學困生自我改變困難的原因與對策

【摘 要】學困生是學校教育中應該給予特殊關注的弱勢群體，其教育轉變涉及素質教育的實施和新課程目標的全面實現。自我改變是學困生轉化的內在心理機制。文章結合自我改變理論對學困生自我改變的困難原因進行了分析和探討，并提出了一系列促進學困生自我改變的成功方法。

【關鍵詞】學困生 自我改變 困難原因 對策

新課程改革要求教育要面向全體學生，追求所有學生的和諧發展。但在長期的教育實踐中，在學校教育實際中，學困生往往成為被教育者忽視的對象，并最終成為學校教育中的弱勢群體。學困生就是這種弱勢群體中的一個組成部分，需要教育者給予特殊的關注。學困生所處的這種弱勢地位必將繼續影響他們的學業、性格和行為，而他們的學業退步、性格怪僻、行為不軌等問題，又進一步加深了他們的弱勢地位。因此，教育轉化學困生，改變他們的弱勢地位在實施素質教育、實現新課程改革的目標中就顯得尤為重要。本文結合自我改變理論的一些觀點，從學困生自身內在心理因素出發，對其自我改變困難的原因進行了分析和探討，并提出一系列促進學困生自我改變的成功方法。

一、學困生與自我改變

在教育心理學中，學困生一般是指學業不良者、品德不良者或二者兼有的學生，他們主要是因為那些智力因素和非智力因素以及其他客觀原因，導致其潛能暫未得到開發或發展指標的某些方面暫時滯后。不過，教育者在對學困生的概念理解上應具備如下理念：（1）它是相對概念，是與同齡人，同集體其他成員相比較而言的；（2）它是集體中的絕對少數；（3）它是暫時的現象，是可以通過教育加以轉化的。我們知道，教育轉化學困生不能僅靠外在力量，而是要充分調動學困生自身的積極性，使其由被動轉化轉向主動的自我改變。所謂自我改變是指個體自主進行的順應主流文化方向，改善自己的心理活動和行為方式的嘗試與努力。[1] 對自我改變的研究興起于20世紀60年代的西方國家，它主要探討的是自我改變的心理機制和策略問題，其研究成果已被廣泛應用于心理咨詢與治療的臨床實踐中。例如，完美體形的恢復與塑造、不良嗜好的減輕與戒除、良好行為習慣的培養與提高等方面。但是在實踐中，諸多研究者發現，自我改變的成功率一般很低，要根除一個惡習往往需要多次反復才有可能成功，而培養一個良好的習慣更是不易。

二、學困生自我改變困難的原因

學困生的改變建立在自我改變的基礎上，是他們自己為改變其當前的處境而自主進行的嘗試與努力。一旦學困生有了自我改變的愿望，就獲得了轉化學困生的一個最佳契機，這是因為他們已經形成了自己發展自己的這種自我意識。但是學困生在自我改變的過程中，由于其自身某些因素的影響，容易導致其自我改變難以順利進行，因此了解學困生自我改變困難的原因，對于促進學困生自我改變成功具有十分重要的意義。研究表明，影響學困生自我改變困難的原因主要有以下幾個方面。

1.對自我改變的虛妄企盼

Polivy等曾指出 [2]：許多人在自我改變之前，形成了一大堆關于自我改變后的種種美好假設，相信自己自我改變后將會從根本上轉變他們的形象。多數學困生在做出自我改變的決定之前，也會想象一些他們在自我改變成功之后可能會得到的種種好處。如通過努力學習，學習成績上升，得到老師的喜愛，并被委以重任，得到同學的尊重和羨慕，成為班級里的中心人物，等等，這也是促使他們做出自我改變決定的動力之一。但是，長時間沉溺于虛妄企盼之中，會誘導他們將關注點鎖定在自我改變的直接結果之外的虛妄目標上，而不是學習過程和學習本身。同時，這樣也很容易使學困生對自我改變產生求速心理和盲目樂觀心理，從而高估了自己自我改變的能力，對自己的目標定位往往是盲目的而不是持之有據的。當他們經過一段時間的努力之后，即使已經取得了一定的進步，但是與他們所想象的結果不一致時，就會有一種挫敗感，從而降低了他們自我改變的內部動機，于是他們就會放棄這種努力，又回到了從前的自己。

