淺談針灸與按摩對(duì)中老年婦女肥胖的減肥效果

中圖分類號(hào)：R246 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）03-000-01

摘要隨著國(guó)民社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速的發(fā)展，人們生活質(zhì)量提高的同時(shí)人們的健康也日趨受到疾病的困擾，其中隨著生活質(zhì)量提高而帶來(lái)的肥胖問(wèn)題是在國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展中最為突出的一個(gè)健康方面問(wèn)題。特別是隨著國(guó)內(nèi)老齡化日趨嚴(yán)重的今天，心腦血管疾病、糖尿病這些由肥胖可能引起的疾病將會(huì)對(duì)中老年人的健康造成極大的危害。針灸、按摩作為中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中治療一些疾病的精華手段現(xiàn)今已被引入到減肥行列當(dāng)中，而就這兩種傳統(tǒng)中醫(yī)治療疾病的手段而言，現(xiàn)今在治療一些肥胖癥狀方面已經(jīng)取得了良好的臨床治療效果。但因受限于每個(gè)年齡段的肥胖以及不同病因而導(dǎo)致的肥胖，這兩種手段在針對(duì)不同人群減肥時(shí)候產(chǎn)生的效果有著明顯的不同。而相比于其它藥理性減肥，對(duì)于中老年肥胖婦女而言，運(yùn)用相對(duì)物理化的針灸與按摩治療方式顯然更為妥當(dāng)。本文就將對(duì)針灸與按摩對(duì)中老年婦女的減肥效果進(jìn)行簡(jiǎn)要的探討分析。

關(guān)鍵詞針灸按摩減肥中老年女性減肥效果

一、前言

肥胖從醫(yī)學(xué)角度上看來(lái)，是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪過(guò)多或者分布異常而引起的體重加重現(xiàn)象。造成肥胖的原因不僅僅有后天因素影響，遺傳基因的影響也造成了一部分的人產(chǎn)生肥胖，綜合起來(lái)看待肥胖是在先天遺傳因素以及后天環(huán)境影響所導(dǎo)致。對(duì)于肥胖的分類一般可分為單純性的肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖意如其表，是除了先天性的遺傳病或者是由于外傷又或是疾病所引起的肥胖，其發(fā)胖根本原因是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪積累過(guò)多。而繼發(fā)性的肥胖指的是因?yàn)槟承┘膊∷鸬姆逝帧钠毡榈慕嵌瓤磥?lái)，中老年婦女發(fā)胖的原因，其多數(shù)也是因?yàn)槟昙o(jì)的原因疏于運(yùn)動(dòng)，而且在營(yíng)養(yǎng)方面過(guò)于的充足，加之隨著年紀(jì)的增大在代謝方面或多或少的有些問(wèn)題，從而導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。本文的探討的關(guān)于中老年女性減肥的效果，主要就是以單純肥胖為主的減肥效果的探討。

二、按摩對(duì)中老年婦女減肥效果對(duì)比分析

按摩是我國(guó)一種擁有著悠久歷史的防病、治病的方法，具體的按摩是經(jīng)手或者肢體其它的部分，通過(guò)搓摩推拿等方法而達(dá)到治療效果的。現(xiàn)代科技研究結(jié)果顯示，按摩可以進(jìn)行有效的減肥。其作用機(jī)理是促進(jìn)患者的新陳代謝，增加肥胖患者體內(nèi)的乳酸脫氧酶的活力，從而能夠加快糖類物質(zhì)的代謝，一方面可以減緩葡萄糖轉(zhuǎn)換沉積為脂肪的速度，另一方面又可以加速脂肪的分解。同時(shí)，按摩還具有能夠提高體下交感神經(jīng)的興奮性，從而能夠提高機(jī)體總體的能量消耗，進(jìn)而促使肝糖原以及脂肪的分解，減少了脂肪的沉積，在一定程度上起到了減肥的作用。除此之外，按摩在疏通經(jīng)絡(luò)、理順氣血調(diào)整內(nèi)臟平衡，在抑制患者的食欲方面也起到了作用。從按摩所能夠起到的幾方面效用看來(lái)，我們不難看出，對(duì)于中老年婦女來(lái)說(shuō)，在對(duì)于因年齡或?qū)е碌男袆?dòng)不便，不便于采用運(yùn)動(dòng)方式的減肥起到了很好彌補(bǔ)作用。但更為重要的是，采用按摩方式對(duì)中老年婦女進(jìn)行減肥，比起采用藥物或者手術(shù)等方式對(duì)身體的負(fù)面影響會(huì)降低到最少。采用藥物方面的減肥，現(xiàn)今市面上的減肥藥物非常多，其效果、對(duì)身體的負(fù)面作用，都難以估計(jì)出來(lái)，這個(gè)方面對(duì)于隨著時(shí)間推移年齡逐漸增加、身體技能逐漸衰退的中老年婦女來(lái)說(shuō)值得考量利弊。對(duì)于采用手術(shù)等方式，除了身體上產(chǎn)生負(fù)面作用之外，對(duì)于解決從根本上解決肥胖還存在著很大的不確定性，畢竟手術(shù)摘除的只是身體上現(xiàn)有導(dǎo)致肥胖多余的脂肪，在以后的生活中是否會(huì)因攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)而產(chǎn)生反復(fù)的現(xiàn)象值得考慮。

