體育教學(xué)對小學(xué)生心理健康發(fā)展的幫助

一、個案介紹

我班上曾經(jīng)有個叫周杰的男生，他性格外向，外表討人喜歡，但人際關(guān)系緊張。他身體強壯，跑步、籃球、乒乓球樣樣精通。有一天，班主任老師把他帶到我辦公室，說他文化成績不好，跟我學(xué)體育可能有發(fā)展。后來，我向他家人以及其他任課教師和學(xué)生做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他存在不少問題。

1.自我方面

學(xué)習(xí)興趣不高，懶惰，注意力不集中，學(xué)習(xí)困難，課堂作業(yè)不及時上交，自負(fù)、以自我為中心，不能合理地宣泄自己的不良情緒，經(jīng)常莫名其妙地亂發(fā)脾氣。但他身體素質(zhì)好，體形高大、肌肉塊狀清晰、協(xié)調(diào)性好、接受能力強。

2.交往方面

他一個人獨處的時間比較多。他喜歡武術(shù)，崇尚武力。他經(jīng)常說謊、打架、謾罵同學(xué)，遲到早退后經(jīng)常以“路上塞車、堵車”為由欺騙父母及教師。

3.家庭方面

他是獨生子。父母為了生計，從鄉(xiāng)下搬到城里。為了更好地培養(yǎng)他，父母給他大筆的零花錢，但缺乏精神上的溝通和交流及正確的引導(dǎo)教育。

4.社會方面

由于網(wǎng)絡(luò)的泛濫，他癡迷于網(wǎng)絡(luò)暴力游戲，經(jīng)常出入游戲機室和網(wǎng)吧，增加了他的攻擊性。

二、輔導(dǎo)方案

通過談話、調(diào)查、分析，為了幫助周杰正確面對現(xiàn)實，協(xié)調(diào)好同學(xué)之間的關(guān)系，并能充分發(fā)揮自己的體育特長，我發(fā)動全隊同學(xué)與周杰進行了真誠的交流，取得了他的信任。

1.觀摩體育比賽，增強集體榮譽感

多次組織全隊人員觀摩體育比賽、體育表演。大家的相互交流、和諧共處，使周杰充分地感受到集體的溫暖和交流的暢快。

2.參加體育比賽，強化意志品質(zhì)

頑強的意志不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。培養(yǎng)頑強意志品質(zhì)的途徑有很多，而參加體育活動是最有效的途徑之一。在體育運動中，首先要克服來自機體內(nèi)部的困難，如克服運動中的“極點”現(xiàn)象，提高對力量、速度、耐力等的承受能力，以克服機體疲勞而堅持鍛煉等；其次，是克服與運動有關(guān)的外部困難，如沖撞、疼痛、惡劣氣候環(huán)境、損傷等；再則，就是克制因運動失敗而可能產(chǎn)生的沮喪情緒，正確發(fā)泄心中的不良情緒。通過反復(fù)的訓(xùn)練和比賽，不僅培養(yǎng)了周杰頑強的意志，而且有助于他克服懶惰、斗毆等不良行為。

3.談心溝通，架起愛的橋梁

青少年正處于生長發(fā)育的特殊時期，有著特有的心理和生理特點，他們有著強烈的獨立愿望，獨立性、自尊心、自信心明顯增強，不再盲目崇拜教師，不再對教師和百依百順。他們渴望被理解、被關(guān)注，又怕別人對自己的評價不好。有一次，周杰跟隊友發(fā)生了矛盾，我與他進行了一次長談，并讓他想想，我做了什么，做這樣的事情有什么好處？等他冷靜之后，我再耐心地對他說：“當(dāng)你想對別人發(fā)脾氣的時候，就在心里對自己說，不要打架、不能動手，并做深呼吸平靜自己的情緒。不能把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，要時常轉(zhuǎn)換角色，遇事先好好自我反省?！痹谟?xùn)練隊里，我也要求其他同學(xué)要盡量體諒他，避免跟他發(fā)生直接沖突，即使有矛盾也要采取冷卻、降溫、忍耐的方法，等他情緒穩(wěn)定之后再向他解釋、說明。

4.創(chuàng)設(shè)和諧氛圍，改變家庭教育

通過全隊人員的家訪活動，使周杰的家長真正認(rèn)識到孩子需要什么，而不是只給他吃飽穿好及足夠的零花錢就行了。

通過我們長期的關(guān)心和幫助，周杰有了很大的變化，缺點越來越少了，學(xué)習(xí)成績越來越好了，體育成績更是突飛猛進?？吹竭@些，我真的很欣慰。從這個案例中，我也發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康是多么重要。心理輔導(dǎo)既是門技術(shù)，又是門藝術(shù)。在體育教學(xué)中特別要注意心理教育方法的運用，要充分發(fā)揮體育實踐促進心理健康的積極作用，加強心理引導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，調(diào)動學(xué)生參與體育運動的興趣與積極性，使學(xué)生健康向上地發(fā)展。

（作者單位：江西省南昌市松柏小學(xué)）