試析體育鍛煉(健身)在群眾心目中的地位

陳國興

發(fā)展群眾體育，增強(qiáng)人民體質(zhì)是我國體育工作的根本任務(wù)，也是黨和國家發(fā)展體育事業(yè)的一貫方針。早在新中國成立初期，毛澤東就提出過“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的口號。幾十年來，人民群眾對體育之認(rèn)識，我從自身的經(jīng)歷中，歸納出以下五個方面。

一、不知

四十年前，在我童年的記憶中，那個年代我國正處于“文化大革命”階段。在鄉(xiāng)下，人民對體育的認(rèn)識少之又少，基礎(chǔ)設(shè)施條件差加上大集體生產(chǎn)勞動，勞作了一天的人們無心思也無能力顧及體育鍛煉，尤其是生活在農(nóng)村的群眾文娛體育的活動基本開展不起來，村上偶爾有幾個年輕人，利用農(nóng)忙休息之際，舉舉石擔(dān)、玩玩石鎖，已是對體育鍛煉的認(rèn)識。所以，那個時代的人們對參加體育鍛煉和通過體育鍛煉達(dá)到強(qiáng)身壯體的目的可以說是一無所知的。

二、初知

三十年前，在改革開放的初期，農(nóng)村的條件還是很落后，記得我大學(xué)剛畢業(yè)分配到一個小鎮(zhèn)的學(xué)校工作，對鎮(zhèn)中學(xué)而言，無非就是兩片泥地籃球場。領(lǐng)導(dǎo)交代任務(wù)帶運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，憑著一股子熱情，起早與學(xué)生一起進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)閷W(xué)校無跑道，訓(xùn)練只能在公路上進(jìn)行，有時鄉(xiāng)下早起的人看到我們在公路上跑步，有的婉言相勸，有的停下腳步評頭論足，當(dāng)時給我的印象就是人們對體育的認(rèn)識還是與我童年時的差不多。這段時間里，鄉(xiāng)下開展的主要體育活動，每年無非就是組織一到兩次的籃球比賽，利用秋收結(jié)束或春節(jié)空余時間，各單位或自然村組織籃球隊(duì)，相互切磋，進(jìn)行比賽，但總體上參加的人少，邊上觀看的人居多，且參加比賽的人還是以青年人為主，少數(shù)有些三、四十歲的中年人。故而對體育鍛煉的概念還是很模糊。隨著改革開放的深入，部分先富起來的人，有的意識到了鍛煉的重要性，偶爾有極少數(shù)的人早晨跑跑步，做做操，能看到他們鍛煉的身影，他們鍛煉的目的無非就是緩解創(chuàng)業(yè)的艱辛。這段時間只能說是少數(shù)人對體育鍛煉的作用與價值有所認(rèn)識，但也只是初知而已。

三、半知

二十年前，隨著工業(yè)化不斷涌起，尤其是像我們昆山外資企業(yè)逐步增多，基礎(chǔ)設(shè)施不斷改善，城鎮(zhèn)日趨走向企業(yè)化。農(nóng)村大片土地也逐步建起了高樓，蓋起了工廠，幾千年勞作的人們一下子失去了土地，空余的時間越發(fā)增多，人們的生活水平隨之提高，但影響人們健康的疾病也日趨增多。1995年６月20日國務(wù)院頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》（以下簡稱《健身計(jì)劃》），這是一項(xiàng)國家宏觀領(lǐng)導(dǎo)、社會多方支持、全民共同參與的體育健身計(jì)劃，是與實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化目標(biāo)相配套的社會系統(tǒng)工程和新世紀(jì)學(xué)校體育的發(fā)展戰(zhàn)略計(jì)劃，通過宣傳學(xué)習(xí)，提高了廣大群眾對健康重要性的認(rèn)識，關(guān)心健身活動，積極參與全民健身活動。《健身計(jì)劃》進(jìn)一步激發(fā)了人們的鍛煉意識及參與的熱誠，群眾體育鍛煉才初步拉開了序幕。當(dāng)時可以看到，早晨起來鍛煉的人增多，大眾的娛樂活動在不斷增加和創(chuàng)新，工廠、各鎮(zhèn)組織的群眾體育比賽的項(xiàng)目、內(nèi)容也在增多，人們的觀念不斷改變。就中老年健身而言，各鎮(zhèn)有舞龍隊(duì)、腰鼓隊(duì)，市級有綜合性的運(yùn)動會，等等，政府從各個層面激發(fā)了人們參加體育活動的熱誠，逐漸使人們意識到了體育鍛煉對身體健康的作用，參與各種體育活動，在參與中感受愉悅，接受熏陶，成為身心健康的人。這一階段，社區(qū)、街道等出現(xiàn)了自發(fā)組織的集體操、集體舞的人群，年齡分布各個層次。雖說參與的人不能達(dá)到一定的規(guī)模，但通過鍛煉，尤其是適當(dāng)?shù)捏w育活動和鍛煉能給人們帶來精神上的愉悅，同時增強(qiáng)了體質(zhì)，體育的魅力才真正呈現(xiàn)。這段時期只能說是人們對體育鍛煉意識達(dá)到半知狀態(tài)。

