籃球運動的開展對初中生心理健康的影響及分析

王進功

摘要: 心理健康教育已引起教育界的普遍重視,本文通過對中學生心理現狀及其原因的分析發現體育活動對中學生心理健康有促進作用,并進一步提出可行性建議,為全面實施“健康第一”的體育教育提供理論依據。

關鍵詞: 籃球運動初中生心理健康泗洪縣第三中學

1.引言

21世紀人類的健康是生理健康、心理健康、社會適應良好與道德良好等方面因素的整合與統一。心理健康有助于學生思想道德素質的完善,科學文化素質的提高和身體素質的強健,因而心理健康是成才的基礎和前提。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

泗洪縣第三中學七、八、九三個年級的學生。

2.2研究方法

文獻資料法、實地觀察法、訪談法。

3.分析與討論

3.1學生心理健康的現狀及原因分析

隨著對知識人才的需求量越來越大,社會與家庭的重心都轉移到學生的學習成績上,忽略了對學生的思想道德和心理素質的培養和教育。大多數學校都偏重于抓學生的智力因素培養,忽略了非智力因素的培養,加上學校心理健康教育普及不夠或沒有普及,學生缺乏必要的心理輔導,造成部分學生心理素質比較差,調整心態的能力較弱,遇到困難挫折易造成心理疾病。同時,我國獨生子女群體的日益擴大、家長的溺愛使學生的許多意志品質不能得到更好的鍛煉,如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優良品質。人的生理變化是影響中學生心理健康的內在因素之一。中學生處于青少年發育時期,生理變化使得其在對待事情方面有偏激,造成過高的評價自己或產生自卑心理,加上課程負擔重,升學壓力大,很少參與體育鍛煉,嚴重影響著中學生的心理健康。

3.2籃球運動對中學生心理健康發展的作用

3.2.1籃球運動能推動自我意識的發展

籃球運動有助于學生認識自我。籃球運動多是集體性、競爭性的活動,素質能力的高低、修養的好壞、魅力的大小,都會明顯地表現出來,使學生對自我有一個比較符合實際的認識;籃球運動還有助于自我教育。在正確認識自我的基礎上,便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為,培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力,成為更符合社會需要、更能適應社會的人。

3.2.2籃球運動調節學生的情緒狀態

籃球活動能直接給人愉快和喜悅,并降低緊張與不安,從而調節人的情緒,改善人的心理健康。籃球活動中的情感體驗強烈而深刻,成功與失敗、進取與挫折共存,歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織,同時人的感情表現也相互感染、融合。這種豐富的情感體驗,有利于學生情感的成熟,有利于情感自我調節的發展。

3.2.3籃球運動能培養良好的意志品質

籃球一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗及競爭性強的特點。學生在參加籃球活動時,總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此,籃球運動有助于培養學生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風,有助于培養團結友愛、集體主義和愛國主義精神,有助于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質,使學生保持積極健康向上的心理狀態。

3.3籃球運動促進學生智力發展

智育教育的任務是傳授知識、開發智力。在大力搞好籃球特色的同時,如果單純追求體育特色而忽視文化教育,就將走向另一個極端,會讓更多的人產生“運動員四肢發達,頭腦簡單”的錯誤認識。“讓學生不僅擁有一個健康的體魄,還有扎實的文化基礎知識,這樣才能更好地適應今后激烈競爭的社會環境”。87.5%的學生能正確處理活動與作業之間的關系,這表明學生已養成較好的學習習慣。良好學習習慣的養成能促進學習成績的普遍提高,同時,體育成績與學習成績存在明顯的正相關關系,體育成績好則學習成績相應提高。

從事體育科學研究的專家證實:“體育運動能促進人的大腦發育,調節腦神經,改善機能,為人們從事智力活動打下良好的物質基礎;還可以促進觀察力、記憶力、想象力和思維力等智力因素的發展。”所以,學校籃球運動的開展,不但不會影響到學生的學習,反而會促進學生學習。

3.4培養了學生良好的道德品質。

教育的首要目標是教會學生做人,而且強調加強學生的思想、道德教育,使學生成為正直的人,同時,還需要有良好的心理素質、較強的適應能力。學校運動作為身體文化和社會文化的一部分,在修身養性等方面具有特殊的功能。通過泗洪縣第三中學幾年的籃球教學,我們驚喜地發現:主動打掃球場,給籃球洗澡、充氣的人多了;校園內,到處閑逛的人少了;罵人、吵架的少了;遵守紀律的人多了;關心集體的人多了。小小籃球,讓大家學會了勞動、學會了尊重、學會了文明,整個校園變得和諧、美麗,“文明、勤學、奮進、活潑”的校風得到了最好的驗證。

4.結論與建議

4.1結論

籃球運動可讓學生樂于與他人交往,融入集體,在社會中有較強的適應能力、培養學生開朗和活潑的性格、發展學生的思維、培養學生良好的思想品德和意志品質,從而促進心理健康的發展。

4.2建議

根據學生的心理的特點,合理安排學生籃球課的教程,并根據學生的生理特性區別對待,培養學生注意安全的意識。

參考文獻:

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