老師，請不要轉嫁您的焦慮

周紅

〔關鍵詞〕教師；焦慮；心理健康

隨著期末考試臨近，女兒晚上的作業明顯增多。考前最后一個周末，女兒放學回來后悶悶不樂，仔細一問才知道，原來是本周作業特別多，老師還要求周末一眼電視都不能看，必須全力以赴搞好復習。

女兒氣憤地說：“媽媽，你說誰在家能一眼電視都不看？考試必須要這樣嗎？”

我急忙寬慰女兒：“老師可能是擔心一些學習自制力差的同學管不住自己才這樣規定的。你平日學習那么努力，成績也很好，就不用這樣刻意去做了，平日怎么做現在還怎么做就行了。”女兒這才安心地去完成作業。

周六，女兒的班主任發短信通知：原定要求學生完成發在班級郵箱中的往年統考試題因系統問題不能正常下載，所以將此作業換成把語文每個單元后的“日積月累”部分全部熟記并抄寫一遍。

女兒得知后隨口說了一句“無語”。

我問：“怎么了？”

女兒不高興地說：“媽媽，你不知道要寫多少，太多了！而且那些內容我們早就背得滾瓜爛熟了！”

周日早上還未起床，老師的短信又來了：“班級郵箱中的試題可以正常下載了，請家長讓孩子一定看會、記熟！周一回校后還有別的任務。”

師命難違，我急忙打開電腦下載了11頁往年試題。推開女兒的房門，看看還在熟睡中的女兒，真不忍心將孩子叫醒，但想想還有那么多作業等著她去完成，只好將其叫起來。當告訴女兒老師的要求時，女兒馬上問到：“完成這個作業，是不是老師昨天新加的‘日積月累‘抄寫作業就可以不做了？”

“老師沒說，媽媽覺得既然都會了，就不用再抄了。”

“老師沒說不用寫，肯定還得寫，要不然明天去學校又得挨批了。”

周日一天，女兒都沒閑下來，可謂是馬不停蹄地忙于完成老師布置的一系列作業：抄詞語、抄作文、看試題、背作文、背以往寫的日記……直到吃晚飯時，才終于完成了所有學科的作業。

給女兒的作業簽字時，我偷著數了數孩子寫的語文作業，整整18頁（16K稿紙）。但這僅僅是語文作業的一部分，想想還有那么多的往年試題、作文、日記都要看會、背熟，我不禁感慨：孩子太不容易了，換做是我，這么多作業一天也未必能完成呀！

吃晚飯時，女兒對我說：“媽媽，我想讓我們老師從這個世界上消失……”11歲的孩子說出這樣的話，不能不讓人感到震驚！

“為什么會這么想？”

“老師整天就知道讓我們不停地寫、不停地記，上課拖堂，占用我們的課間休息時間，還有音樂課、美術課、體育課時間。她們從來不考慮我們的感受，還一個勁兒地說為我們好，我覺得學習一點意思都沒有。”

了解了女兒的想法，我嘗試著引導女兒站在老師的角度重新看待這些問題，讓女兒了解老師的不易，看到老師身上值得肯定的地方，并引導她重新看待學習與考試。我也進行了如下反思與思考。

一、教師的心理健康急需關注

如今中小學教師普遍承受著巨大的心理壓力。教育行政部門要通過統考來考核學校的教育教學質量，學校領導們又豈能不重視？所以大會小會反復強調統考的重要性，要求教師定下統考目標與具體實施措施，教師們自然不敢松懈。大家都希望在考試過后的成績排名中取得好成績：一是成績排名會和學校對教師的綜合考評、評優選模掛鉤，二是假如成績排在后面面子上也過不去。這樣導致的結果就是教師隨意擠占學生的休息時間（包括午休與課間休息時間），強行剝奪學生上音體美課程的權利（臨近期末，很多學校這些所謂的“副科”就會被“主科”代替），不顧學生實際一味增加學生的課后作業量，與此同時還打著為學生好的旗號，要求學生一直處于高度緊張的復習迎考狀態。有的教師還會不斷給學生灌輸：你們必須要考多少多少分，考不出好成績就對不起你的父母與老師，等等。

誠然，教師們這樣做是基于一種為人師的責任，但如果我們仔細去分析，就不難發現這些做法的背后隱藏的是教師們內心強烈的焦慮感——總是擔心自己班級的學生比別的班級學生少學了、少記了，在考試時落后于別的班級。

我曾接觸過這樣一位小學教師，每次臨近考試她就會整夜整夜失眠，只有最終自己所任教班級的考試成績名列前茅，她才會長長地松一口氣；假如成績不理想，幾乎每次她都會喘不上氣來，有時甚至大病一場。因此我們就不難理解一些教師考前的過激做法了，給學生布置大量作業、擠占學生的休息時間組織學生復習等，其實都是為了減輕自己心中的焦慮感，只有當她們看到學生把所有能利用的時間都用在了學習上，內心的焦慮感才會有所減輕。但這樣的做法似乎并不能從根本上解決問題，僅僅是轉嫁了焦慮而已，從長遠來看，這樣做不僅不利于學生的健康成長，更不利于教師自身的身心健康。因此如何引導教師學會調節自己的心理，關注自身心理健康也就顯得尤為重要，唯有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。

二、激發學生的學習興趣至關重要

每一個學生最初對學習都充滿了興趣，但為什么如今卻有那么多的孩子不喜歡學習呢？拋開孩子的一些自身因素不說，我們的教師應該有著不可推卸的責任。枯燥的學習內容與教學方式、繁重的課業負擔、一味的批評指責……這些都很難讓孩子們喜歡學習，體驗到成功的喜悅。相反，有的孩子還會因此而討厭學習，喪失對學習的興趣，甚至對教師產生怨恨情緒。這不能不說是我們教育的悲哀！試想，一個從小學開始便對學習失去興趣的人，以后還要在學校呆上七、八年，甚至十多年，那將是一件多么殘忍的事情呀！所以，作為教師如何想方設法激發、維持學生的學習興趣至關重要，那樣才是真正為學生的未來發展負責。

三、引導學生正確看待考試意義重大

平日的考試本來只是一種檢測手段，其目的是檢查所學知識，以查漏補缺。但一些學生在教師一味強調考試重要性的影響下，賦予了考試太多涵義：考不好對不起生養自己的父母，對不起傳授知識的老師；考不好在同學面前抬不起頭，同學們會瞧不起自己；考不好說話就沒底氣；考不好很沒面子；考不好今后就完了……試想帶著這些沉重的包袱參加考試，又怎能取得優異成績？

我曾接待過不少高考前考試焦慮的學生，發現不少學生的考試焦慮都是從小學開始的，考前緊張、吃不下飯、睡不著覺、擔心考試失利是他們共同的表現。其實，學生從上學開始就要不斷經歷考試的磨礪，最初他們對考試并不懼怕，但教師對考試成績的極度關注慢慢影響了他們，導致有些學生也過分在意考試的結果。學生離不開考試，一個經常考試焦慮的學生必定是痛苦的。要想讓學生快樂成長，在考試中高水平發揮，正確的做法是引導學生多關注平日學習的過程，同時淡化考試結果。因為只要平日養成好的學習習慣，扎扎實實地學習，掌握一定的考試技巧，考出好成績是水到渠成的事。教師作為學生成長道路上的引路人，有責任也有義務引導學生學會正確看待考試，為學生的成長保駕護航。

（作者單位；山東省榮成市第一中學，威海，264300）

編輯 / 于 洪 黃才玲 終校 / 何 妍