健康是“1” 小場地 大舞臺——我的健康我做主

龔智慧

編者按：人的一生中由各個要素組成：分數、榮譽、金錢、地位，等等，但這些所謂的成功要素，如果沒有健康這個“1”，其他的一切都將是“0”。擁有健康，才能擁有未來。2007年5月中央7號文件提出“確保學生每天鍛煉一小時”，這個看似輕而易舉的目標達成得如何？場地受限、學生積極性不高、缺乏有效的學習指導等諸多要素困擾著1小時體育鍛煉的達成。那么，如何走出體育“困局”？讓我們一同走進下面的學校，分享他們的體育智慧，共同感受體育鍛煉正逐步成為學生的自覺行為與生活時尚。

我校位于東城區有名的南鑼鼓巷街區內，可供學生活動的場地僅有1440平方米，學生人均鍛煉面積1.6平方米。面對場地小、學生多的實際情況，教師開發現有的場地資源，創編學生喜歡的體育游戲，不僅確保了學生每天鍛煉一小時，而且有效提高了學生參與體育鍛煉的積極性。

■ 小場地,大舞臺——玩自己創編的體育游戲

深處胡同里的小學校，場地狹小，體育教師天天受到多個班級同時上體育課的限制，教材中有很多體育活動學生是做不了的，于是我帶領自己所教年級的學生創編適合他們玩的體育游戲。我鼓勵學生從自己的實際生活入手，觀察思考、動手動腦。從學生上交的第一個自創的小游戲開始，我認真輔導他們從游戲的名稱、方法、規則、目的等環節進行精心設計，并請美術老師畫出游戲簡圖。就這樣，師生一起創編了一百多個游戲。

初稿完成后，學校又請專家從安全、健康、可操作性等方面進行了“精加工”，最后進入推廣期，學生玩上了自己編的體育游戲，高興之情溢于言表。放手讓學生創編自己喜歡的體育游戲，既培養了學生的創新思維能力，又為學校有效的體育教學打開了一扇窗。“小場地，大舞臺”的體育工作指導思想也由此誕生了。在參與自己創編的體育游戲的過程中，學生彰顯出一般體育教學中無法呈現的活力，切實提高了體育運動的時效性。

■ 我的校園我做主——菜單式課間操

讓課間操有“個性”。提高學生上操質量、豐富課間操的內容是體育組教師的工作思路。組內的教師發揮自身的特長，根據所學的專業特點創編學生喜歡的課間操。

目前，學生可以任意點播的廣播操有：國家普及操——旭日東升、希望風帆、七彩陽光、雛鷹起飛4套；教師自編操——大紅豆、菠菜之歌、招財貓、向前沖、搏擊操、武術操6套；另外，還有學生即興表演操等。這些操簡單易學、形式新穎、節奏歡快，符合小學生的年齡特點。豐富多樣的課間操打破了以往課間操千篇一律、枯燥乏味的局面，去除了學生為了做操而做操的消極心態。現在，學生爭先恐后地點播自己班級喜歡的課間操。我校的課間操給學生創設了親身創編的機會、參與的機會、合作的機會。在豐富多彩的課間操活動中，學生提高了鍛煉的積極性，讓鍛煉不再流于形式，切實提高了學生的身體素質。

一兩分鐘可以做什么？學生喜歡形式多樣的課間操，更喜歡風格不同的帶操教師。在上操前，為了集中學生的注意力、激發后續的運動興趣，我會組織提前到操場的班級開展游戲。小學生擁有好動的天性，他們愿意參與各種活動：如在做操之前的一兩分鐘，不同年級的學生可以展示自己會背的古詩、可以進行《弟子規》的背誦比賽、可以唱英文歌曲……學生們是喜歡表現的，他們爭先恐后地展示班級的才華。小小的活動不僅增強了班級的凝聚力與榮譽感，而且復習了其他學科的知識。做操的時間一到，體育教師一聲長哨，原本熱鬧的場地瞬間安靜下來。伴隨著節奏感強的音樂，學生們投入到積極的鍛煉中。仔細想想，各科的教學是有融合點的，智育和體育是可以協同發展的，這一理想的實現不僅需要每一位教師提升教育智慧，更需要教師們擁有共同的教育追求，即促進每一位學生的全面發展。

我們總說健康是“1”，如果沒有健康，其他的一切都是“0”，但我們真的能做到知行統一嗎？在社會激烈的人才競爭中，人們過多地看重成績、分數與榮譽時，忽視了身體素質的鍛煉，是不是只有我們失去健康時，才能意識到健康的重要。如何扭轉這一局面，我想作為一名體育教師，要開展豐富多樣的活動，切實提高學生鍛煉的積極性與時效性，讓“健康第一”成為學生們的共識并付諸于實際行動。■