淺談對學生進行學習心理輔導的體會

【摘 要】本文選取了一個高三的實例來探討對學生進行學習心理輔導的過程，并詳細記錄輔導做法，最后予以總結。

【關鍵詞】心理輔導；輔導做法；輔導體會

學習輔導有廣義與狹義之分。廣義的學習輔導是對學習者學習過程中發生的各種問題(如認知技能、知識障礙、動機、情緒等)進行輔導; 狹義的學習輔導是對學生經歷了學習挫折和困難時產生的心理困擾和行為障礙進行輔導。從培養學生良好的心理素質意義上講，廣義的學習輔導更具有積極意義，它符合學校心理輔導以發展性目標為主的精神。但作為一名高中班主任，我遇到的多為狹義的學習心理輔導。因為高中階段課程突然加深，家長的關注和老師的要求都隨之增大，使得很多學生的學習壓力驟然增強，而此時又是學生身體和心理成熟的轉折期，因此學生的學習問題往往成為其他問題的導火索。所以對學生進行正確的學習心理輔導就顯得愈發重要。下面我就通過一個案例來談談我的做法和體會。

案例：楊某，男，一名高三學生，由于家里條件不太好，所以家里對楊某寄予了很高的期望。在這種殷切的期望下，楊某感覺到了巨大的壓力，所以在學習上愈發刻苦，可是成績并不穩定。進入高三復習后，楊某更是不敢有一絲松懈，平時生活中他很沉默，沒有什么課外活動，更不和其他同學交流，沒有什么朋友。大家學習他不敢落后，大家玩樂時他也不敢放松。可是這樣長時間的精神緊繃并沒有帶來好的效果，楊某的成績時高時低。時間久了楊某的情緒就顯得十分不穩定：如果考好了，就十分亢奮，反之情緒就十分低落，嚴重時甚至有自殘的情況發生。家里人得知這種情況后，曾嘗試和他交流，可他不肯開口，只是簡單的說最近心情不好。后來家長想強行進行干預，結果卻變得更糟，楊某在家里幾乎不肯說話了。

輔導做法：了解這種情況后，我首先采取比較保守的談話溝通。第一次談話我并沒有提到學習方面的問題，而是談了一些他對班級的看法，以及以后的夢想，主要是想降低他的戒心，不要引起反叛思想。這樣進行幾次再和他談起學習方面的問題時，他就很自然的接受了我的建議。首先我幫助他計算出一天的學習量，然后再引導他做兩個計劃。一個是從早到晚不停的學習，另一個是中間插入適當的課外活動，看這兩個計劃是否都能完成當天的學習任務，并感受兩個計劃的不同效果。開始實施時楊某總是放不開，在玩耍的時候還是惦記著學習的問題，導致計劃進行的十分不順利。于是我對楊某的習慣進行了一些分析后，指導他將計劃做了一點修改：將課外活動寫進計劃里，當成一項學習任務來完成。比如：打籃球40分鐘，散步20分鐘等，都要求按時完成。進行了幾次后，效果是很明顯的，楊某的神經不再一直緊繃，并且他還主動來和我談計劃完成后的感受。他說他發現適當的課外活動并不是像他想像中那么耽誤學習，反而對學習有很大的幫助。以前他一直學習，到了后期就十分疲憊，頭腦也不清晰了，但盡管如此，他也不敢去玩，只是強迫自己一直學，可學習效率十分低下。現在，他學習累了以后，就去進行一些運動，回來后頭腦清醒，身體也放松了，此時再學習已事半功倍。最重要的是，沒有以前那么大的被強迫的束縛感。其實楊某領悟到的這個道理在平時的教導中我也多次提過，可口頭教育對多數孩子都是沒有效果的，他還是一意孤行。只有讓他自己通過實踐才會真正體會其中的妙處。這一階段進行完以后，我又組織了幾次集體活動，為楊某提供一個平臺來融入班集體里，比如一些籃球比賽，野外踏青等，為了避免他又自己單獨活動，每次出去活動前，我都會事先給他安排一些需要集體完成的工作。由于都是同班同學，平時就都很熟悉，只是缺少一個溝通的機會，所以很快他就與同學們打成一片。同學都說：以前真的不知道楊某是這么開朗的一個人，對他的看法也有了很大的改變。最后，我教導楊某學會向別人傾訴。可在這一點上他接受的十分勉強。他認為有事向老師傾訴就可以了，不要搞的“家丑外揚”。于是我耐心的教導他，跟他解釋傾訴的重要性，說明傾訴是社交活動里一個重要的組成部分。老師很樂意成為他的傾聽者，但以后若到了社會上，也要學會與人溝通。不過，學會傾訴之前要謹慎選擇你要傾訴的人，要選擇懂得自己、又可以替自己保守秘密的知心朋友來傾訴，這樣才會對自己產生幫助，否則只會適得其反。我知道這一過程的進行比較困難，所以只是慢慢的鼓勵他，循循善誘。經過一段時間的改變后，他的家長給我打來電話表示感謝，電話中提到楊某在家里的情緒也有所好轉，十分感謝老師的教育。而我也對他們的教育方法提了些意見，建議不要給孩子太大的壓力，有些時候順其自然反而會有意想不到的效果。

體會：在處理楊某的學習心理問題時，首先我取得了他的信任，這樣他才不會對我的幫助產生叛逆的情緒；其次，我讓他自己通過實踐去體會我的建議，這樣得到的經驗他才能順利接受；接著，以積極地態度、平等的眼光對待他和其他同學，以春風化雨之心去觀察、體會他的感受，盡可能多的去了解他、愛護他，讓他感覺自己有所依靠，從而更主動積極地配合老師治療好自己的心理問題；最后，我覺得我們有必要加強對家長的教育，讓家長懂得如何幫助和教育好自己的孩子。很多學生家長在孩子出現問題后，也曾表示要積極主動竭盡全力地去幫助自己的孩子，但或許家長見到學生痛苦的樣子自己也不好受，根本沒辦法幫助孩子釋放心理壓力。更有家長直接對我說：“老師，一切就靠你啦，我們沒辦法”。這時我都會建議家長別放手，去看點心理學的書籍，和學校一起幫助孩子成長，為孩子的終身學習打下良好的基礎。

（作者單位：廣東省韶關市乳源高級中學）