關(guān)于運(yùn)動(dòng)健身人群中運(yùn)動(dòng)成癮人群的調(diào)查研究及應(yīng)對(duì)策略

李戈昂

摘要： 作者對(duì)運(yùn)動(dòng)成癮的原因進(jìn)行調(diào)查研究，以便使健身愛好者了解運(yùn)動(dòng)成癮的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)成癮，從而獲得更好的健身效果。

關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)健身人群運(yùn)動(dòng)成癮人群調(diào)查研究應(yīng)對(duì)策略

工業(yè)社會(huì)和信息社會(huì)高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)文明給人類帶來(lái)了一系列的問(wèn)題，如營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、內(nèi)分泌失調(diào)、體質(zhì)下降等生理問(wèn)題，環(huán)境破壞和污染嚴(yán)重等社會(huì)問(wèn)題，人的精神過(guò)度緊張，各種心理障礙、心理疾病蔓延等心理問(wèn)題。為了促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定和人類身心的健康，人們想出了各種各樣的方法解決這些問(wèn)題。在諸多方法之中，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越被認(rèn)為是最適用、最健康、最經(jīng)濟(jì)、最時(shí)尚的方法。生命在于運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)有益于人的心腦血管系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等生理機(jī)能的發(fā)展；能促進(jìn)人的社會(huì)化，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定；能調(diào)節(jié)心理，促進(jìn)人的個(gè)性形成。但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能是運(yùn)動(dòng)成癮，會(huì)對(duì)人的生理、社會(huì)、心理造成很多負(fù)面的影響，使人的運(yùn)動(dòng)初衷和效果之間出現(xiàn)嚴(yán)重偏差。健身愛好者信仰生命在于運(yùn)動(dòng)，生活有了運(yùn)動(dòng)而豐富多彩，身體有了運(yùn)動(dòng)而更加健康。這本應(yīng)是好事，但有的人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，生活和身體反而變得更糟糕。這些人就是運(yùn)動(dòng)成癮者。運(yùn)動(dòng)成癮（Exercise Addiction）是指人對(duì)有規(guī)律的鍛煉生活方式產(chǎn)生了心理、生理依賴，為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，如果哪天沒鍛煉，他們就會(huì)覺得渾身不自在。而且有的健身愛好者已經(jīng)是運(yùn)動(dòng)成癮者，可是還不知道自己有運(yùn)動(dòng)成癮癥。為使健身愛好者了解運(yùn)動(dòng)成癮的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)成癮，從而獲得更好的健身效果，我們對(duì)運(yùn)動(dòng)成癮人群進(jìn)行了調(diào)查研究，并提出了應(yīng)對(duì)策略。

1.運(yùn)動(dòng)成癮的概念界定及類型

Veale認(rèn)為運(yùn)動(dòng)成癮是用來(lái)描述個(gè)體從事的運(yùn)動(dòng)變成一種強(qiáng)迫性行為，具有運(yùn)動(dòng)成癮傾向或癥狀的個(gè)體會(huì)將運(yùn)動(dòng)計(jì)劃視為生命中最重要的事，若是阻礙了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，則會(huì)引發(fā)個(gè)體的焦慮、不安或沮喪，使個(gè)體逐漸忽略人際社會(huì)互動(dòng)，忽略家庭責(zé)任。［１］他還指出運(yùn)動(dòng)成癮有兩種類型，即初級(jí)型和中級(jí)型，初級(jí)型運(yùn)動(dòng)成癮是以體育活動(dòng)本身為結(jié)果的，也就是說(shuō)，人們的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)本來(lái)就是指向運(yùn)動(dòng)本身的。相反，中級(jí)型運(yùn)動(dòng)成癮常常在飲食失調(diào)的人群中比較明顯，這些人的本意并不是想要運(yùn)動(dòng)，而是想控制和改變身材和體形。［２］