2.自我調節的即時能量出現透支

在日常生活中，我們會發現，人們自我改變的努力在短期內是難見成效的。對于此解釋，Baumeister等人曾假設 [3]：人類用于自我調節的即時能量是有限的。這是因為人們自我改變的努力在付諸實施后，之前的諸多習慣化、自動化的行為都會發生變化。這樣一來，原來賴以維持身心平衡的行為方式遭到破壞，會令當事人產生生理缺失反應和心理不安情緒。換言之，在同一時間內需要借助自我調節進行的心理行為操作突然增多，這必然會引起自我調節即時能量的大量損耗，而且這種能量損耗還會因為心理壓力或精神負擔的增加而惡化，致使連基本的心理行為都因為自我調節的即時能量耗竭而受到限制。于是，中斷自我改變的努力便會成為恢復基本心理行為活動的最為自然的選擇。因此，擁有健康的心理、避免過大的壓力可能會有助于自我改變的成功，同時也為促進學困生自我改變指出了一個方向，即在其即將出現或已經出現能量透支時，應及時給予其能量補充，以保證學困生將自我改變進行到底。

3.對自我改變的規律認識不清

有研究者基于大量調查研究和臨床觀察 [4]，認為典型的自我改變模式是：先進入高昂期，即確信“付出就會有回報”；然后進入停滯期，即付出與回報的比例變得失調，自我改變的進展逐漸不明顯；最后進入高原期，即自我改變的努力基本上不見什么效果。這與我們學習中的高原現象相似。正是由于學困生通常意識不到自我改變這種規律的存在，在他們進入到自我改變的高原期時，往往會產生遭受挫敗的心理體驗，從而使他們對自己的能力產生了懷疑，自我效能感隨之降低，于是，他們就悲觀絕望地放棄了自我改變的努力。不過，對于自我改變后期的停滯狀態出現的原因，我們不能僅從學生的努力程度或他們的意志力等方面去分析，而應該考慮一下是否是自我改變難度的逐漸提升，導致了自我改變的停滯。如果是這樣的話，學困生應該做的不是望而卻步，而是去改進策略，尋找突破口。

4.自我妨礙的干擾作用

人們一而再、再而三地進行著自我改變，但總不能獲得徹底的成功，這是很難用自我改變的任務的艱巨性來解釋的。實際上，在自我改變過程中，當事人所遇到的阻力、困難，直至最后的放棄，大多數是由其本人設置的，即自我妨礙。自我妨礙是指個體有意或無意地去妨礙或壓制自我的全面發展，它通常是低自尊和低自我概念者身上表現出的一種心理障礙，主要表現在意識或潛意識中對自己正常的心理與行為產生抗拒和阻礙，經常自我貶抑和自我否定，過低評價自己，缺乏自信心。有研究發現 [5]，懼怕否定、自尊、責任歸因等因素會影響個體自我妨礙的發生與使用，而這些因素也與學業不良有密切關系。換言之，學業不良者較學業優秀者有較多的自我妨礙行為，這也是學困生為什么自我改變難以成功的原因之一。

5.個性制約著自我改變

有研究者認為 [6]，90%的人試圖改變自己的失敗都與屈服于自我感受、過分在乎外界評價、意志不堅定等性格特點有關。而在學困生群體的身上也有著相似的特點，譬如國內有研究者曾發現 [7]，學習困難的學生與所在群體相比，他們多具有愛幻想而不太務實，易感情沖動、多疑、敏感、缺乏耐心、悲觀、缺乏自信、工作效率低、合作意識淡薄、孤僻、常常低估自己、缺乏競爭意識、榮譽感不強、工作拖拉沒有緊迫感等特點。正是由于學困生在個性方面的不足與缺陷使得他們的自我改變難以獲得成功，而自我改變的失敗又可能會強化其不良個性特征。因此，對于學困生來說，認識自己個性方面中的問題對從失敗中總結教訓、提高自我改變的成功率都是非常必要的。

