高中體育與健康課程資源的開發

體育課程資源是“體育課程設計、編排、實施、評價等各個體育課程發展過程中可以利用的一切人力、物力及其他資源的總和，是實現體育課程目標的基石”。體育課程資源是豐富多彩的?？梢哉f，一切有利于學生身心健康發展的資源都可成為本課程的資源。然而，學校體育課程資源開發與利用存在不少問題：教師的專業化水平不高，課程資源觀尚未形成，體育課程資源的開發沒有因地制宜、突出特色，盲目地追求統一性；開發利用課程資源的范圍窄，內容貧乏，項目單調，深度不夠，缺乏吸引力；高中擴招導致場地、器材、財力、人力等體育課程資源嚴重不足；體育教學方法單一，教法老化，缺乏運用現代體育教法手段激發學生學習的興趣和擴大知識面，等等。事實上，我們不可能把所有的資源都加以開發和利用。要使體育課程資源的開發更好地發揮效能，必須遵循一定的原則性，從而為課程資源的開發和利用的實際操作提供理論支撐，才能選擇最適合的資源加以開發利用，幫助學生提煉知識，發揮學生自主學習的主導作用。

一、實用性原則——潤物細無聲

青少年活潑好動，正處在身心迅速發展時期，在他們發育成長的不同時期，有著不同的體能發展敏感期。所以，我們在開發課程資源時首先要考慮的就是健身性原則。在開發體育課程資源時，應當根據不同階段學生身體發展的特點，科學合理地加以選擇，保證這些資源能真正起到促進學生身體健康成長的作用。切忌選擇那些不切合實際，技術要求太高，學生根本學不會，或枯燥無味，或無助于學生健康的素材資源。我們應當根據學生的心理和生理特點，選擇他們喜愛和歡迎的運動素材，包括一些娛樂、休閑和新興的運動項目，使他們對教學的內容、方法、環境產生興趣，從而主動、積極地參與學習，在學習的樂趣中身心不知不覺地得到充分的發展。

例如，筆者將現代舞蹈、健身方法和各種時尚的球類活動等充滿現代氣息的新興運動項目引入教學中，并發揮學生的創造能力，創造條件開展這些活動：師生一起用飲料瓶裝沙，在操場畫滑道，再用實心球玩“保齡球”，師生們一起玩得不亦樂乎。此外，我還向學生介紹一些簡便有效的健身方法，發放體能與健康的自評量化表，幫助學生了解自己的體能和健康狀況。由于教學拉近了與學生生活的距離，使學生改進了學習策略，對于培養學生學會戰勝艱難險阻、學會處理好人際關系、養成終身體育觀念和習慣有著良好的促進作用。

二、特色性原則——應知故鄉事

課程來源于現實文化，而這種現實文化具有時代性、地域性、社會性。體育是人文精神的體現，體育的動作蘊涵著豐富的文化內涵，如豐富多彩的民間體育資源，與當地的特有文化傳統和生活實際緊密相聯，是對學生進行民族精神教育的好素材。因此，我們在進行體育課程資源開發時，應該考慮到不同地域的民族文化差異，加強對不同地域的研究，根據本地區、本校的實際情況，發揮地域優勢，開發具有地方特色課程資源，強化學校特色，突出項目特色，展示教師風格，揚長補短，突出個性。這不但能強身健體，防病祛病，鍛煉學生的意志，而且使學生能了解當地的獨特文化，從而熱愛家鄉文化。

例如，本校自然條件差，體育經費投入不足，常用的體育器材殘缺不全，球場跑道坑坑洼洼長年失修，師資力量薄弱。然而本地的鶯歌舞是我國傳統的體育活動的瑰寶，它不僅具有豐富的文化內涵，還具有獨特的技擊性和內外合一、形神兼備等特點，涵蓋了奔跑、跳躍、力量、技巧、舞蹈等類別。其音樂具有鮮明節奏感和旋律感，動作有力度，有較強感染力，可美化體型，滿足人們對美的追求，創造歡樂的氣氛，容易引起人們的興趣，而且易于實施和普及，深受學生喜愛，是體育新課程重要的內容。筆者和教師們一起將鶯歌舞引入到體育教學中，不但對學生的身心發展具有積極的作用，而且傳統的體育文化也得到了延續和繼承。民族傳統體育運動項目成為體育教學中不可或缺的部分，也是對學生進行愛國主義教育的重要載體。