三、針灸對(duì)中老年婦女減肥的效用分析

關(guān)于針灸減肥的效用，現(xiàn)在已經(jīng)幾經(jīng)證明療效十分的明顯，而且不易反彈，同時(shí)也沒(méi)有毒副作用，在世界各地也有推廣和應(yīng)用。目前對(duì)針灸減肥的研究很多，諸如：體針?lè)椒ā⒍ǚ椒ā⒀ㄎ宦窬€法等等，而其作用的主要機(jī)理都是通過(guò)刺激人體相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而或控制飲食，減少對(duì)高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，或控制內(nèi)分泌系統(tǒng)加快消化體內(nèi)能量物質(zhì)，進(jìn)而減少體轉(zhuǎn)化為脂肪沉積的。這些通過(guò)針灸刺激能夠達(dá)到減肥目的神經(jīng)系統(tǒng)主要有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)，植物神經(jīng)系統(tǒng)，控制內(nèi)分泌調(diào)節(jié)相關(guān)功能器官以及物質(zhì)代謝系統(tǒng)。目前來(lái)說(shuō)，雖然幾種在對(duì)這些神經(jīng)上的刺激減肥有著實(shí)際效用，但具體的能夠起到多少效用多少還處于有待驗(yàn)證階段，目前說(shuō)來(lái)最為直觀的就是針灸對(duì)物質(zhì)代謝的刺激作用，在對(duì)物質(zhì)代謝刺激方面主要是在對(duì)于糖代謝以及脂代謝的刺激調(diào)節(jié)作用。而針灸對(duì)于這方面的作用也正好符合了現(xiàn)今我國(guó)大多數(shù)中老年女性肥胖的根本原因——因?yàn)橹欣夏昱云Ｓ谶\(yùn)動(dòng)加之高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)攝入，導(dǎo)致了肥胖。這樣的話通過(guò)針灸對(duì)于中老年女性肥胖患者進(jìn)行醫(yī)治的話，在一定程度上就可以加快她們體內(nèi)糖類的代謝，同時(shí)對(duì)于身體內(nèi)已經(jīng)存在過(guò)量的脂肪沉積也可以起到減少沉積、加快消耗的作用。總體說(shuō)來(lái)，針灸對(duì)于中老年女性的減肥效果是相對(duì)的對(duì)癥下藥，具有很強(qiáng)的針對(duì)性。

四、小結(jié)

從查閱的文獻(xiàn)資料看來(lái)，目前我國(guó)在對(duì)按摩減肥方面的研究相對(duì)于針灸來(lái)說(shuō)還是較少，這也是因?yàn)榘茨Φ姆椒ㄏ鄬?duì)抽象化，難以以具體實(shí)驗(yàn)生理數(shù)據(jù)的角度去解讀這種效果，而針灸的方式，可以設(shè)計(jì)到具體的某些穴位、對(duì)應(yīng)了某些神經(jīng)，其起到的效果就可以以更加形象化的數(shù)據(jù)形式來(lái)展示出來(lái)。因此目前的按摩減肥方式基本上只能在形象的層面上做出對(duì)于減肥效用的分析，即使可以采用具體個(gè)體肥胖癥患者采用統(tǒng)計(jì)學(xué)方式來(lái)進(jìn)行效果的分析，但也沒(méi)有多少實(shí)際可參考的針對(duì)性數(shù)據(jù)，這點(diǎn)相比于可以采用對(duì)小白鼠采取試驗(yàn)方式的針灸來(lái)說(shuō)還是具有不少的差距，沒(méi)有了量化的數(shù)據(jù)對(duì)于進(jìn)一步深入的研究機(jī)理有著一定的阻礙，關(guān)于這點(diǎn)希望在以后的研究中能夠逐漸的抓住一些要點(diǎn)加以數(shù)據(jù)化。只有那樣，無(wú)論是對(duì)中老年婦女肥胖患者還是其它類型患者的肥胖治療，都會(huì)有進(jìn)一步更加深刻的認(rèn)知。

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