這樣的結果，為此自責。老師犯錯應該通過正常渠道來訴求，豈能采取一種對待敵人的態(tài)度？我覺得，這位家長可能在孩子的人生中留下了一個不可磨滅的陰影。

我常通過故事分析的形式，對孩子倆進行道德與法律教育。選擇名人的故事，孩子特別容易理解與接受。有時，報紙上的新聞報道，也常被我用作教育孩子的素材。一次，我和孩子倆對一則宣判犯罪分子的報道進行討論，單純的孩子對判死刑感到很害怕，我就和他們談，什么是法律的尊嚴。還有一次，報紙報道溫州山區(qū)有一位小男孩，父親患病，年僅10歲的他堅信山上的草藥可以救父親，不管天氣多么惡劣，他都沒有停下尋藥救父的步伐。后來我從道德的角度與孩子倆討論，孩子倆從中感悟了孝心。

在生活中學習規(guī)則

我特別注重在生活中教育孩子倆遵守規(guī)則。孩子游戲就要遵守游戲規(guī)則。游戲規(guī)則對孩子而言就是“法律”，如果不遵守，既是不誠信的表現，也可能會為日后成長留下隱患。孩子倆玩游戲時常常會吵架，我的處理原則是：凡違反游戲規(guī)則的一方就受批評。

人際禮儀是重要的規(guī)則。孩子在幼兒期的人際禮儀主要是向客人打招呼。從心理特點看，孩子一般對陌生人都會有戒心，家長如果事先沒有教育引導，孩子一般不太愿意與客人打招呼，也不知如何打招呼。我很早就開始教孩子應有的禮儀知識。家里來客人前，我會與孩子商量該如何打招呼；客人走后，又給予反饋，以表揚為主。到客人家去，我要求孩子不能亂跑，尤其不能亂動客人家的東西。一些孩子到別人家做客時如入無人之境，我覺得，這不是活潑，而是沒有規(guī)則意識。

孩子是好模仿的，當常常目睹不守規(guī)則的現象時，特別容易被同化而違規(guī)。如當前違反交通規(guī)則的現象很普遍，這對孩子來說會產生消極影響。這些時候，家長要特別強化規(guī)則意識。一次，孩子倆外出正遇堵車，他們看到大人違反交通規(guī)則，想不通個中原因，我告訴他們，主要在于這些人以前沒有接受過良好的規(guī)則教育，并教育孩子一定要遵守交通規(guī)則。

與孩子共同制訂家規(guī)

以家規(guī)教育孩子，是行之有效的傳統(tǒng)家教方式。孩子倆小時，我制訂了一些家規(guī)，如按時睡覺、不能挑食、不能打架等。大部分家規(guī)是動態(tài)的，是在孩子倆犯錯之后總結出來的。一次，孩子倆吵架了，原因是分葡萄干時一人多一人少。我來解決，先從杳杳的葡萄干中拿些吃了，這下杲杲的多了，杳杳不肯；我又從杲杲的葡萄干中拿些吃了，這下杳杳的多了，杲杲不肯；最后兩人的葡萄干都被我吃光了，這時他們才突然發(fā)現問題所在，于是都哭了。我借機教育他們，不相讓的雙方最終都會有損失，后來就有了“吃零食時要相讓”的家規(guī)。還有一次，孩子倆吵架，杳杳關起門來大哭。事后，家規(guī)中又多了一條“哭的時候，門不能反鎖”。

家規(guī)的制訂和實施，應該尊重孩子的民主權利。孩子小時，父母是他們的精神支配者，孩子自然都會聽家長的，盡管如此，家長還是要多聽聽孩子的意見。稍大時，孩子的個性增強，家長更要以民主平等的尊重來制訂和實施家規(guī)，如果家長總是顯示不可挑戰(zhàn)的專制，就容易使孩子產生痛苦的體驗，甚至走向叛逆。青春期后，孩子的獨立意識增強，家長要提高自身的人格高度，或者不斷改進教育藝術，才可維護家規(guī)的威信。

