雙唇的組織結構層很薄,只有身體皮膚的1/3厚。由于它本身沒有汗孔,沒有皮脂腺,所以,對抗環境侵擾的能力是整個身體肌膚中最弱的。特別在干燥的秋季,嘴唇干燥、皸裂狀況頻出,不敢大聲笑,不能張大嘴吃東西,生怕干緊的嘴唇裂開個口子。所以,非常有必要學會一些唇部護理方法。
涂抹護理
1.涂蜂蜜:每天早晚洗完臉,在嘴唇上輕薄地涂抹一層蜂蜜,保留20分鐘后擦掉。蜂蜜具有很強的保濕效果,可防止皮膚干燥;且蜂蜜中含有0.1%~0.4%的抑菌素,能增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著。
2.抹橄欖油:晚上睡覺之前,用棉簽蘸上橄欖油抹在唇部,大約20分鐘后,吸收差不多了就可以擦掉睡覺。橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,能被人體迅速吸收,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的維生素E、K、D等及酚類抗氧化物質,能防止肌膚皸裂、衰老。
3.擦酸奶檸檬汁:將1勺酸奶和兩三滴檸檬汁混合攪勻,放入冰箱15分鐘后,用棉棒蘸取涂抹在嘴唇上;再用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住,15分鐘之后取下,用溫水清洗嘴唇,每周1~2次。此法可促進皮表上的死細胞脫落,新細胞再生,從而達到使干燥起皮的嘴唇恢復鮮嫩光澤的目的。
食療調養
1.胡蘿卜粥:將胡蘿卜用植物油煸炒后,與100克米共同煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉化為維生素A,適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
2.川貝冰糖梨:梨1個挖去核,納入川貝粉6克,冰糖10克,置于鍋中蒸熟,早、晚各吃1次,有潤燥生津、清熱化痰之效,可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。
中藥調治
1.養陰潤燥茶:胖大海2枚,大棗3枚,北沙參、桔梗、烏梅各3克,共放入保溫杯中,加入沸水燜1小時,然后加入少許冰糖調味,當茶飲。此方具有滋陰潤燥、生津止渴的功效,適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等。
2.百合二冬膏:百合、天冬、麥冬各250克,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻,每日早、晚各用白開水調服15克。此方具有養陰潤肺、潤燥止渴之功,主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
當然,防止嘴唇干裂最主要的還是要多喝水。天氣干燥,水分蒸發多,容易導致缺水,而補充足量(成年人每天2000毫升左右)的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發生。