多年班主任工作,常常遇到煩心事。最近幾年,感覺壓力特別大。例如:學生總成績上不去,學校領導批評,說你管班不得體,跟班不緊;單科成績上不去,科任教師怪罪,說你做學生思想工作不細致,時間分配不合理;學生偶爾打架,家長譴責,說你治班無方,誤人子弟……似乎過錯都是班主任,真有點撐不住。有段時間,我非常郁悶,甚至懷疑自己得了抑郁癥,想去看心理醫生。
就是這段時間,一個偶然機會,我無意間來到學校唯一的“風景區”:教學樓前的荷塘亭子間。塘里荷花綻開,我卻無神的四處張望,心無所向亦無所屬。突然,一只青蛙從水中蹦到荷葉上,非常安詳地坐著。其愉悅的神情、優雅的姿態,簡直無法用語言形容,我好欣喜好羨慕呀 !青蛙這—受人類保護的益蟲,在有些地方卻遭到不法分子大肆捕殺,甚至愈禁愈烈。現在你看,它竟然這么有情趣,絲毫沒有憂愁和危機之感。這場景觸使我逐漸清醒認識到:誰沒有愁苦,誰沒有壓力;青蛙面對生命危險能這樣閑情、愉悅,人面對壓力就要茫然失措、失去自我嗎?
青蛙行為啟發我:面對壓力,找個安靜地方,靜下心,觀察周邊景色,讓自己完全放松。從此,我每星期不定時走出戶外,尋一靜地欣賞周圍的情景,清理思緒。
有時,我到學校操場,坐在那兒仔細欣賞小草,想:小草沐浴著陽光,從枯萎到青翠,冬去春來,經受著大自然洗禮,自己就倍感陽光的溫馨,生命的可貴。觀操場小草,想起朱自清先生的《春》:“小草偷偷的從土里鉆了出來,嫩嫩的,綠綠的……坐著,躺著,打兩個滾,踢幾腳球,賽幾趟跑,捉幾回迷藏。”好愜意的畫面。小草面對嚴冬,壓力難道不大嗎?它挺過來了,還如此鮮活,如此青翠茂盛。人,活著為什么不輕輕松松?人,沒有必要整天悲悲切切,心里有陽光,就一定能驅散心中陰霾,給心靈找到棲息之地。
有時,我會站在教學樓前面那幾棵并排的樟樹下,靜觀教學樓里教師授課,學生讀書,感受師生共湊的美妙樂章,尋找自己的影子,回味教學中的無限趣味。有一次,不知不覺中,想起自己教授《童趣》一課:講到“觀蚊成鶴” 一段,我非常投入地模仿文中的“我”徐噴以煙,靜觀蚊子,把它想象成群鶴空舞。我的出色表演很快引起共鳴,學生積極性被迅速調動,熱情高漲。發展到后面的“神游山林”“觀蝦蟆,驅之別院”兩段,學生爭著上臺表演,演示得非常漂亮。學生夸張的演技讓我笑得掉出眼淚……想到這些,我就看到了一張張可愛的、天真的笑臉,心胸豁然開朗。還有什么不快樂呢?擁有這么多孩子,這么多的無價之寶,雖然工作辛苦,卻又感到樂在其中。教育,本就應該是師生共同享受幸福的過程。
有時,我就坐在辦公桌前 ,靜靜反思:一名教師應該不受世俗羈絆,出淤泥而不染,濯清漣而不妖,必須有勇氣;教師職業是育人,十年樹木,百年樹人,工作艱巨偉大;教師是天底下最光輝的職業,是蠟燭,燃燒自己照亮別人;教師的天職是付出,付出不是都有回報、都能得到他人承認,只要盡力而為,問心無愧。想到這些,為教育事業獻身的信念更加堅定,心靈也就有了歸屬。
人是決策者,有選擇、有理性、有智慧。如果我們調動了這些力量,不僅可以預防心理疾病發生,而且可以培養一個幸福積極的人。
當今教師已是一個高壓力職業,壓力過大就會產生不良情緒,應學會靜下心來自我調控,自我排壓。解鈴還得系鈴人。自己想通了,心中就沒有烏云,就能再重新出發:從明天起,做一個幸福的人,面朝大海,春暖花開。