尊重孩子的合理要求

自由與規(guī)則是一對矛盾，愛自由的孩子常常與規(guī)則相沖突。我覺得，一些不當或不合理的規(guī)則，突破一些也無妨。如規(guī)則本身制約了孩子的自由成長，或者孩子長期違反這條規(guī)則，說明規(guī)則本身就得修改。我孩子倆小時的早餐以稀粥、面條為主，杳杳對此不滿意，故意吃得少。后來，我與她商量約定，每周安排一次吃西餐式面包，杳杳很滿意。

規(guī)則是相對合理的，我特別注意教育孩子，碰到一些不合理的規(guī)則，可以尋求突破，但要慎重考慮對策，最好能與規(guī)則管理者進行溝通。杲杲讀中學時，上午在學校，下午在家，我事先已與老師溝通，但還是讓杲杲自己向班主任請假并獲得批準。杳杳讀高一時，不參加學校的早、晚自修，而學校規(guī)定每天要將請假單交門衛(wèi)，我讓她自己和老師商量，能否長期請假，但學校不予通融。杳杳想出了一個好辦法，一次寫一個月的請假單，經班主任簽字后，每天交一張給門衛(wèi)。

規(guī)則需要懲罰來保障

孩子的成長是與規(guī)則斗智斗勇的過程，因此，若有孩子任何不當要求時，家長絕不能妥協(xié)。如果孩子有些試探，家長就任其發(fā)展，孩子就會摸透家長的心思，有了一次妥協(xié)，之后就會有第二次，最后就會破壞規(guī)則。如，孩子常會以哭鬧來試探家長，家長絕不能因此心軟，否則，孩子都會以哭鬧來應對。

違反規(guī)則者，必須接受批評，甚至懲罰。有的家長對孩子一味的賞識，孩子犯了錯，也只是輕描淡寫地說說，結果孩子越來越野蠻。我曾碰到一位學生，常常在教室里亂發(fā)脾氣，無故推倒課桌椅。家長卻說，孩子長大之后就不會這樣的。我覺得，面對犯錯的孩子一味地姑息容忍，結果很可能會讓孩子今后走上人生岐路。

孩子倆小時，我規(guī)定他們不能觀看指定電視節(jié)目外的內容。記得一次，孩子看完“藍貓”動畫片之后，還多看了一會兒電視，我發(fā)現后給予了批評，并與孩子商量，最后以“第二天不看‘藍貓’動畫片”作為懲罰方式。教育需要獎勵與懲罰相結合，獎懲都需要內心體驗，有了體驗之后，孩子則更能遵守規(guī)則。

健康是幸福人生的第一要素

孩子健康成長是每個父母的愿望。健康，需要在飲食、生活習慣上下工夫，還要從小培養(yǎng)孩子的運動習慣。

故事分享：孩子的飲料

市場上的兒童食品花樣不斷翻新，如飲料就有不同口味、不同類型，吸引著兒童獵奇、貪婪的眼光。從健康的角度來看，存在較大的問題。

孩子倆的飲料，我一直提倡白開水和牛奶，除此之外的各式各樣經過加工的飲料，以滿足孩子好奇心讓他們喝一點外，不提倡經常喝。我覺得，從小讓孩子喝最樸素的飲料，最起碼對健康大有裨益。

我常常讓孩子接觸關于水和牛奶的文化。對孩子倆講古人特別喜歡水，如“君子之交淡若水”“上善若水”的人文知識。與孩子一起欣賞牛奶的廣告，如蘊含一定文化品味的廣告詞“草原的奶牛會說話”“有甜/就有酸/點點滴滴都是青春的滋味/我喜歡自己體會/這是我的青春/我要我的滋味/”，孩子倆很喜歡。

一次，杳杳要完成關于科技小論文的作業(yè)。我們指導她做液體的實驗。選四個杯子，分別放入沐浴液、可樂、雪碧和水，然后把螞蟻放進杯里，觀察螞蟻的生存情況。經多次實驗，孩子們發(fā)現：螞蟻在水里生存時間最長，在沐浴液里生存時間最短。女兒完成論文的同時，孩子倆也深切感受到“水是生命之源”的道理。

