高效體育課堂教學(xué)應(yīng)關(guān)注的五個(gè)細(xì)節(jié)

摘 要：高效的體育課堂教學(xué)除了全面、系統(tǒng)、整體地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)外，還應(yīng)突出某些細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)與謀劃，尊重每一位學(xué)生的個(gè)性差異，才能獲得更有效率、更有效益的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：高效；體育課堂教學(xué)；細(xì)節(jié)

一、新穎活力的準(zhǔn)備活動(dòng)

體育課堂教學(xué)應(yīng)首先著力通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)的“新、趣、活”，即通過(guò)新穎化的活動(dòng)內(nèi)容、趣味化的活動(dòng)過(guò)程，活力化的練習(xí)方式等，給學(xué)生營(yíng)造出一些新鮮的、生動(dòng)的身體活動(dòng)或游戲等，激發(fā)學(xué)生的新感觸，引起學(xué)生的共鳴，引發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，先聲奪人，做到“未成曲調(diào)先有情”。如傳統(tǒng)、老套的定位準(zhǔn)備活動(dòng)久而久之會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒。教師可進(jìn)行創(chuàng)新，變以前的一字型隊(duì)列為圓形隊(duì)列，并采用配樂(lè)性的跳板操或健美操，給學(xué)生以新奇的感受，引發(fā)學(xué)生的強(qiáng)烈活動(dòng)欲望，實(shí)現(xiàn)以趣促動(dòng)，以動(dòng)引學(xué)的目的。

二、科學(xué)嚴(yán)密的分組循環(huán)

嚴(yán)密科學(xué)的教學(xué)組織是高效課堂教學(xué)的保障，實(shí)踐中應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要，把新教材、復(fù)習(xí)教材、身體素質(zhì)、游戲活動(dòng)等組合、搭配成分組循環(huán)練習(xí)，給學(xué)生施加不同的刺激，提高學(xué)生學(xué)、練的興奮性。運(yùn)用分組循環(huán)練習(xí)應(yīng)把主要精力放在容易發(fā)生危險(xiǎn)動(dòng)作的小組，注意練習(xí)站不宜太多，也不宜太少，一般以6個(gè)左右為宜。選用的身體素質(zhì)練習(xí)要注意每個(gè)練習(xí)站必須有定量、定時(shí)、定性等的要求，要注意各練習(xí)站的練習(xí)要搭配負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替安排，如素質(zhì)練習(xí)課中可安排：1）50米加速跑、2）俯臥撐10次、3）五級(jí)單足跳、4）仰臥起坐30次、5）舉啞鈴聲30次。輪換時(shí)應(yīng)照顧體質(zhì)較弱的小組或女生組，使他們按照安排合理的內(nèi)容順序和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)地練習(xí)。為了提高練習(xí)效果，教師更要注重小組長(zhǎng)和體育積極分子的培養(yǎng)，以便在課中起助手作用，做好各站練習(xí)的幫助、監(jiān)督、反饋?zhàn)饔谩?/p>

三、因材施助的學(xué)練輔導(dǎo)

動(dòng)作技能的形成既是不斷糾正與克服錯(cuò)誤動(dòng)作的過(guò)程，更是不斷幫助、輔導(dǎo)的轉(zhuǎn)化過(guò)程。學(xué)生（特別是中差學(xué)生）在跳高、跳山羊、技巧、單杠動(dòng)作等難度較大的練習(xí)中往往出現(xiàn)許多錯(cuò)誤。這要求教師更要熱心、耐心地與學(xué)生一起準(zhǔn)確診斷錯(cuò)誤產(chǎn)生的原因，如雙手腳前傳球，有的同學(xué)肘外翻、手腕背屈，球緊貼體，如果我們?cè)僦v蹬地、伸臂、抖腕、壓指，也沒(méi)有效果，因?yàn)槌智虿粚?duì)。教師既要充分利用集體糾正，又要有針對(duì)性地加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，針對(duì)練習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的問(wèn)題及時(shí)糾正、指導(dǎo)，進(jìn)一步講解技術(shù)要點(diǎn)，示范正確動(dòng)作，通過(guò)抓反復(fù)，反復(fù)抓，通過(guò)把他們分在一起，適當(dāng)降低難度、強(qiáng)度，減輕重量或者放慢速度，提出合理的練習(xí)規(guī)格、標(biāo)準(zhǔn)。教師幫助他們克服自卑心理，增強(qiáng)完成動(dòng)作的信心。同時(shí)，要積極發(fā)動(dòng)學(xué)生中的體育骨干耐心地幫助“體育后進(jìn)生”，形成“一幫一”、“多幫一”的局面，使學(xué)生在“教”與“學(xué)”，“幫”與“帶”的和諧團(tuán)結(jié)的學(xué)習(xí)氣氛中不斷提高學(xué)練效果。

