團隊拓展訓練在培養班級凝聚力中的應用

團隊拓展訓練一詞是國內對于體驗式教育的本土化認知，是利用自然環境為依托，采取專門設計的具有挑戰性的訓練項目，讓團隊通過這些訓練項目經歷心理挑戰的磨練，樹立戰勝困難的信心，同時給成員搭建一個認識的平臺。在這個平臺上大家充分體驗個人與團隊之間的關系，通過團隊學習感受團隊文化給自己帶來的價值，建立團隊成員之間的開放心態和相互信任，達到“磨煉意志、開發潛能、熔煉團隊、完善人格”的目的。

在新生班級、重組班級（文理分班、體育藝術特長生分班），許多學生并不熟悉同班同學，甚至不知道同學的名字，對班級、學校缺乏歸屬感，很難形成班級凝聚力。隨著年齡的增長，學生對諸如“我是什么樣的人”“我應該成為什么樣的人”“別人怎么看我”等問題十分關注，其自我評價也開始更多地指向內心世界，以求全面地認識和了解自己。而學生對自我關注程度上升的同時，對集體的關注相應降低，導致其集體觀念不強，部分學生甚至視集體活動和規章制度為累贅，追求我行我素的生活。這些缺乏集體觀念的做法，一定程度上削弱了班級凝聚力。另一方面，現實的學習競爭、升學壓力使部分學生埋頭于個人學業，忽視集體活動。學校的課程設置對學生團隊合作精神培養也不足。

為了幫助學生更好地融入班級學習生活，培養團隊合作精神，我們通過組織團隊拓展訓練活動培養班級凝聚力。具體方案如下。

1. 班級集結號，介紹我自己。全班同學圍成一個圈，每人依次站到圓心，自報姓名，全班同學大聲喊出該同學的名字，為他加油。如：“我是張三。”“張三，加油！” 通過集體呼喚、打氣，充分開放心靈，宣泄情感。

2. 大風吹游戲，發現共同點。老師說：“大風吹，吹戴眼鏡的人（或其他特征）。”符合特征的學生迅速起立換位子。該游戲旨在為學生創造和諧真誠的氛圍，減少防衛心理，使學生無條件關注每個同學，努力做到尊重、同情，在良好氛圍中進行自我體驗與自我解剖。

3. 團隊合作，萬馬奔騰。團隊成員排成一行，伸開雙臂，搭在兩邊同學的肩膀上，保持統一的步伐，一起走向終點。這個活動讓學生知道班集體要追求全面開花而不是一枝獨秀，共同前進的班級才是優秀的集體。

4. 穿越呼啦圈，團隊要凝聚。全班同學圍成一個圈，手拉手，依靠手腕、手臂、頭頸力量協助，依次全部穿過呼啦圈。這個活動讓學生明白照顧好自己就是對班級最大的貢獻，共同幫助最后的同學才能體會勝利的喜悅，才有大團圓的結局。

5. 班級聯歡會，感受凝聚力。在活動結束后，每位成員講述參與拓展訓練的體會和進步。

實踐發現，團隊拓展訓練對于培養班級凝聚力有積極作用。例如，幫助團隊成員釋放壓力、調節心理，促進團隊成員的溝通與交流，增強班級成員的集體歸屬感等。