激勵機制下的激勵性語言在高校體育教學中的運用

李巖杰 康莉琴

摘要： 在激勵機制下如何更好地運用激勵性語言，根據文獻查閱，實際教學過程，文章分析高校學生的心理影響，體育行為；在激勵機制教學模式下，探析激勵性語言在體育教學中的運用，通過不同的激勵法，促使學生激發學習和參與體育活動的欲望，增強主動性，豐富興趣愛好，強化教學效果，使學生具備自信的品質和良好的體育行為。

關鍵詞： 激勵性語言高校體育教學體育行為

體育教師要面向全體學生開展好體育課程，“健康快樂體育”是體育教育的主體指導思想，而提高體育課程教學質量的關鍵就在于如何有效地提高學生參與體育運動的興趣，從而更好地激勵學生具有良好的體育行為。體育教師在教學中，以調動每一位學生主動發展的內部動機為目的，運用激勵機制，不斷著力提升學生的體育興趣和健康水平。激勵性語言以創造適合每一位學生健康發展的教育環境為優勢，是實現高校體育教學趨向健康體育、快樂體育的有效途徑。研究激勵性語言的功能，針對在學生的思想引領、成長服務、素質拓展等方面積極探索，讓學生們體現更多活力和良好形象，有助于積極完善全面素質教育。

1.心理影響

參加體育活動的主要動機是：為了健身、滿足興趣和愛好、活躍和豐富文化生活、為了完成體育課任務、為了培養意志品質。根據馬斯洛的需要層次分類，健身屬于生理性動機，滿足興趣愛好是自我實現性動機，而為了完成體育課任務則屬于自尊、自我價值需要性的動機，活躍和豐富文化生活屬于社會性動機，為了培養意志品質也是自我實現的動機。

心理學的研究表明，激勵和需求、動機有密切關系。當人產生某種需要而未得到滿足時，會產生一種不安的緊張的心理狀態，這是激勵的起點，在遇到能夠滿足需求的目標時，這些緊張的心理狀態就轉化為動機，使人有一股內在的動力，朝所期望的目標前進，然后導致個人向某種目標前進的行為，達到目標，激勵過程也就宣告完成，但是人的需求具有無限性，一種需求滿足了，又產生出新的需要和刺激，于是又引起新的行為和激勵過程，如此周而復始，延續不斷。

在體育教學中，體育教師充分利用課堂中開放性的互動優勢，運用有針對性的激勵性語言給予學生指導與鼓勵，再加上體育教師的個人魅力因素，陽光自信、開朗樂觀、勇于承擔責任、豁達爽朗的性格、機智幽默的談吐，業務、專業水平令人欽慕，這些因素都會在潛移默化中傳遞給學生，影響他們，有效利用激勵性的教學方式，更有利于高校中每位學生培養堅強、獨立、自信、不畏懼困難的激勵自信的品質。

2.體育行為的理論依據

人的行為和心理意識是辯證統一的，心理意識在一定程度上支配著行為，而行為又是心理意識的外在表現。對于運動弱勢群體學生，要以正面的有效激勵方式激發他們的心理意識，心理意識表現為舒暢、對事物有愿意接受、也有興趣的表現，更進一步說就是心理趨于健康態，在沒有任何陰影情況下，自然在行為上就會有毫無顧忌的積極表現。

2.1體育行為

行為科學家認為：行為是在一定社會中，人在意識支配下按照一定規范進行并取得一定結果的客觀活動。體育行為就是說，學生體育課、早操、課間操、課外鍛煉、業余運動訓練和競賽中的體育實踐活動正是在這樣一種有意識、有動機，按照一定規范進行并取得一定鍛煉效果的實踐活動。

2.2大學生體育行為激勵的基本過程

激勵，意指“激發”、“鼓勵”，是引起人的行為的一種刺激，具有不斷激發、鼓勵，推動人的行為，充分調動人的積極性之意，通常情況下，激勵表現為外界所施加的推動力或吸引力變成自身的動力，努力達到目標的過程原理。這個過程就是：個體在被動的情況下勉強去練，通過被激發的自動力影響行為，成為個體主動地積極地練，從而滿足個體自身的心理意愿。

通常，學生的體育行為在外界推動力（教學要求、考試、達標、訓練和競賽等）和吸引力（健身、娛樂、審美、刺激等）的影響下，被激發的自動力越大，其行為也就越積極、越持久，反之則不然，所以，對學校體育的管理者來說，要設法增強對學生體育行為的推動力，提高體育本身對學生的吸引力，并積極促其轉化為自動力，使學生自覺、主動地進行體育鍛煉，逐步形成良好的體育行為習慣。

