從手高高教學效率與培養良好習慣談減輕學生負擔

童年應該是多彩的。在學習之外，每個學生的內心深處都渴望擁有屬于自己的時間與空間去探索這個未知的世界，去發現他們感興趣的事物，去接觸他們熱愛的領域。然而，過多過重的課業負擔正在悄悄地侵蝕著屬于孩子們的私人領地，有的學生因為過多的作業而不得不依依不舍地告別自己的鋼琴課，有的則沒有時間游戲與鍛煉，孩子們叫苦連天。針對這些問題，應該從教師提高教學效率與學生養成良好習慣兩個方面著手，從而減輕學生過重的課業負擔。

一、提高教學效率

1.提高課堂教學有效性

首先，教師需要仔細研讀教材。把握好教學的重點與難點，明晰知識結構，明確教學目標。

其次，為了增強授課的針對性，教師需要對學生進行學情分析，比如選取處于不同層次的學生進行課前訪談，或者進行課前測試以找準學生在知識掌握方面的薄弱環節。通過學情分析，教師可以更加精確地定位教學目標，更從容地理清教學思路與選擇教學方法，從而提前過濾掉不切實際的教學方法與不必要的教學內容，設計出最適合學生的教學內容與方法，使學生真正帶著問題走進課堂。通過質疑與思考解決問題，學生最后帶著對本課知識的理解與應運而生的新問題走出課堂，切實減少了不必要的課堂學習負擔。

另外，心理學的研究表明，舒緩愉悅的心情與積極的情感體驗有助于減緩學生的身心壓力及提高學習效率。因此，創設和諧的課堂學習氛圍與精彩的課堂教學環節也是幫助學生減負的好方法。如在教學過程中，應更加注重激發學生的學習興趣，營造他們喜聞樂見的問題情境或以生動形象的實際問題為切入點吸引學生的注意力，使得他們更加高效地參與到課堂學習中去。比如，為了提高學生的課堂記憶效果，可以引導學生調動多種感官參與記憶過程，如用耳傾聽，用手記錄，用語言表達，用行為模仿等；還可以通過師生互動及學生間的合作加強交流、評價與反饋的力度，讓學生時刻感受到自己正在被關注，被平等熱情地對待，被尊重與欣賞等。我想，這些方式都可以在減輕學生壓力的同時有效調動他們參與課堂學習的積極性，促進他們對所學知識更加高效的記憶與吸收。這種高效將學生需要掌握的知識與需要解決的問題在一節課的40分鐘之內完成，實際上又對減輕學生課余時間的學業負擔起到了積極的作用。

2.提高作業設計的有效性

首先，作業需要精練與濃縮。作業應該涵蓋數學學習的主要知識點，體現教學目標中的重點和難點，并著力呈現數學的本質及其應用價值。同時，作業還要針對學生在容易出現問題的地方進行設計，比如容易相互混淆的知識和一些容易忘記或出錯的地方，以達到鞏固知識、加強理解與拓展思維的目的，從而實現舉一反三、觸類旁通的效果。因此，教師在布置作業時，對于學生已經熟練掌握的知識不應大量重復練習，同時也要避免布置帶有盲目性、無序性、懲罰性的作業。

其次，作業需要有針對性地進行布置，顧全學生整體的年齡特點以及不同學生在數學學習上的差異。如可以設計分層作業，布置包括基本題、能力題、拓展題等題型在內的多層次的題目。因為基本題可以鞏固與積累知識，能力題旨在提高解決問題的技能，拓展題重在鍛煉思維，這樣可以使不同學習水平的學生有一定的自主選擇空間去解決難易程度適中的題目，避免由于習題難度過大而導致他們學習負擔的加重或學習成效的降低。

二、培養良好習慣

除了教師層面的原因可能造成學生學業負擔加重之外。一些不好的學習習慣也是導致學生自身學業負擔過重的原因。因此，學生的學習習慣直接影響著其學習過程、學習質量與學習效果。一個學生如果沒有養成專心聽講的習慣，那么他在課堂上所直接吸收的知識量就會大打折扣，課下就需要花費更多的時間去彌補他在課堂上的損失，這直接加重了學生課余時間的學業負擔。一個學生如果沒有養成勤于思考的習慣，那么他在解決問題的過程中就會顯得十分草率甚至不假思索，這樣他出現錯誤的概率就會急劇升高，需要花上很多額外的時間去糾正錯誤，重新審視一道原本應該一次就能做對的習題。這無形中耗費著學生的時間與精力，增加了本可以避免的學業負擔。一個學生如果沒有養成認真檢查與反思的習慣，那么他在學習過程中出現錯誤的可能性就更大，在每次考試中失敗的風險也會更大。這不但需要他花費更多的時間去改錯，而且他的成就感也會因此而明顯降低，也許還會沮喪甚至失去信心。這些消極的情緒會造成學生的心理負擔加重，從而更易產生疲勞與倦怠。習慣具有支配行為的力量，良好的學習生活習慣會激發積極的行為，從而使學生收獲高效與成就；不良的習慣則會導致消極的行為，低效與負擔也會隨之而來。因此，培養學生良好的生活學習習慣對于減輕學生負擔，提高學生學習效率具有積極的促進作用。是教師在平時的常態教學中應該積極踐行的。

總之，推行以人為本的教育理念是現代教育教學改革的重要方向。立足學生實際需求，減輕學生學業負擔與提高教學質量及提升學生學習效率是相輔相成、不可分割的。以上只是我對減負增效的一點簡單的思考，至于如何處理好減負與增效的關系，還需要我們在今后的教學生涯中更多地思考、研究與探索。

作者單位北京市中關村第一小學

(編輯 羅登廉)