給心靈找到棲息之地

多年班主任工作，常常遇到煩心事。最近幾年，感覺壓力特別大。例如：學生總成績上不去，學校領導批評，說你管班不得體，跟班不緊；單科成績上不去，科任教師怪罪，說你做學生思想工作不細致，時間分配不合理；學生偶爾打架，家長譴責，說你治班無方，誤人子弟……似乎過錯都是班主任，真有點撐不住。有段時間，我非常郁悶，甚至懷疑自己得了抑郁癥，想去看心理醫生。

就是這段時間，一個偶然機會，我無意間來到學校唯一的“風景區”：教學樓前的荷塘亭子間。塘里荷花綻開，我卻無神的四處張望，心無所向亦無所屬。突然，一只青蛙從水中蹦到荷葉上，非常安詳地坐著。其愉悅的神情、優雅的姿態，簡直無法用語言形容，我好欣喜好羨慕呀 ！青蛙這—受人類保護的益蟲，在有些地方卻遭到不法分子大肆捕殺，甚至愈禁愈烈。現在你看，它竟然這么有情趣，絲毫沒有憂愁和危機之感。這場景觸使我逐漸清醒認識到：誰沒有愁苦，誰沒有壓力；青蛙面對生命危險能這樣閑情、愉悅，人面對壓力就要茫然失措、失去自我嗎？

青蛙行為啟發我：面對壓力，找個安靜地方，靜下心，觀察周邊景色，讓自己完全放松。從此，我每星期不定時走出戶外，尋一靜地欣賞周圍的情景，清理思緒。

有時，我到學校操場，坐在那兒仔細欣賞小草，想：小草沐浴著陽光，從枯萎到青翠，冬去春來，經受著大自然洗禮，自己就倍感陽光的溫馨，生命的可貴。觀操場小草，想起朱自清先生的《春》：“小草偷偷的從土里鉆了出來，嫩嫩的，綠綠的……坐著，躺著，打兩個滾，踢幾腳球，賽幾趟跑，捉幾回迷藏。”好愜意的畫面。小草面對嚴冬，壓力難道不大嗎？它挺過來了，還如此鮮活，如此青翠茂盛。人，活著為什么不輕輕松松？人，沒有必要整天悲悲切切，心里有陽光，就一定能驅散心中陰霾，給心靈找到棲息之地。

有時，我會站在教學樓前面那幾棵并排的樟樹下，靜觀教學樓里教師授課，學生讀書，感受師生共湊的美妙樂章，尋找自己的影子，回味教學中的無限趣味。有一次，不知不覺中，想起自己教授《童趣》一課：講到“觀蚊成鶴” 一段，我非常投入地模仿文中的“我”徐噴以煙，靜觀蚊子，把它想象成群鶴空舞。我的出色表演很快引起共鳴，學生積極性被迅速調動，熱情高漲。發展到后面的“神游山林”“觀蝦蟆，驅之別院”兩段，學生爭著上臺表演，演示得非常漂亮。學生夸張的演技讓我笑得掉出眼淚……想到這些，我就看到了一張張可愛的、天真的笑臉，心胸豁然開朗。還有什么不快樂呢？擁有這么多孩子，這么多的無價之寶，雖然工作辛苦，卻又感到樂在其中。教育，本就應該是師生共同享受幸福的過程。

有時，我就坐在辦公桌前 ，靜靜反思：一名教師應該不受世俗羈絆，出淤泥而不染，濯清漣而不妖，必須有勇氣；教師職業是育人，十年樹木，百年樹人，工作艱巨偉大；教師是天底下最光輝的職業，是蠟燭，燃燒自己照亮別人；教師的天職是付出，付出不是都有回報、都能得到他人承認，只要盡力而為，問心無愧。想到這些，為教育事業獻身的信念更加堅定，心靈也就有了歸屬。

人是決策者，有選擇、有理性、有智慧。如果我們調動了這些力量，不僅可以預防心理疾病發生，而且可以培養一個幸福積極的人。

當今教師已是一個高壓力職業，壓力過大就會產生不良情緒，應學會靜下心來自我調控，自我排壓。解鈴還得系鈴人。自己想通了，心中就沒有烏云，就能再重新出發：從明天起，做一個幸福的人，面朝大海，春暖花開。