四、全知

十年之前，國家在為促進(jìn)人民的體質(zhì)健康不斷想出高招。通過發(fā)行體育彩票，利用公益事業(yè)所創(chuàng)造的財(cái)富改善群眾體育的設(shè)施，尤其是對農(nóng)村廣大地區(qū)投入越發(fā)明顯。通過近十年時間的投入，各社區(qū)、街道的公共體育設(shè)施不斷完善，既能適應(yīng)老年人活動又可以針對孩子們活動的各項(xiàng)體育設(shè)施日漸增多，城區(qū)中各個鍛煉活動場所常常爆滿，踴躍參加體育鍛煉的人群日益壯大。各鎮(zhèn)老年體協(xié)普遍組織拳、操、功、舞、劍、門球等教學(xué)培訓(xùn)鍛煉活動，各人根據(jù)自己的愛好和特長，選擇一至兩項(xiàng)學(xué)得好一點(diǎn)，掌握一些基本技術(shù)，懂得一些鍛煉方法，培養(yǎng)運(yùn)動興趣和鍛煉習(xí)慣。這是立足現(xiàn)在，放眼未來，從而使體育和健康伴隨人的一生。市老年體協(xié)還定期組織比賽，交流切磋技藝，不斷滿足廣大群眾日益增長的體育娛樂文化的需要。這時，人們對體育鍛煉活動從思想上有了根本的改變，故而，這時期可以說人們對體育鍛煉有了全新的認(rèn)識:可以預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)呼吸系統(tǒng)健康、增強(qiáng)消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能、愉悅身心情緒穩(wěn)定，是預(yù)防中老年“三高”疾病的良藥。這就是，世界在變，人們的意識觀念也在改變。現(xiàn)在一到晚上，各個社區(qū)、街道的活動場所都會傳來節(jié)奏鮮明、歡快愉悅的樂曲，這是群眾自發(fā)組織的各種舞蹈、健身的活動操在熱火朝天地進(jìn)行著，其中，不乏少數(shù)學(xué)齡前兒童也隨之起舞。各活動器械場所也有白發(fā)蒼蒼的老人，伸展胳膊，踏上轉(zhuǎn)盤，興致極濃地操著各個活動器材在鍛煉。

五、認(rèn)識

改革開放三十多年來，人們在物質(zhì)生活提高的同時精神生活也在不斷地提高，就目前人們對體育的認(rèn)識，我的感悟就是哪種運(yùn)動適合哪種人,哪種人就在進(jìn)行哪種運(yùn)動。如既不參加跳舞又不早晨跑步的，但可以利用晚上的時間，在小區(qū)就近的公園里進(jìn)行散步鍛煉，十分鐘、二十分鐘乃至半小時以上，他們都能按各自的身體的狀況控制自己鍛煉的時間和運(yùn)動量，這一創(chuàng)新和創(chuàng)舉才真正達(dá)到了體育健身的目的。這就充分體現(xiàn)出廣大人民群眾在生活富裕奔向小康的道路上已經(jīng)認(rèn)識到體育鍛煉給自身帶來的好處，與四十年前的不知相比，真是天壤之別。

隨著社會的進(jìn)步，雙休日工作制的實(shí)行，物質(zhì)文化生活水平的提高，家庭自動化的普及，不僅余暇時間將逐年增多，而且余暇生活內(nèi)容也會起到質(zhì)的變化。傳統(tǒng)的養(yǎng)生型要被富有青春活力的健身型所代替，人們崇尚科學(xué)文明的生活方式。終身體育鍛煉和接受終身體育教育，是人的生活需要，是人一生的體育行為。通過有益的健身活動，獲得健美的形體、強(qiáng)健的身體、健康的心理，達(dá)到延年益壽、永葆青春的目的。

參考文獻(xiàn)：

［1］左新榮.體育與科學(xué).1977，（4）.

［2］田雨普.我國群眾體育的發(fā)展走向與對策.

［3］曲宗湖.體育科學(xué).1999.［3］.