三、靈活性原則——凌寒獨自開

體育課程資源的開發和利用的初衷就是為了促進每位學生全面、自由、和諧地發展，提高每位學生的體育素養。但目前生命關懷理念尚未滲入體育課程資源開發領域，多數體育特殊需要群體的體育權利還未得到應有的保障。如果體育教學過分強調同一性，忽視了學生存在差異的基本規律，習慣于“一刀切”，如練習的項目、次數、難度、標準都必須一樣，挫傷了不少學生的積極性。因此，教師在開發課程資源時，要面向全體學生，關注個體差異，促進每一個學生身心健康地發展。教師要深入了解學生興趣、愛好、態度、個性心理特征、體能特征和運動技能等方面的差異，教學內容不能苛求同一性，要突出靈活性，同一個內容要針對不同學生提出不同的要求和目標，將教學內容分解，分級讓學生選擇練習，確保每一個學生平等受益。這樣，即使在“千里冰封，萬里雪飄”的寒冬，學生也能像早梅一樣“凌寒獨自開”。

例如，筆者在教立定跳遠時，不是采用過去的教學方法，定一個及格的標準：“你非跳過去不可，不然就不及格?！倍墙o學生兩個“呼啦圈”，讓學生從一個圈跳入另一個圈，學生可以根據自己的情況把圈拉近或拉遠。由于消除了一些學生認為自己跳不好會遭到同學嘲笑的顧慮，因此每個人都搶著練，有的還爭著看誰跳得遠呢。這種內容靈活、對象靈活、方法靈活、層次靈活的教學，讓學生通過自身努力都能體驗到成功的樂趣，并通過激勵和肯定的評價，滿足了學生自我發展的需要，使他們發揮了特長，挖掘了潛能。這既有利于學生的全面發展和綜合素質的提高，又能愉悅其身心，達到快樂體育的目的。

四、安全性原則——避免遭傷毀

“健康第一”是學校教育改革的指導思想，是體育與健康課程的首要目標。開發與利用體育課程資源的目的是有效地促進學生身體健康，而身體健康的前提條件是安全。體育安全包括場地器材的使用安全，幫助與保護的安全和心理安全。因此，教師在開發與利用體育課程資源時，要充分估計到每一個學生的運動能力、幫助與保護能力和心理承受能力等，取消那些危險性大、容易發生傷害事故的內容和規則，或對運動項目進行改造，簡化規則、簡化技戰術、修改內容、降低難度要求等，做到循序漸進，難度從易到難，允許學生經歷從怕到不怕的過程，防患于未然。教師還要充分考慮到學生可能出現的身體傷害，要有具體可操作的和實際運用效果的保護幫助措施，既讓學生得到鍛煉又不會傷害學生的身體，有利于學生的健康發展。

在使用場地與器材時，強調的是在安全使用上下功夫，處理好利用與安全、使用與保養的關系。如在體操教學中，筆者利用學校茂盛、柔軟的草地進行體操翻滾動作的練習場地，先對草地進行認真實地考察和合理地統籌與規劃，清理所用運動場地的雜物、浮沙、塵土、尖銳的小石頭等。要求學生的衣服上不要別胸針、校徽、證章等，口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品；不要佩戴各種裝飾物；患有近視眼的學生不要戴眼鏡；衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝，妥善地排除安全隱患，防患于未然。綠色、安全的環境不僅使學生視野開闊，身心愉悅、放松，而且在不知不覺中發展了素質，掌握了動作技能。這樣，較好地組織、駕馭了課堂，有效地實施教學，有效地防范傷害事故發生。

體育課程資源是一種師生互動的動態生成資源，是體育課堂生機和活力的源泉。對轉變課程功能和學習方式具有重要意義，是構建以“身體健康、心理健康、社會適應”整體健康為目標的課程體系的重要基礎，也是完善體育課程的重要保障。新課程標準為我們進行體育資源的開發提供了充分發揮創造力和想象力的空間，體育課程資源的開發也好，利用也好，只要符合有利于提高的學生綜合素質，為學生探究或學習創造條件，培養學生的創新精神和實踐能力的宗旨，能為教學目標服務，具有安全性和可操作性，我們都可以大膽地去嘗試。

責任編輯 羅 峰