四、高效安全的學(xué)練負(fù)荷

要提高課堂教學(xué)的效率，教師應(yīng)注意科學(xué)調(diào)控學(xué)練的量度、強(qiáng)度、難度，力爭(zhēng)在最有限的時(shí)間、最有限的場(chǎng)地、器材條件下，取得最大的學(xué)練效果。

1．練習(xí)要適量。要遵循人體生理機(jī)能的活動(dòng)變化規(guī)律，根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)、場(chǎng)地、器材等情況，合理地安排并適時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。如在急行跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師既要考慮學(xué)練過(guò)程中練習(xí)次數(shù)過(guò)多造成的體力消耗過(guò)大影響練習(xí)效果，又要考慮為了獲得最佳學(xué)練效果的最低練習(xí)次數(shù)。

2．練習(xí)要實(shí)效。在教學(xué)中教師要合理安排運(yùn)動(dòng)的間歇時(shí)間，注重確保在最少體力消耗情況下技能教學(xué)的經(jīng)濟(jì)性。教師要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的練習(xí)方法與步驟，加強(qiáng)思想教育，不斷提高學(xué)生學(xué)練的自覺(jué)性、積極性，保證學(xué)練效果。如何利用狹小的場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)，如何在課堂中充分體現(xiàn)一物多用，以及多媒體技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究等。例如筆者在教學(xué)“持輕物擲遠(yuǎn)”一課時(shí)，根據(jù)教學(xué)任務(wù)和內(nèi)容的要求，考慮到我校的操場(chǎng)一定會(huì)影響學(xué)生投擲能力的發(fā)揮，所以，筆者便用毽子取代了沙包，這樣在投擲時(shí)學(xué)生不會(huì)因場(chǎng)地的限制而影響其投擲能力的發(fā)揮。并且，利用毽子來(lái)貫穿整個(gè)課堂，用其來(lái)完成踢、拋、投等多項(xiàng)練習(xí)，從而既開(kāi)發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造思維，又實(shí)現(xiàn)了節(jié)省器材、一物多用的特點(diǎn)。

3．練習(xí)要安全。再好的教學(xué)只要出現(xiàn)任何安全事故，都是失敗的，都是不和諧的，教學(xué)應(yīng)以安全為標(biāo)尺，嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理。如組織迎面接力賽游戲，教師要強(qiáng)調(diào)用哪只手交接棒，并劃分交接區(qū)、緩沖區(qū)；投擲教學(xué)時(shí)，要在統(tǒng)一指揮下，按口令進(jìn)行擲、撿，做到令行禁止，并劃出安全線；做基本體操時(shí)，要注意學(xué)生前后左右的適當(dāng)距離與間隔，保證學(xué)生組動(dòng)作有充分伸展的余地，尤其是做棍棒操、繩操、球操等練習(xí)時(shí)，要避免碰撞；有較大強(qiáng)度與量的耐久跑時(shí)，要通過(guò)仔細(xì)觀察學(xué)生的呼吸、汗量、臉色面部表情、聲音以及學(xué)生做練習(xí)時(shí)的積極性等方面來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合適，嚴(yán)防學(xué)生因身體疲勞而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。在安排場(chǎng)地時(shí)教師要有多重考慮和預(yù)設(shè)如何設(shè)置場(chǎng)地既能保證學(xué)生小組間活動(dòng)的安全性，又能保證教師集體講解、示范時(shí)學(xué)生學(xué)練的有效性。

五、及時(shí)正面的交流反饋

教學(xué)中的反饋既在教師對(duì)學(xué)生學(xué)練情況、效果的反饋，也有通過(guò)與學(xué)生交流、提問(wèn)從學(xué)生對(duì)教師教學(xué)的反饋。對(duì)學(xué)生的激勵(lì)要及時(shí)，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行鼓勵(lì)，不斷加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)取的自信心。 課堂上設(shè)進(jìn)步獎(jiǎng)、超越獎(jiǎng)、克服困難獎(jiǎng)、完成動(dòng)作優(yōu)秀獎(jiǎng)、動(dòng)作達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)等多種獎(jiǎng)項(xiàng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。教師要通過(guò)與學(xué)生交流中加大學(xué)練情況交流，加強(qiáng)教后反思。教師要以學(xué)練活動(dòng)的高效性為思考重點(diǎn)，對(duì)學(xué)練活動(dòng)方式以及由此產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視和分析。