Hausenblas和Symons對(duì)運(yùn)動(dòng)成癮的概念進(jìn)行了如下界定：運(yùn)動(dòng)成癮是一種參與業(yè)余體育活動(dòng)的渴望，并導(dǎo)致無(wú)法控制的過(guò)度鍛煉行為，伴隨出現(xiàn)一定的生理（如忍受/斷癮）或心理（如焦慮和沮喪）癥狀。［３］還有些學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)依賴成癮的概念進(jìn)行了闡述。運(yùn)動(dòng)成癮指對(duì)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的一種強(qiáng)迫性沖動(dòng)。［４］還有學(xué)者用類似于診斷物質(zhì)性和行為性成癮的標(biāo)準(zhǔn)界定運(yùn)動(dòng)成癮，用傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)的成癮標(biāo)準(zhǔn)（例如忍受和斷癮癥狀）和心理社會(huì)學(xué)因素，比如與其他生活領(lǐng)域發(fā)生的沖突描述運(yùn)動(dòng)成癮。［５］

2.運(yùn)動(dòng)成癮形成的生理學(xué)機(jī)制

2.1交感神經(jīng)興奮—復(fù)合胺假說(shuō)

阿片類物質(zhì)是神經(jīng)電路網(wǎng)絡(luò)中的一部分［１１］，也被認(rèn)為負(fù)責(zé)人類的上癮行為。J.Patrick和Ph.D.Bird收集的資料顯示［１２］，運(yùn)動(dòng)中腦垂體能分泌一種像嗎啡一樣的物質(zhì)——內(nèi)源性阿片肽，它是使運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生精神歡快的原因。有研究還表明，訓(xùn)練者在運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)源性阿片肽的降解速度低于普通人。［１３］鄧榮華等認(rèn)為，［１４］內(nèi)啡肽是由腦垂體、下丘腦等分泌和釋放一種強(qiáng)大的嗎啡類激素，具有與嗎啡類似的鎮(zhèn)痛作用，并引起欣快感，降低抑郁、焦慮、困惑，以及其他消極情緒的度。還有研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)可以增加β—內(nèi)啡呔及其他內(nèi)源性阿片類物質(zhì)的釋放，這些物質(zhì)的鎮(zhèn)痛作用可能是引起上癮行為的原因。［１５］動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，［１６］長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可以降低身體對(duì)阿片類物質(zhì)的耐受性和敏感性，因此要不斷地增加運(yùn)動(dòng)滿足身體的需要。我國(guó)學(xué)者顏軍等［１７］對(duì)白鼠進(jìn)行試驗(yàn)后也得到運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)β—內(nèi)啡肽分泌的結(jié)論。但研究者沒有確定這種物質(zhì)與人類運(yùn)動(dòng)時(shí)舒暢體驗(yàn)的直接聯(lián)系，主要是因?yàn)檫@種物質(zhì)在身體內(nèi)很難測(cè)量（β—內(nèi)啡呔有些是釋放在血液里，有些是釋放在大腦里，而大腦中的含量又很難測(cè)量，也不能保證所有的這些物質(zhì)都是由運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的）。但也有研究者認(rèn)為［１８］，β—內(nèi)啡呔與運(yùn)動(dòng)成癮并沒有聯(lián)系，所以，β—內(nèi)啡呔雖可能是運(yùn)動(dòng)成癮形成的可能機(jī)制，但缺乏強(qiáng)有力的人體實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

2.2心血管功能假說(shuō)

我國(guó)學(xué)者鄧榮華等認(rèn)為，［１４］身體鍛煉能夠加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)血管的收縮性和滲透性。健康的血液循環(huán)可以使體溫恒定，有助于保持神經(jīng)纖維的正常傳導(dǎo)性，從而有利于心理健康，因而謝松林認(rèn)為這與運(yùn)動(dòng)成癮的形成聯(lián)系密切，［１９］但在其他資料中未見有學(xué)者支持這種觀點(diǎn)，因而其還未成為有影響力的假說(shuō)。

