對小學肥胖生體育意識和行為的調查及策略研究

傅海平

摘要： 作者通過對小學肥胖生各種體育意識和行為方面的調查和分析，闡述和建議社會、學校、家庭要共同關注肥胖學生，重視肥胖學生的身心健康問題及體育意識的培養(yǎng)；在充分利用學校現(xiàn)有資源和社會資源的同時，為肥胖生體育教育提供綜合均衡的物質保證；建立學生體質檔案；建立有利于肥胖學生發(fā)展的體育評價機制；建立一套適合學校肥胖學生心理健康、運動與身體健康、飲食與健康的教育體系或模式；開展分層、分類式的針對性較強的育人模式，減輕肥胖生學習的壓力，以期控制和減少學生肥胖的發(fā)生率。

關鍵詞： 小學肥胖生體育教學意識行為

前言

目前，學校肥胖生有日益增多的趨勢，他們在體育練習中因怕做不好動作被別的同學譏笑而產生對運動的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自棄，從而造成較重的心理負擔。有時肥胖生總覺得自己即使再努力也技不如人，無法趕上其他同學，從而在練習時放不下思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結果導致對體育失去信心，不愛上體育課，甚至出現(xiàn)稱病逃避的現(xiàn)象。體育教學是促進健康的有效手段，如何利用好學校體育，對肥胖學生進行有效體育教學，是擺在體育教師面前的一個突出問題。體育教育是學生體育意識和體育行為“獲得性”的基本形式之一，體育教育的狀況及學生參與體育鍛煉的自覺性直接影響到學生的整體體育意識及行為。因此，要分析肥胖學生的體育意識和體育行為的現(xiàn)狀，探討肥胖學生體育意識與體育行為之間的關系，探究其體育意識和體育行為的特點和規(guī)律，找到有效促進肥胖學生體質的體育行為模式，為改進學校體育教學方式，增強體育全面育人效果提供有利依據(jù)。

1.調研及分析

調研對象為城區(qū)和農村8所小學部分肥胖學生及其家長。共發(fā)出學生問卷300份（男生150份，女生150份），收到有效卷268份（男生142份，女生126份），有效回收率89.3%；發(fā)出家長問卷300份，收到有效卷217份，有效回收率72.3%。問卷分學生卷和家長卷兩種。學生卷共15題，均為選擇題，家長卷共11題，其中10道題為選擇題，1道為主觀題。

1.1肥胖生體育意識特點

1.1.1肥胖學生對體育認識的調查

從表1可以看出，肥胖學生認為體育重要的占總調查人數(shù)的80%以上，說明大多數(shù)學生能夠認識到體育在鍛煉體質健康方面及育人方面的作用。但同時發(fā)現(xiàn)認為體育無作用的也占了一定比例，尤其是肥胖女生，認為不重要的竟然有7人，反映出女生比男生對體育作用的認同感要差。

有些學生對此項選擇采用了多選方式，因此可以看出學生對于鍛煉的動機不是固定的。由表2發(fā)現(xiàn)，肥胖學生鍛煉的主要目的還是集中在增強體質上，其綜合比例達63.8%。動機是娛樂或學習技術的極少，動機是為了減肥的也很少，這說明學生對于自己的肥胖體形沒有一個清晰的概念，也不是很關注對自己的影響。動機是為了滿足興趣的只占14.55%，表明肥胖學生對于體育的興趣不足。動機是為了考試的卻占26.12%，說明肥胖學生完成體育課考核任務比較艱難，進行體育鍛煉的目的就通過考試提升成績，從另一側面反映了學生對于體育鍛煉缺乏興趣和成就感。

1.1.2肥胖生對體育興趣的調查

此項調查主要是了解肥胖學生的體育情感，由表3我們不難看出沒興趣的比例男女綜合起來超過一般興趣和興趣高的比例，而且這一比例女生超過男生，興趣高的只占6.34%，說明肥胖學生對于體育不感興趣的占多數(shù)。

筆者調查了“是否經常收看體育節(jié)目的電視或閱讀體育類報紙雜志”，發(fā)現(xiàn)肥胖生經常收看體育節(jié)目的電視或閱讀體育類報紙雜志的僅占25.75%，女生的比例只有14.29%，表明肥胖生不關心體育新聞和體育比賽。

