如何打造高效體育課堂

代東升

所謂高效就是使課堂具有更高的效率，使每個學生都能從課堂中收獲到更多。體育課不僅要使學生學習知識、掌握技能、提高素質，而且要培養學生良好的行為習慣和健康的生活方式，并為學生的終身體育打下堅實的基礎。要打造高效的課堂，還要在備課和上課這兩個環節上下大工夫。

一、高效體育課堂源于精心預設

一節高效的體育課能讓學生受益最大，能讓看課者受益匪淺，這是一線教師的共同感受。但是好課不是憑空誕生的，它需要一名教師一貫鉆研而厚積薄發。課的內容確定后，不同的人上出來的課會截然不同，其結果好不好，其實在上課前就已經決定了，可以說沒有好的預設就不會有好的課堂效果。

1. 準備活動的設計必須緊扣主教材的內容

最好以游戲的形式開展，這樣能提高學生的參與意識，使學生在玩的過程中逐漸進入狀態，同時為學習主教材內容做好鋪墊。我看過一節主教材內容為頭頂球的課，一上課教師先給每個學生發一個氣球，讓學生吹大以后用頭頂著玩，看誰頂的個數多，結果學生滿操場頂著氣球跑，好不熱鬧，這樣的活動安排既愉悅了身心，又體會了頭頂球的部位和準確性，可謂用心巧妙！那么接下來的學習和練習自然就順理成章了?？梢?，設計出好的準備活動，就能一下子抓住學生，使他們愉快地參與。

2. 練習活動的設計要出新，讓學生換著花樣去練，使他們感覺到常練常新

練習活動是一節課最出彩的部分，陳舊的練習活動會讓學生厭倦，從而消極怠工，相反，新穎而有趣的練習活動必將驅使學生躍躍欲試。比如練習傳球時，可以讓每小組自行設計出一種傳球形式，教師再適時地修正，然后讓各小組進行展示，這樣，學生的積極性和創造性就會大大提高。

3. 場地設計要別出心裁，努力開發器材的拓展運用

新穎的場地設計，不僅使練習活動更高效，而且好奇心也會驅使學生參與意識增強。通常，教師們都會把接力跑放在圓上進行，把練習活動的場地分成各種小格子，把前滾翻的小墊子放在斜坡上等。我曾看過一節跨欄課，是在圓上完成的，聽起來有些不可思議，其實是教師在器材上巧妙運用了PVC管替代了跨欄，整節課沒有一個欄架，每組用兩名同學抬著PVC管做欄架，圍在圓上進行跨欄步技術的學習，教師在中間組織，課的效率非常高。還有一節接力跑課，教師在準備活動和素質練習時用到的跳繩，居然在主教材學習時綁起來變成了接力棒，其他還有用報紙揉成團來投擲，用實心球或排球打保齡球等，這些都體現了教師們為了提高課堂效率在器材的拓展運用上的良苦用心。

二、高效課堂源于駕輕就熟地上課技巧

1. 教師善于營造寬松的課堂氛圍

毋庸置疑，寬松的課堂氛圍，更有助于激發興趣和開發潛力。教師在上課時，要善于調動學生，善于以飽滿的情緒感染學生，使學生始終處于某種亢奮狀態。有些教師常善此道，在課上很有手段，經常有用鼓動性的言語和行為，如教師：“Are you ready？”學生：“Yes！”教師：“某某做得好不好？”學生“好！”教師：“再來一個要不要？”學生：“要！”教師：“某某某?！睂W生：“來一個！”……這些看起來像新兵訓練拉歌時采用的方法，拿到體育課中也很管用。有人一直困惑什么樣的課才是高效的課，最基本的一條就是要看課堂氣氛是否活躍，整節課學生都在積極活動、爭先恐后，難道不高效嗎？由于教師的個體差異導致營造寬松課堂氛圍的能力不同，但努力地向這方面做了，能力就會不斷提高，收到的課堂效果自然會越來越好！

2. 教師善于創建平等和諧的師生關系

教與學其實就是師生間互感互助的交流活動，教師和學生是其中兩個最基本的動態因素，“親其師才能信其道”。因此，民主、和諧、親密的師生關系將會大大提高教學效果，同時也是創造寬松的教學氛圍的前提。

教學和諧情為橋，師生關系愛當先。創建平等和諧的師生關系要有愛，而尊重是愛的前提，要真正地尊重學生，在課堂上教師就要放下高高在上的架子，與學生打成一片，與生同樂，以人格魅力和親和力去感染每個人，讓他們切實感受到老師對他們的這份尊重。同時，尊重是相互的，教師對學生的尊重會同樣得到學生的回報。在教學過程中，教師要以學生為中心，倡導自主、合作與探究的新型學習方式，與學生彼此平等，互相尊重，相互溝通，共同發展。教師要注重評價的激勵作用，多用鼓勵的話語，努力搭建學生主動施展才能的平臺，引導他們有效參與課堂教學的全過程。

3. 教師善于運用現代化教學手段

教師合理地應用現代信息技術手段，比如利用影像、圖片、卡片等作為道具，能夠易于解決知識的重、難點，達到激發學生興趣、強化記憶、挖掘潛力、培養能力的作用，可以有效地改進傳統教學模式，優化教學結構，提高課堂教學效率。

（洛陽市第三中學）