2.3細(xì)胞因子假說(shuō)

細(xì)胞因子是聯(lián)系外周與腦之間的傳遞物質(zhì)，其中免疫系統(tǒng)中的細(xì)胞因子起重要作用。［２０］細(xì)胞因子的信號(hào)可以發(fā)揮復(fù)雜的人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能（包括羥色胺、腎上腺素、HPA軸系統(tǒng)的功能），從而影響腦和身體的活動(dòng)能力，這從病因?qū)W和癥狀學(xué)角度上佐證了非特異性免疫激活及細(xì)胞因子參與了抑郁癥的發(fā)病。研究顯示：白細(xì)胞介素—6（IL-6）水平的改變可以影響人的心情和行為，給健康人輸入身體感染時(shí)增加的IL-6（重組）可以導(dǎo)致人體疲勞，改變睡眠結(jié)構(gòu)；內(nèi)毒素注射誘導(dǎo)IL-6和皮質(zhì)醇的增加從而使健康人變得焦慮和憂郁。感冒引起IL-6的增加同樣影響人的心情。［２０］這些研究說(shuō)明IL-6與人的情緒的確有很大的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)對(duì)細(xì)胞因子的影響是獨(dú)特的，與經(jīng)典的親炎性因子（TNF-α、IL-1β）不同，運(yùn)動(dòng)時(shí)細(xì)胞因子增加，通常IL-6是首先被表達(dá)的細(xì)胞因子。IL-6曾經(jīng)被認(rèn)為既是親炎性因子，又是抗炎性因子，但有研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)中表達(dá)的IL-6是抗炎性的，運(yùn)動(dòng)誘發(fā)白細(xì)胞介素-6釋放的抗炎環(huán)境可能促進(jìn)了白細(xì)胞介素-1受體拮抗劑和白細(xì)胞介素-10的合成，抑制腫瘤壞死因子TNF-α的釋放。這個(gè)機(jī)制也許可以解釋為什么有低基線水平的炎性標(biāo)志物，如C反應(yīng)蛋白和TNF-α在身體活動(dòng)活躍時(shí)常常出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)中IL-6的產(chǎn)生及耐受性的過(guò)多變化可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練依賴產(chǎn)生的機(jī)制。過(guò)度訓(xùn)練綜合癥被界定為：經(jīng)過(guò)兩周的休息運(yùn)動(dòng)能力仍持續(xù)遞減，然而，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)成癮者在缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)都顯示類似的癥狀。

據(jù)此，Marker Hamer等［２１］提出了細(xì)胞因子假設(shè)，并給出了IL-6在這個(gè)過(guò)程中所處的位置和作用。通過(guò)急性或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，生理物質(zhì)（兒茶酚胺、內(nèi)啡呔等）或心理活動(dòng)（自信心、自尊心、社會(huì)支持、運(yùn)動(dòng)環(huán)境等）發(fā)生改變，這些改變使身體的一些負(fù)面不適感減少，大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、急性心理應(yīng)激、急性感染等多種因素可以成為初步觸發(fā)（initial trigger）使IL-6過(guò)多表達(dá)及引起細(xì)胞因子介導(dǎo)的不適感增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌糖元濃度降低使IL-6量增多，而很多報(bào)道中運(yùn)動(dòng)成癮者還伴有飲食失調(diào)，運(yùn)動(dòng)和飲食的節(jié)制可能是一種關(guān)鍵的觸發(fā)因素，會(huì)使運(yùn)動(dòng)性IL-6分泌量增加。IL-6還可引起皮質(zhì)醇增加，皮質(zhì)醇已證明與酒精成癮有關(guān)，所以皮質(zhì)醇可能與運(yùn)動(dòng)成癮的形成有關(guān)。此外，HPA軸功能水平較低時(shí)與健康人運(yùn)動(dòng)減少時(shí)的痛感、疲勞、心情改變有關(guān)。運(yùn)動(dòng)成癮只發(fā)生在有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群，這可能是由于長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)動(dòng)使人體對(duì)運(yùn)動(dòng)適應(yīng)，骨骼肌、免疫系統(tǒng)為了保護(hù)人體免受皮質(zhì)醇表達(dá)增多對(duì)身體造成危害。Duclos等研究認(rèn)為：與無(wú)訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練者在急性運(yùn)動(dòng)后糖皮質(zhì)激素敏感性（GC）增強(qiáng)，而在24h后GC降低，但I(xiàn)L-6的基礎(chǔ)水平提高。所以要不斷地通過(guò)運(yùn)動(dòng)使GC和IL-6表達(dá)繼續(xù)增多減輕各種不適，這有利于良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成，但如果運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)就有可能形成一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成癮的發(fā)生。