三、促進學困生自我改變成功的對策

為保證學困生自我改變的順利進行，直至最后的成功，我們結合對學困生自我改變困難的原因分析，提出以下幾種方法，以期對學困生的自我改變有所幫助。

1.為自我改變者營造一個和諧的心理環境

和諧的心理環境是指個體認知、情感、行為之間沒有對立與沖突，相互銜接和良性互動的三位一體的心理狀態。它是影響學生學習和成長的重要內部因素，能夠為學生提供穩定而積極的情感支持，充分的學習機會和自主的活動與探索，能夠促進他們的身心健康，提高學習成效。在這樣的心理環境下，學困生在自我改變的過程中就會坦然地面對自己所遇到的問題，能夠積極地尋求知識信息的支持，調整自我改變的方式和技巧，將自我改變進行到底；相反，如果學困生的心理環境是不和諧的，那么就很容易引發認知困惑、情感沖突和行為阻抑，從而產生內心世界的紊亂，導致自我失調，使自我改變者中止其自我改變的努力。和諧心理環境的創設可從營造和諧的人際環境、良好的情感環境和良好的組織環境等方面來入手。

2.為自我改變者制定自主、合理的目標體系

為自己建立合適的目標是有效自我改變的第一步。Cochran等認為 [8]，制定目標的方式對其自我改變的最終成敗負有重要責任。目標分為遠期目標和短期目標，Manderlink等人的研究發現 [9]，遠期目標的建立增加了人的內部動機，有助于學生超越眼前的情景和其中令人不快的要求及分心的誘惑，而短期目標的建立則導致了積極的成功預期，具有這兩種目標的人既可以享受長期計劃對于組織和指導其行動、提供連續的動機來源的好處，又能受到因朝著這些目標不斷取得進展而傳遞的積極的反饋與鼓舞。因此，對于學困生有效自我改變的最好做法就是遠期目標與短期目標兼具。但是在追求自我改變目標實現的過程中，為了保證行動的有效性和避免分心，須將目標體系分解為明確具體的執行意圖，如為達到目標所應采取的策略、方式以及時間的安排等，這樣能夠使他們追求目標實現的行動自動化。此外，在目標體系的制定過程中還應充分發揮和調動學困生的自主性，因為個體有在活動中能自主支配自己行為的需要，當自主性需要得到滿足時會增加其內部動機。

3.為自我改變者提供一個強勁持久的動力系統

要想自我改變能夠順利進行下去，并最終取得勝利，必須有一個強勁持久的動力系統予以支撐，這個動力系統主要就是個體自我改變的內在動機。激發學困生的內在動機可從以下幾個方面入手：首先，是引導學生進行內在激勵。內在激勵是指學生給予自己的推動力；外在激勵就是指學生通過尋求外在獎賞或誘因而獲得的推動力。對于低年級的學生來講，外在激勵比較有效，但隨著學生年齡的增長他們則需要建立起內在激勵系統，否則他們就不可能發展出較強的自我改變意愿。其次，是提高自我效能感。班杜拉指出，人們的自我效能信念決定了他們的動機水平，表現在人們付出努力的多少和面對困難堅持時間的長短上。他們的能力信念越強，他們付出的努力就越大，堅持的時間就越長。再次，滿足學困生的心理需要。自我決定理論認為，滿足人的心理需要具有激發行為的意義。心理需要包括自主性需要、能力需要和關系需要，滿足這些需要可以激發人的動機，因為這些需要是自我發展的基礎。

4.為自我改變者塑造良好的個性品質

良好的個性品質對個體自我改變的成功是非常重要的。個性品質從最初的萌芽到最終成熟定型，是一個漫長曲折的過程，但是它一旦形成就具有穩定性。而不良個性心理品質的改變也是一個漸變的過程，但只要持之以恒，沒有改變不了的，同時，不良個性的改變過程本身就是良好個性的形成過程，這個過程需要勇氣、堅強的意志和不懈的努力，而這也往往是學困生所缺乏的。因此，對學困生個性品質的塑造，教育者應有足夠的信心和耐心，在培養過程中不能操之過急。此外，在塑造過程中，教育者應根據每個學困生個性上的不足與缺陷進行有針對性的訓練與塑造，例如，對自信不足的學生，在教學中可有意識地及時肯定和認可他們；對缺乏自主性和主動性的學生，應有意識地引導他們參與到學校或班級相關活動中來；對缺乏毅力的學生，應有意識地設定一定難度的問題并鼓勵他們去克服，等等。

（作者單位：淮北師范大學教育學院，安徽 淮北，235000）

參考文獻：

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