1.1.3肥胖生體育意志力調查

筆者調查了“肥胖學生是否能堅持不懈地為達到體育學習目標而努力”，此項調查目的是了解肥胖學生的體育意志力情況，發(fā)現(xiàn)不能“堅持不懈地為達到體育目標而努力”的有58.21%，能“堅持不懈地”的只占9.70%，說明肥胖學生對于達成一定的體育目標有畏懼心理，意志力較薄弱。

1.2肥胖學生鍛煉體育行為特點

1.2.1肥胖學生體育鍛煉狀況調查

從表4看出，肥胖學生課外沒有參加體育鍛煉的占了42.16%，而且女生比例為54.76%，男生30.99%，女生遠遠多于男生；參加體育鍛煉每周1—2次的占52.23%。這說明肥胖學生課外體育鍛煉的次數(shù)少，不參與的人數(shù)多，表明肥胖學生不愛動，不肯進行體育鍛煉，女生最為明顯。

在“肥胖學生每次鍛煉時間”的調查中發(fā)現(xiàn)，鍛煉在30分鐘以下的有36.20%，在30-60分鐘的有36.94%，而鍛煉時間在60-120分鐘的人極少；男生和女生在30分鐘以下時間鍛煉和30-60分鐘鍛煉的比例相差很大，男生在30—60分鐘時間鍛煉的比例遠遠多于女生，而在30分鐘以下時間鍛煉的女生比例要遠遠大于男生。以上數(shù)據(jù)表明，肥胖學生鍛煉時間不足，尤其是女生，鍛煉時間大多少于30分鐘。

表5反映了肥胖學生目前的體育鍛煉項目狀況和對體育活動項目的喜好程度：肥胖學生對于足球、排球不感興趣，鍛煉的只有寥寥幾人；對舞蹈喜好比例最低，只有女生一人喜歡；武術也不太受歡迎，只占1.49%；跳繩項目女生比男生喜歡，女生比例有16.67%；籃球項目男生鍛煉較多，比例占33.10%，但是女生只有2人喜歡；乒乓球和羽毛球喜歡程度也較高，分別占19.40%和20.15%；游泳項目男生比較喜歡，比例占32.39%，女生則只有9.52%；登山和跑步是所有項目中最受歡迎的項目，分別占39.18%和30.60%，而且女生較男生多。

1.2.2肥胖生體育鍛煉習慣調查

此項調查是問肥胖生：“在學習體育技術動作遇到困難時的你怎么辦？”從表6我們不難看出，聽（看）老師講的占59.33%，自己獨立完成的占33.21%，而與同學商討的僅為6.72%，由此得知肥胖學生遇到技術動作困難，很少與同學共同探究。

筆者還調查了“你經常與同伴或老師一起探討體育運動知識和技能嗎”，發(fā)現(xiàn)肥胖學生從不與他人探討體育問題的占49.25%，比例極高；偶爾與他人探討的占40.67%；經常探討的只占10.07%，而且女生僅占4.76%，表明肥胖生不喜歡與他人討論體育問題。

1.3肥胖生家長對肥胖生體育鍛煉現(xiàn)狀的看法調查

1.3.1家長對體育鍛煉的效果認識調查

從表7中可以看出大多數(shù)家長對于體育鍛煉的作用和效果都是認同的，認為沒有影響的家長只有一位，認為作用很大的占80.18%。

筆者調查了“認為孩子是否有必要參加體育鍛煉”，發(fā)現(xiàn)家長認為有必要的占54.38%，非常有必要的占43.32%，認為無所謂的只占2.30%。表明大多數(shù)家長都認為孩子應該參加體育鍛煉。

筆者調查了“認為孩子的肥胖是否與體育鍛煉缺乏有關”，認為孩子的肥胖與體育鍛煉缺乏“有關”的有81.11%，認為“也許有”的占14.75%，認為“沒有”的只占4.15%，說明家長對缺乏體育鍛煉的認識比較強烈。