3.運(yùn)動(dòng)成癮的癥狀表現(xiàn)

國(guó)外學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)成癮的癥狀表現(xiàn)進(jìn)行了廣泛研究，如Morgan研究認(rèn)為，過(guò)度依賴健身運(yùn)動(dòng)會(huì)造成日常生活的失調(diào)，如果中斷健身運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生諸如肚子不舒服、便秘、失眠、焦躁、沮喪、坐立不安、疲勞、食欲降低及精神無(wú)法集中等生理或心理癥狀。［２２］Sachs認(rèn)為運(yùn)動(dòng)成癮者的特征主要有三點(diǎn)：（1）為了內(nèi)在的滿足感運(yùn)動(dòng)；（2）把運(yùn)動(dòng)視為生活中最主要的一部分；（3）不能運(yùn)動(dòng)會(huì)有強(qiáng)烈的剝奪感［２３］。Veale認(rèn)為運(yùn)動(dòng)成癮主要具有以下8個(gè)特征：（1）活動(dòng)單一，導(dǎo)致每日運(yùn)動(dòng)的刻板模式和固定時(shí)間表；（2）個(gè)體為保證運(yùn)動(dòng)，日益把體育活動(dòng)放在優(yōu)先于其他活動(dòng)的突出地位；（3）日益表現(xiàn)出對(duì)大運(yùn)動(dòng)量承受能力的增強(qiáng)；（4）規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)一旦停止，就表現(xiàn)出心境狀態(tài)紊亂的信號(hào)；（5）一旦恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，紊亂現(xiàn)象就會(huì)減輕或消失；（6）主觀意識(shí)到自己非要運(yùn)動(dòng)不行；（7）不顧醫(yī)務(wù)人員、家人、朋友、同事的告誡，運(yùn)動(dòng)會(huì)引起、加重或拖延身體的不良狀況而繼續(xù)從事體育活動(dòng)；（8）為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)而減體重，并以節(jié)食的方式進(jìn)行［２４］。為了描述和診斷這類行為，Veale提出了7個(gè)準(zhǔn)則和2個(gè)相關(guān)特征。7個(gè)準(zhǔn)則為：（1）每天進(jìn)行一到多次相同形態(tài)的運(yùn)動(dòng)；（2）個(gè)體把運(yùn)動(dòng)視為第一優(yōu)先，超過(guò)其他任何活動(dòng)；（3）由于持續(xù)多年從事該運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)逐年增強(qiáng)忍耐性；（4）中止運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后會(huì)出現(xiàn)情緒失常等退縮癥狀；（5）恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后癥狀隨之減輕或解除；（6）個(gè)體有主觀的知覺強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)；（7）在戒斷時(shí)期之后會(huì)迅速恢復(fù)之前的運(yùn)動(dòng)形態(tài)。兩個(gè)相關(guān)特征分別為：（1）盡管知道是由健康專家所建議的這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起、加重或延長(zhǎng)身體失常，但個(gè)體還是繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，與其配偶、家庭、朋友等有過(guò)爭(zhēng)吵或爭(zhēng)論；（2）為改善表現(xiàn)而刻意節(jié)食以減輕體重。［２４］

