高校音樂專業開設形體課的意義

摘 要：形體課是高校音樂專業的一門必修課，它主要是讓本專業學生樹立正確的審美追求、有助于形成正確的形體美認識，促進身體均衡發展，為今后的工作奠定基礎、更好地塑造音樂專業的專業性有助于學生很多特點的培養：1、對人體美最高層次的追求；2、有助于對學生情操的陶冶和鍛煉；3、有助于培養學生樹立積極向上的的審美觀念的審美觀點。學生對人體美高層次的追求，陶冶他們的情操，樹立正確的審美觀。

關鍵詞：形體訓練；舞蹈；形體美；氣質

[中圖分類號]：G64 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2012）-23-0-02

形體課是一門以塑造優美形體及培養高雅氣質為目的課程，它的基礎非常特殊，它有兩個基礎一是心理特點，二是勝利特點。它的最終目的是塑造優美的形態，通過舞蹈這種藝術動作并結合適宜的音樂進行的一種技能教學。作為一門涉及面非常廣的綜合性藝術的形體課，它的表現力是其他任何形式所不能達到的藝術形式。不光如此，作為我們進行美育教育的主要途徑之一。特別值得一提的是，舞蹈的藝術形式所進行傳授的形體課是沒有學生可以作為替代的。高校音樂專業的學生，要在接受高等教育的學習和實際運作的過程中，這種不同于以往的特殊的教育功能是處于對形體藝術所能達到的特殊境界才能體會的。這對于人們發揮各個方面的教育性作用有著很大的積極意義。同時其行為、才智、意志都能得到很好的鍛煉。

形體訓練對學生來講有兩方面的好處：一是對良好提醒的塑造二是有助于積極向上的人格的塑造。形體課在多種生理方面有多種好處：1、能夠消除脂肪；2能夠突出曲線；3、對身體器官和耐力等有多種方式都有極大的鍛煉和塑造。不光如此，在心理方面，他們的好處也是很明顯的：一是有助于學生音樂性、韻律性、娛樂性的欣賞水平的提高。二是有助于培養學生身體素養和性情的鍛煉。當學生的身心得到了調整達到了心體上的協調，再通過控制性的協調的多方面鍛煉。以完成各種頭腦和集體上的細條，這有助于完善學生的很多不良習慣。更改很多生活上的不良習慣，舉個例子來說吧，就像是1、僵硬；2、拘謹；3、失調；4散漫；5、粗俗。這對于學生養成良好的習慣，形成高尚的氣質有著莫大的好處。

舞蹈動作都是人體的自然生活動作，經過提煉、加工、美化而來的。只有學生有了與舞蹈相應的情感、情緒，才能把他們內心感受傾注于舞蹈動作之中，給舞蹈注入一種新鮮的活力。要讓學生去觀察生活、體驗生活，再帶著這種感情的積累回到課堂來。將情感訓練內容滲透到整個教學過程中，提高情感認識。這對于他們提高于他人交往的能力。

教師還應對授課對象的年齡、專業、身體素質、心理特點以及接受能力等都要有一定了解，因材施教并及時解決教學中存在的問題。在教學中學生作為授課主體，教師為主導，對學生全面實施素質教育。如果說容貌身材可以“ 引人” ， 舉止風度可以“襲人” ， 那么可以幫我們塑人的就是形體美育了。著名大師車爾尼夫斯基曾經有過這樣的言論：生命的美麗使得人體和美麗二者相互結合，互相依存。形體課是一種有氧的運動課程，它的最紅目的是達到形體的訓練和身體的練習。在實際的練習過程當中我們可以提高人身體各個部位的契合程度，在人體各種基本屬性的提高上都有莫大的好處。特別值得一提的是，練習對人體素質上有很難想象的好處對人體的心血管系統、新陳代謝水平還有能量儲備功能上都有莫名的功效。這樣的效果對于人體的心臟，提高健康程度改善形體和心肺功能從而提高人體基本素質的公用。形體課程的內容形式是豐富多樣的，鍛煉的身體也非常全面。形體課的主要鍛煉內容有：1姿態訓練；2、步伐訓練；3、形體基本素質練習；4、綜合性練習。這樣的教學內容才能讓學生得到健康和正確的體型。

人體最重要的特征之一就是氣質。在各種情緒表現方式上都有不同的情緒表現。舉個例子來說吧，就像是情緒的快慢、強弱。還有關乎重要的就是人的外在的良好表現力。如言談、舉止等等。一個人的氣質的影響收受到一種運動的影響很大。我們開設形體課的目的也就是使得讓體操、舞蹈、音樂三方面的相互融合在藝術美和形體美的方面結合起來，相互依存相互融合，對培養人的精神、氣質、風度等的方面有很大的好處和極大的影響。

在形體課上，適度的身體練習會使心率上升和血液循環加快，而單位時間內通過大腦的血量增多，腦細胞就可以得到更多的氧氣和營養，這不但能加快神經疲勞的消除，而且可以有效地提高大腦的調節功能、反應速度，對理解能力、思維能力和記憶能力具有促進的作用。對形體美的追求促使學生不斷克服各種困難堅持練習，這無形中也培養了學生堅強的意志品質。此外，練習中學生彼此交流合作， 有利于建立良好的人際關系，形成樂觀、開朗的性格。形體練習對身體形態和體態的良好影響，還會使學生感受到獲勝的喜悅、成功的興奮， 自信心的增強。從而使學生降低緊張、焦慮、抑郁， 克服自卑， 使心理得到健康發展。

高校的學生過分強調體型的重要性， 缺乏正確的理論、科學、規范的方法指導，不少學生以瘦為美，也有部分學生過分追求衣著、化妝效果，標新立異，以示個性， 讓人們不覺其美， 反覺其丑。這種種現象均過分強調了體型、衣著、化妝在形象中的作用， 而忽略了內在涵養、姿態、氣質風度的作用，忽視了內外和諧統一的重要性。因此，形體課教學有必要引導學生樹立科學的審美觀， 使學生充分認識到“內”和“外”的素質不是獨立的，而是具有互動的關系。內在美為外在美奠定了良好的基礎，而外在美為內在美的表現提供了條件，只有當內在美和外在美達到和諧統一時，才會表現出良好的形象。

為了培養現代社會所需要的合格人才，高校音樂專業學生不但要注重自身專業技能的提高和思想道德的教育，而且還應在教師正確的指導下，學會運用和表現自己的肢體，提高自身舞臺形象、表演表現能力。形體訓練能夠在一定程度上培養學生吃苦耐勞的毅力和不驕不躁的精神。在提升外在形象的同時，要更加注重內在氣質的培養，注重心靈美的實踐。這樣內在和外在的結合體現才是全面綜合的美。

參考文獻：

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