在這一激勵過程中，學生體育行為效果的評價是激勵的關鍵，學生體育行為的效果隨時都會得到自身評價和外界的評價，如果這一行為結果經評價滿足了需要，個體就會得到滿足感和平衡感，并對下一次行為產生激勵作用。如評價的結果不能使個體得到滿足，則通過信息反饋，使這一激勵過程重復進行或者選擇另一不同的體育行為。

3.激勵機制的教學模式

3.1誘導因素

可依據每位學生的自身進步、努力程度、學習態度和興趣變化趨向等，教師在教學中多發現學生的閃光點、特長，多用語言和肢體語言進行肯定和鼓勵；多利用課間時間和課外業余時間和學生們交流，以朋友關心和待人的誠意引導他們重新認識健康快樂的體育活動。

3.2行為導向

注重學生的自信心培養和快樂體驗感，教學中適當的時候，學生能夠有所進步地做出學習動作或幾個連續的學習動作，可以讓其示范，幫助教師更好地加強對教學要點的解析，加強互動性教與學；不定期組織一些課外體育參與性強的活動，以集體項目為主，更多人一起參與，教師和學生一起參與，在運動中交流，在交流中體驗快樂。

3.3激勵助長作用的發揮

在規范的教學中，依據教學進度，以每一個學生都快樂參與運動健康活動為目的，健身健美、增強技能、調節精神、豐富課余生活、增進交往、身心和諧。針對在學生的思想引領、成長服務、素質拓展等方面積極探索，讓學生們體現更多活力和良好形象，使整個教學過程自然和諧。

4.激勵性語言在教學中的應用

4.1嘗試性激勵法

在體育教學中學習新動作時，在反復練習過程中要對學生耐心、細致指導，教師要對學生經常使用一些激勵性語言，如：“不著急做動作，想清楚動作要領，慢慢做動作。”“相信自己，多試幾次，一定行，熟練就好。”“試一試，信任自己能做好！”“大膽一些，你一定能跳過去。”“剛才有個小小的錯誤，你重新再做一次，完善一下動作。”“做錯了沒關系，誰都會出錯，大膽去做就是好樣的！”這種方法的實質就是讓學生在嘗試中學習、練習，不斷在嘗試中體驗成功，由成功的喜悅所引發的激勵機制會促使學生具有更強烈的學習動機，產生更濃厚的學習興趣。“只要有積極的態度，發掘自身的閃光點和超長處，沒有做不好的！加油！”

4.2目標性激勵法

在教學過程階段中，對單個技術動作強化練習時，教師要把提示動作要點給出，例如排球墊球，準備姿勢屈膝含胸，手臂動作順勢“插、壓、提、送”幫助學生強化動作形成，“真是好樣的，你的動作越來越接近標準啦！”“剛才就是沒有提肩動作，努力一下，做到完善，動作就完成得很好了！”“還可以，繼續努力，還能更好一些。”為學生設置可達到的目標，讓目標符合學生的最近發展區，并與每個學生的行為緊密聯系起來，使其經過一定努力能夠實現目標，這也具有明顯的激勵作用。因為目標是刺激人們引起需要的一種誘因，它能給人帶來希望，使人產生爭取達到目標的強烈愿望，促使人們不斷努力，通過努力實現目標，獲得成就感和滿足感。

4.3榜樣性激勵法

人都有自尊心，都希望受到他人在人格和自身權益上的尊重，并生活在溫暖、熱情、真誠對待、人際交往能夠通情達理的大環境中。在教學過程中始終要注重學生的情感培養，在健美操、羽毛球、乒乓球、武術等個體展現性較強的項目教學中，可以讓表現不錯的學生出來做示范動作，以點帶面，大家一起共同進步完成學習任務。在示范過程中可以說“同學們你們看，某某同學動作舒展，節奏感強，動作很到位。”“某某同學打高遠球，轉肩側身揮臂自如，擊打有力，動作協調真好看，我們都要努力像他這樣！多加練習。”“你瞧，這么多雙眼睛在看著你呢，大家都在為你加油呢！”“某某同學最近進步很大，現在動作很標準，好樣的！”榜樣的力量是無窮的，榜樣具有示范性、生動性和鮮明性，有了榜樣，不僅學有方向，有目標，而且學起來看得見摸得著，說服力大，號召力強。