許多研究還發(fā)現(xiàn)，具有運(yùn)動(dòng)成癮傾向的個(gè)體往往伴有飲食失調(diào)的癥狀。如Iannos和Tiggemann研究發(fā)現(xiàn)大運(yùn)動(dòng)量的女性容易伴隨著相當(dāng)程度的飲食失調(diào)行為，男性沒有這種關(guān)聯(lián)。［２５］Szabo還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)無(wú)法預(yù)期的事情中斷了運(yùn)動(dòng)依賴癥者的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，在24—36h后個(gè)體會(huì)出現(xiàn)近似物質(zhì)性成癮患者在戒除上癮物時(shí)所出現(xiàn)的生理或心理戒斷癥狀。Aidman和Woollard的研究顯示，經(jīng)過(guò)24h的運(yùn)動(dòng)剝奪后，運(yùn)動(dòng)剝奪組情緒上出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)性戒斷癥狀，如無(wú)精打采、緊張、易怒、疲勞、困頓，安靜心率顯著升高［２６］。Fisher和Wrisberg認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)依賴具有成癮應(yīng)該具備的全部癥狀，如高劑量或強(qiáng)度、耐受性、戒斷癥狀、癥狀解除、沖突和復(fù)發(fā)性。［２７］

從以上研究結(jié)果可以看出，運(yùn)動(dòng)依賴的特征基本上符合醫(yī)學(xué)成癮的標(biāo)準(zhǔn)：具有耐受性、戒斷反應(yīng)、重新接觸致癮物質(zhì)后戒斷反應(yīng)消失等，而且，運(yùn)動(dòng)依賴癥者常常伴有節(jié)食等飲食失調(diào)行為。需要注意的是，許多癥狀是否屬于運(yùn)動(dòng)成癮還有待進(jìn)一步深入研究，如個(gè)體對(duì)其運(yùn)動(dòng)或是模式產(chǎn)生心理或身體的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)；個(gè)體需要逐漸增加強(qiáng)度、頻率或時(shí)間才自覺達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果；無(wú)法適度運(yùn)動(dòng)；沒有理由不能運(yùn)動(dòng)會(huì)有身心不適，影響個(gè)體的工作及人際關(guān)系；受傷仍持續(xù)運(yùn)動(dòng)，等等。

4.應(yīng)對(duì)策略

運(yùn)動(dòng)成癮能克服，不過(guò)需要一段時(shí)間。

第一，選擇多種形式的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)分依賴一種形式。

第二，選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最好帶有一些技術(shù)和難度，需要一定努力才能完成。

第三，選擇的項(xiàng)目最好具有競(jìng)爭(zhēng)性，并且需要與別人合作才能完成。

第四，努力培養(yǎng)對(duì)其他活動(dòng)的興趣，使自己感覺除了運(yùn)動(dòng)外，還有其他更重要、更有意義的事情做。

參考文獻(xiàn)：

［1］Veale D M W.Exercise dependence［J］.British Journal of Addiction，1987，（82）：221-253.

［2］Veale D M W.In J.Annet t，B.Cripps，H.Steinberg（Eds.），Exercise adiction：Motivation for Participation in sport and exercise［M］.Leicester，UK：British Psychological Society，1995：1-5.

［3］Hausenblas H A，Symons D S.Exercise dependence：A systemat icreview［J］.Psychology of Sport & Exercise，2002，（3）：89-123.

［4］Blaydon M J，Lindner K J.Eating Disorders and Exercise Dependencein Triathletes［J］.Eating Disorders，2002，（10）：49-60.

［5］Ogden J，Veale D M W，Summers Z.The development and validation of the Exercise Dependence Questionnaire［J］.Addiction Research，1997，（5）：343-356.

［6］Thompson J K，Blanton P.Energy Conservation and Exercise Dependence：A Sympathetic Arousal Hypothesis［J］.Med Sci Sports Exerc，1987，（19）：91-99，767-770.