上學后，孩子會對我們說，某某同學專門喝可樂。我就教育孩子，別人喝什么飲料，我們不要反對，因為每個人都有自己的生活方式。“大家都喝可樂，不是有更多的牛奶讓你們喝嗎？”經長期的引導，美味的飲料對孩子倆都沒有產生太大的吸引力。

家教建議: 健康要從生活習慣做起

幸福人生，健康是“1”，其它都是“1”后邊的“0”。家長要通過引導，使孩子自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，從而預防疾病，促進健康。

飲食貴在均衡和清淡

家長都希望孩子身體強壯，總是千方百計為孩子增加營養(yǎng)。雞鴨魚肉總往孩子的碗里送，而孩子不吃蔬菜則放任不管。長期以往，孩子就會養(yǎng)成少吃或者不吃蔬菜的偏食習慣。當孩子養(yǎng)成偏食的習慣時，就會損害健康。飲食貴在均衡，對于孩子的成長而言，主食要有米飯或面食，粗糧如番薯、玉米也要吃；要有肉類，雞肉、豬肉、牛肉、羊肉要輪換吃；魚類也不可少，更要多吃蔬菜與水果。現在一些孩子都有挑食的壞習慣，我覺得，這是家長縱容的結果。如孩子小時，怕孩子吃不飽，追著喂飯；孩子開始挑食，需要懲罰時卻不了了之，如此教育，挑食也就在所難免了。

孩子倆小時，我父母親在家養(yǎng)孩子，經老人家的細心照顧，基本上能做到葷素搭配、營養(yǎng)均衡。因溫州民間流行“吃魚的人更聰明”的說法，平時食用魚類相對偏多，孩子倆也喜歡吃魚。因為我們一直對孩子的飲食嚴格要求，孩子倆都能做到定時、定量就餐。孩子倆還有個優(yōu)點是不挑食，這也保證了飲食均衡。孩子倆也喜歡吃零食，但基本上以水果為主。家里每天都有新鮮水果、干果等供孩子隨時享用。此外，諸如餅干、糕點之類食物，我也允許孩子嘗嘗，但規(guī)定不能多吃。帶孩子倆去超市，他們喜歡買些零食來嘗鮮，但總體上也不讓多吃。

教給孩子衛(wèi)生常識

孩子小時，家長要盡早教孩子衛(wèi)生常識，特別要注重吃喝拉撒等衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，而且要在壞習慣養(yǎng)成之前，先把好習慣教給他們。孩子都很喜歡動手玩，學會洗手很重要；吃飯要慢，用餐時間要固定；幼兒時期，家長就要培養(yǎng)孩子定期排便的習慣。特別是有規(guī)律的睡眠，對孩子的健康相當重要。一般而言，孩子的睡眠時間，幼兒需要10小時以上，小學生需要9小時以上，中學生需要8小時以上。當前應試教育盛行，孩子上學后，常常睡眠不足。我特別重視孩子的睡眠，為了保證孩子充足的睡眠時間，我引導孩子倆自主學習，選做學校作業(yè)，基本上不參加學校的早、晚自修，這么一來，孩子倆的睡眠時間就充足了。

孩子倆三、四歲時，我嘗試讓他們了解人體器官及保健知識。當孩子生病或者受傷時，我借機對孩子進行健康知識教育。隨著孩子成長發(fā)育，青春期衛(wèi)生教育是個不容忽視的內容。我覺得，每個家庭都應該有一本關于兒童青春期衛(wèi)生的書籍。孩子倆14歲時，我在上海書店看到人民軍醫(yī)出版社《花蕾悄悄綻放——中學生自我性教育（女生篇）》和《當嗓音變得沙啞的時候——中學生自我性教育（男生篇）》兩本書，買來送給孩子倆作為禮物。