1.3.2家長對肥胖生體育鍛煉行為的看法

從表8發(fā)現(xiàn)，家長認為體育鍛煉是強身健體的占48.39%，所有目的中比例最大；認為是減肥目的的占30.41%，說明家長對于孩子肥胖也比較擔心，希望通過體育鍛煉來減肥。

筆者對“選擇哪種體育運動供孩子鍛煉”的調查發(fā)現(xiàn)，家長認為給孩子選擇球類和跑步的分別占14.75%、16.59%；認為鍛煉項目由孩子自由選擇的占54.38%，表明大多數(shù)家長給孩子選擇的空間，認為只要孩子喜歡的體育項目通過鍛煉都應該有效果。

筆者在調查“對孩子是否有時間能夠堅持體育鍛煉”時發(fā)現(xiàn)，家長認為孩子“有時間”能夠堅持體育鍛煉的占38.71%，認為“偶爾有”的占44.70%，認為“沒有”的占16.59%，說明學生在課余時間進行體育鍛煉的可能是有的，但時間不能固定，而學生學習其他知識的時間較多，影響了學生進行體育鍛煉。

1.3.3家長對孩子體育鍛煉的引導調查

由表9可知，家長認為孩子上好體育課對他（她）的健康成長重要和非常重要的共占60%以上，但認為一般和不重要的也近40%，這說明家長對現(xiàn)在的學校體育教育有擔憂，對孩子利用學校體育課來增強體質健康的作用信心不足。

“對孩子增添體育用品的支持度”的調查顯示，家長對孩子購買體育用品“十分支持”的占23.50%，“支持”的占70.97%，“不支持”的僅占5.53%，表明家長對孩子購買體育用品是支持的。

筆者還對“認為如何鼓勵孩子參加體育鍛煉”進行了調查，結果顯示，家長認為鼓勵孩子參加體育鍛煉需要“學校引導”的占17.05%，“家長引導”的占5.07%，需要“家校協(xié)作引導”的占57.14%，“糾正不良生活習慣，少看電視，少玩游戲”的占8.76%，認為應“減少興趣班”的占11.98%。數(shù)據(jù)表明，家長普遍認為孩子的體育鍛煉需要家校互相協(xié)作，共同引導。

1.3.4家長對于解決孩子肥胖問題的途徑的看法

從家長問卷的主觀題判斷，家長多數(shù)認為解決孩子肥胖問題的途徑主要有以下幾點：一是由學校引導，加強學校的體育鍛煉；二是加強教育，促進肥胖學生的體育鍛煉熱情；三是家校加強溝通，互通學生體育鍛煉信息，家校共同做好監(jiān)督工作；四是家庭內控制飲食和合理膳食；五是減少課外學習時間和補習時間，讓孩子有更多時間進行體育鍛煉。也有家長對現(xiàn)行教育體制提出了一些看法和意見，認為現(xiàn)行的教育體制從某種程度上制約了孩子的體育興趣和鍛煉，希望學校在有針對性地幫助肥胖生增強體質、塑造體形方面能起到積極的作用。

2.分析及策略研究

2.1調查中發(fā)現(xiàn)肥胖學生的體育意識薄弱，對體育鍛煉的興趣不高，沒有養(yǎng)成鍛煉習慣，缺少健身意識。而且肥胖學生體育鍛煉的意志力缺乏，對自己沒有信心。

導致肥胖學生體育鍛煉意識淡薄的原因可能有:一是大多數(shù)肥胖學生對肥胖的有關知識不了解或了解不多，對肥胖的危害認識不足，更沒有把體育鍛煉作為一種手段來提高自身的身體機能及減輕肥胖對自身身心健康的損害。二是肥胖學生由于體態(tài)臃腫、動作笨拙，在完成體育動作或參與體育比賽時害怕同學或旁人的取笑，因此不愿意在公眾場合表現(xiàn)自己。三是由于肥胖的原因，身體素質差、運動能力低下，肥胖學生的體育意識不能得到培養(yǎng)，潛在的體育興趣被壓抑。

2.2調查發(fā)現(xiàn)肥胖生的體育行為障礙受個體身體肥胖的影響，肥胖學生對進行體育鍛煉信心不足，參加體育鍛煉的次數(shù)少、時間少，而且其運動水平和活動程度較低，且表現(xiàn)出離群、不喜歡同他人共同完成體育任務，不喜歡與他人探討體育問題。