［7］Koivisto V R，Hendler R，Nadel E.Influence of sical training on the Fuel Hormone Response edlong edLow-intensity Exercise［J］.Metabolism，1982，（31）：192-197.

［8］Adams J，Kirkby R J.Exercise Dependence：A Review of Its Manifestation，Theory and Measurement［J］.Sports Medicine，Training and Rehabilitation，1998，8，（3）：265-275.

［9］Koob G F，Le Moal M.Drug Addiction，Dy sregulation fedard，and Allostasis［J］.Neuropsy Chopharmacol，2001，（24）：97-129.

［10］鄧榮華，顏軍，金其貫.運(yùn)動(dòng)增進(jìn)心理健康的機(jī)制及運(yùn)動(dòng)處方［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，20，（3）：107-110.

［11］Thompson J K，Blanton P.gy Conservation and excise Dependence：A Sympathetic Arousal Hypothesis［J］.Med Sci Sports Exerc，1987，（19）：91-99，767-770.

［12］Patrick J，Bird Ph D.Why is it that People Get Psychologically Hooked!on Exercise［M］.Keeping Fit，Column，1999.

［13］田野.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)高級(jí)教程［M］.北京：高等教育出版社，2003：223-224.

［14］鄧榮華，顏軍，金其貫.運(yùn)動(dòng)增進(jìn)心理健康的機(jī)制及運(yùn)動(dòng)處方［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，20，（3）：107-110.

［15］Janal M N，Colt E W，Clark W C，et al.Pain Sensitivity，Mood and Plasma Endo crine Levels in Man Following Long-distance Running：Effects of Nalox one［J］.Pain，1984，（19）：13-25.

［16］Smith M A，Yancey D L.Sensitivity to the Effects of Opioids in Rats with Free Access to Exercise Wheels：Opioid Toler ance and physical Dependence［J］.Psychopharmacol，2003，（168）：426-434.

［17］顏軍，金其貫，顧曉明.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)慢性應(yīng)激大鼠盡內(nèi)啡膚分泌的影響［J］.中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2001，10，（4）：291-293.

［18］Pierce E F，Eastman N W，Tripathi H L，etal.Endor phin response to Endurance Exercise：Relationship to Exercise Dependence［J］.Percept Mot Skills，1993，（77）：767-770.

19］謝松林，李薇.運(yùn)動(dòng)成癮研究述評(píng)［J］.體育學(xué)刊，2007，14，（4）：125-128.

［20］Hausenblas H A，Symons Downs D.Exercise Dependence：A Systematic Review［J］.Psych Sports Exerc，2002，（3）：89-123.

［21］Mark Hamer，Costas I Karageorghis.Psychobiological Mechanisms of Exercise Dependence［J］.Sports Med，2007，37，（6）：477-484.

［22］Morgan W P.Negative addiction in runners［J］.Physician and Sports Medicine，1979，（7）：57-70.

［23］Sachs D H，Mayer N，O zato K.Hybridoma ant ibod ies directed to ward murine H-2 and Ia ant igens.In H?mmerling G.J （eds.）：Monoclonal Antibodies and T Cell Hy bridomas，Perspective and Technical Advances［M］.Elsevier/North Holland，Amsterdam，1981.

［24］Veale D M W.Exercise dependence［J］.British Journal of Addiction，1987，（82）：221-253.

［25］Iannos M，Tiggemann M.Personality of the excessive exerciser［J］.Personality and Individual Differences，1997，（22）：775-778.

［26］Aidman E V，Woollard S.The influence of self-reported exercise addiction on acute emot ional and physiological responses to brief exercise deprivation［J］.Psychology of Sport and Exercise，2003，（3）：225-236.

［27］Fisher L A，Wrisberg C A.Sport psychology & counseling：Recognizing and dealing with exercise addiction（editorial）［J］.A thletic Therapy Today，2003，9，（1）：36-37.