健身拳教學設計

于松峰

【編者按】：本期選登了3篇武術與2篇傳統項目的教案。武術是我國傳統的民族體育形式和健身方法，具有獨特的表現形式，近似于操化動作，但又有著深刻的攻防內涵。跳繩與毽球則對學生的柔韌、靈敏、快速、協調和準確動作等身體素質的發展有著促進作用。本期介紹的5篇稿件更多表現出通過設計教學手段為學生掌握技能鋪就階梯；更多表現出通過設計吸引學生參與學習；更多表現出通過設計為學生提供快樂學習的環境，希望對大家有借鑒價值。

一、指導思想

“拳打千遍、其理自現”，武術教學要盡可能給予學生充足的練習時間，本課除了必須的講解說明外，整個課堂教學都在運動的過程中進行（或在邊講邊練中進行），力爭實現學生練習時間的最大化 ；成就感與集體榮譽感能讓學生保持持久的積極動力，本課將動作姿勢圖片放大并配備清晰的文字說明，發給各個練習小組，每小組各自相互探究（教師指導）并模仿一個圖片動作，教師再結合小組展示串聯教授套路動作，激發了學生學習的積極性，探究與合作學習培養了學生良好的學習習慣。

二、教材分析

健身拳屬于長拳類型，由12個動作組成，本課主要學習1-4動。健身拳結構比較復雜，第二動戳掌沖拳包含了三個小動作、第四動進步蝶掌包含了比較復雜的兩個小動作；復雜的結構使得很難用一個名稱描述數個動作的做法，加大了學生學習掌握的難度，需要教師根據具體的動作選擇精煉而恰當的動作描述。

本課教學中打破了教材1-4動的結構，根據各個動作的具體做法，將教材細分為“起勢與①-⑥動”并做了精煉的動作路線描述，加強了學生的形象感知，加快了動作的掌握。