導致肥胖生體育鍛煉行為水平低的主要原因可能有：一是可利用的體育資源較少，場地環(huán)境制約了肥胖學生的體育鍛煉，鍛煉項目單調，現(xiàn)行體育教育對肥胖生的針對性又不強。二是社會輿論對肥胖學生參加體育鍛煉造成心理壓力。外界對肥胖者持有偏激態(tài)度，經常加以責難，甚至公開嘲笑，這種偏見深深刺痛了肥胖學生，使他們在心靈上受到極大的創(chuàng)傷，產生了自卑感，導致他們拒絕參與各種體育活動。三是身體素質差，運動能力低下。由于身體素質差，在體育鍛煉或課堂中，學習動作技術慢，難以掌握正確的健身方法，從而挫傷了鍛煉的積極性，進而難以養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和形成健康鍛煉的行為。四是不良的生活習慣。肥胖生正是由于不良的飲食結構、飲食行為、不健康的生活方式，導致肥胖的出現(xiàn)，而肥胖又影響其鍛煉意識和鍛煉行為。

2.3筆者在走訪和調查中發(fā)現(xiàn)，社會對肥胖生發(fā)生的現(xiàn)象比較關注，家長對學生產生肥胖而帶來的學習、性格、行為等的影響比較關切，認同體育鍛煉對肥胖學生的積極促進作用，同時也普遍認為孩子的體育鍛煉需要家校互相協(xié)作，共同引導，但無論是家長還是學校，都對肥胖學生體育意識和行為的引導和糾正缺乏方法。

2.4應重視對肥胖學生體育意識的培養(yǎng)，肥胖學生的健康教育勢在必行，體育教學應與健康教育相互結合，讓肥胖生認識到肥胖的危害及體育鍛煉對他們身體健康的重要性和必要性，以此作為改變肥胖學生體育意識和行為的一種手段，使他們積極自覺地投入到體育鍛煉中。要進一步了解、掌握肥胖學生的體育動機、體育需求，針對性別、興趣及學科特點開展體育教學，以期引導課外體育行為。由于性別上得差異，產生生理和性格的不同，使女生比男生對體育的認同感要差，因此尤其要注重調動女學生參與體育行為的積極性。

2.5學校的體育活動不能滿足肥胖學生的特殊需求，學校要定期組織范圍廣、涉及學生多的體育活動，使校園體育行為形成良好的氛圍，喚起肥胖學生的參與意識。同時，還要把課內教學與課外輔導結合起來，把大眾化、趣味性活動與激烈的對抗性比賽結合起來，在課外開設一些有利于肥胖學生參加的健身體育俱樂部，使肥胖學生掌握一種或幾種終身鍛煉的手段與方法。

2.6在充分利用學校現(xiàn)有資源和社會資源的同時，根據(jù)實際情況加大體育設施的建設力度，改善體育運動環(huán)境，為肥胖學生課外體育鍛煉提供必要的前提，為肥胖生體育教育提供綜合均衡的物質保證。

2.7社會、學校、家庭要共同關注肥胖學生。社會要重視肥胖學生的身心健康問題；學校在體育教學中，要建立學生體質檔案，針對其不同的個體差異，建立有利于肥胖學生發(fā)展的體育評價機制，運用體育的特殊手段改善和提高他們的心理健康水平，建立一套適合學校肥胖學生心理健康、運動與身體健康、飲食與健康的教育體系或模式；家庭也應該正確引導，監(jiān)督其生活方式和體育行為，使其養(yǎng)成良好的習慣。

2.8開展符合學生發(fā)展的素質教育，改革考試評價體系，開展分層、分類式的針對性較強的育人模式，減輕肥胖生學習的壓力，讓他們有時間和精力鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，控制和減少肥胖的發(fā)生率。

參考文獻：

［1］黃曉麗，李可興.湖南省肥胖中學生體育鍛煉意識及行為價值取向研究［J］.廣州體育學院學報，2009，（3）：29-30.

［2］王躍.肥胖大學生體育意識與行為干預對策的研究［J］.北京體育大學學報，2003，（1）：26-27.