中西醫(yī)結合保健康

我的曾外祖母出身在中醫(yī)世家，我父母也懂中醫(yī)常識。我小時生病，基本上喝中藥，直到2004年做闌尾炎手術時才第一次打針，親身經歷使我對中醫(yī)有特別的好感。我覺得，凡藥三分毒，西藥毒性比中醫(yī)相對要大，所以能用中醫(yī)時最好先不用西醫(yī)。現在一些家長，當孩子有點小毛病就讓孩子吃西藥，孩子的體溫稍有點高，就要求醫(yī)生用抗生素，實際上這不利于孩子的健康。

孩子倆幼兒期住在塘下鎮(zhèn)塘西村。也許雙胞胎孩子體質相對弱，感冒特別多。每次感冒，我們基本上找中西醫(yī)結合的醫(yī)生，一般三四天就會恢復健康。如果需要打針，一般我會很慎重地向專業(yè)醫(yī)生了解情況后，再允許打針。我家搬到瑞安縣城來之后，一直由瑞安中醫(yī)院的醫(yī)生給孩子看病，中西藥結合，盡量少用抗生素。

重視安全防范教育

孩子上學后，中飯常在學校吃。集體餐廳吃飯，飲食安全不可忽視。我常教育孩子倆，吃了不潔的東西，就會有風險；凡味道與平常吃到的東西明顯不一樣的，要分析是否有問題；凡懷疑的東西，寧可信其有，以不吃為好。

每當流行病盛行時，我就教育孩子不要到人多的地方去。如果孩子生病了，那一定在家里完全恢復好之后才去上學，我覺得，帶病堅持上學并不值得提倡，這不僅對自己健康不負責任，而且還影響他人健康。

當前社會治安環(huán)境、交通環(huán)境不甚理想，孩子小時還需要家長照顧看護。孩子倆上小學、初中時，我都安排接送。杲杲上高中時11歲，也安排接送；杳杳讀高中時14歲，我才讓她獨自坐公交車。這是我特意為孩子成長創(chuàng)設的安全環(huán)境。按理說，孩子越早獨立越好，但我覺得，讓孩子在沒有安全保障的環(huán)境中冒險并不妥，至于獨立人格，我們可以通過其它渠道來培養(yǎng)。

從小培養(yǎng)孩子運動的習慣

孩子天生愛運動，跑步，爬高，追逐，嬉鬧，這些都是與生俱來的本能。幼兒期，家長要為孩子創(chuàng)設自由運動的場所。幼兒的運動技能不足，加上孩子愛探究的心理往往特別關注非常規(guī)的東西，所以家長要特別注意運動場所、運動器材的安全隱患。孩子受傷后會有痛苦體驗，如果受傷過多，或者受傷后還受到家長的訓斥，無形中就會打擊孩子運動的興趣。

自由運動是很難持續(xù)的，隨著年齡的增長，或者上學后學業(yè)負擔的增加，或者規(guī)則的約束，大多數孩子會慢慢變得文靜。家長要及時讓孩子接觸諸如跳繩、游泳、乒乓球、羽毛球、籃球、武術、慢跑之類的運動項目。這些運動項目，并不一定都要培養(yǎng)特長，孩子喜歡就好，關鍵要從運動習慣上引導。現在一些家長過于看重特長，當孩子一學游泳、乒乓球等，就希望他們參加比賽、獲獎，這些功利化的思想，會使運動變味。如果能引導孩子喜歡一到兩項體育運動，并養(yǎng)成健身的習慣，這比任何大獎都重要。

我很重視培養(yǎng)孩子倆的運動。最早的玩具里就有籃球、排球。孩子2歲多，我們買了兒童自行車，孩子們很快學會了騎自行車，并喜歡上了騎車運動。后來，孩子倆又喜歡上了打乒乓球，并把打乒乓球變成一種比賽游戲，比賽單挑乒乓球的次數，竟然練到能同時用兩個乒乓球對挑，最多居然挑到上千次。我家搬到瑞安縣城后，一直住在六樓，孩子就要常常爬樓梯，我覺得，這也是很好的運動項目。但是，由于孩子倆生性不好動，運動量總體上遠遠不夠，這是我家庭教育的一大遺憾。

責任編輯 顏雪梅