4.4競爭性激勵法

體育教學中在動作學習提高階段時，適當參加集體的活動，大家一起參與交流體驗更高更強更快，加強自信、不畏懼困難的品質的培養。“隨機分組，進行比賽，爭取制勝！有裁判，其他同學拉拉隊。”“進行一場單打比賽，大家看精彩表演！”“分好組對抗，誰愿意毛遂自薦當隊長組織？”“行行你真行，有誰比他還要行！棒棒你真棒，有誰比他還要棒！”“別大意，比賽還沒有結束呢！誰勝出還不一定呢！”通過小組競爭、個人競爭等方式，促使學生鼓起勇氣，向他人展示自己的本領，激發其學習的熱情、上進心，使學生在超越他人、戰勝他人的過程中享受實現目標的快樂和獲得成功的喜悅。

4.5正強化激勵法

每一位學生都盡可能自我開放、情感表達，在共同的展現和發展中，有了敢于表現的理想、信念和追求，當自身的言行得到了大家的認同、敬佩時，也體現了個人的獨特魅力，自信心倍增，即當學生有一些進步時，就對他的行為不斷肯定、表揚或獎勵，從而收到很好的學習效果，如“大家鼓勵鼓勵，來些掌聲啊！”“你的進步給老師和同學們帶來多大的驚喜呀！”“大膽做自己想要做的，過程很重要，不必太在意結果。”“羽毛球每出一拍還要考慮下一拍如何，想一想，就會把被動局勢簡單化，爭取取勝！”

體育教師要切合實際，在當前教學中不斷樹立切實可行的健康教育思路——“體育為健康”；營造健康積極的體育環境：娛樂趣味、快樂健身、參與性強的教學大環境；建立行之有效的體育健身措施：體育健身知識的宣傳、教育，利用服務性方式和多組織群體參與性的活動手段促使他們形成良好的體育意識和體育行為。運用激勵性的方法喚醒學生的主體意識，尊重學生的個性特點，尊重他們的主體價值，充分調動參與的積極性、主動性，開發自身的潛能，真正確立學生的主體地位。對學生不怕挫折，努力向前的行為，使用信任期望的語言，激發其奮進；對學生獲得的小小的成功和點滴的進步，使用肯定、贊賞的語言，使其內化為穩定的動力機制；對學生的某些過失或錯誤，使用諒解、引導的語言，促其反省并樹立進步的信心；再加上各種體態語言的運用，如贊許的點頭、期望的目光、會心的微笑、親切的撫摸，建立起了融洽、和諧、民主的師生關系，既使學生更加樂學愛學，又使教師對學生的引導更加充滿激情，師生之間達到情感交融的境界。為增加學生對教師的親近感，像知心朋友一樣，如“別人能做到的，相信你一定能做到！”“別急，再想想，你一定會說得很好，做得更好！”“你要想清楚再說，說錯了沒關系，只要積極動腦就是好學生。”這種“我—你”之間的友誼關系，會使學生覺得教師理解和尊重自己，無形中密切了師生關系，從而建立起了相互尊重、友愛的新型師生關系。

教育家第斯多惠說：“教學的藝術不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”在課堂教學中，體育教師運用評價性激勵方式，既用肯定、鼓勵、尊重、信任等語言對學生的行為表現進行評定，又使學生改變消極的“我不行”的自我概念，增強參與的信心和主動性。

要注意：對學生的激勵并不是簡單的肯定或表揚，而是于正確處激發潛力，于錯誤處激發信心，注重學生的情感表現，為學生指明前進的方向，這才能既保護他們的自尊心，又將學習的積極性調動起來。

總之，有效地發揮激勵性語言在體育教學中的作用，能夠促使學生激發自身的學習和參與體育活動的欲望，增強主動性，提高興趣；形成自然和諧的課堂氣氛，強化教學效果，使學生具備自信的品質和良好的體育行為，有助于完善全面素質教育。

參考文獻：

[1]董躍春.體育教學中對運動弱勢學生的判別和指導[J].黑龍江史志，2008，15.

[2]陳曉光.體育弱勢生形成的后天因素研究[J].內江師范學院學報，2008，6.

[2]王暉.對四川省高校大學生體育行為與激勵方法的調查研究[J].四川體育科學，2008，3.

[3]陳英凜.籃球課分層次領會教學的實驗研究.烏魯木齊成人教育學院學報，2009，2.

[4]高業.非金錢激勵員工的108個手段[M].北京：中國致公出版社，2007.6.

[5]張本俊.對安徽省高校大學生體育弱勢群體的體育態度調查[J].運動與健康，2008，6.

[6]周二三，劉成.體質弱勢群體的理論構建[J].體育學刊，2008，7.