給孩子的不良情緒找一個出口

張君燕

這天放學回來，女兒丟下書包，悶悶不樂地坐在了沙發里。沒有像往常一樣開始寫作業，也沒有嘰嘰喳喳地跟在我身后講學校里的趣聞。

一定是遇到什么困難或者經歷什么不開心的事情了。這樣想著，我趕緊走到女兒身邊關切地問：“依依，今天怎么了？看起來這么不高興。”女兒抬頭沖我笑了笑：“沒事，媽。”然后站起身，若無其事地開始寫作業。

寫完作業后，女兒又繼續坐在書桌前發呆。我在廚房里偷偷看著她，心里不停地犯嘀咕：看來女兒還真是有心思了。都說家長是孩子最好的老師，我要幫她打開心結，讓她擺脫不快情緒的籠罩。

飯桌上，我一邊吃飯一邊裝作不經意地說：“依依，沒有什么事情是大不了的。如果覺得遇到了困難，可以告訴爸爸媽媽，家長作為過來人，有很多經驗，一定可以幫你們指點迷津的。”“我知道了，媽媽，不過我真的沒事。”女兒抬起頭回答。

但我還是放心不下，直到女兒洗漱完畢進屋睡覺去了，我還一直在為此事擔心。看到我輾轉反側的樣子，老公笑著說：“真是皇上不急太監急。孩子說沒事就沒事嘛，你想那么多干啥？”我沒好氣地白了老公一眼：“話說得好聽，我們都不管，孩子怎么辦？”“讓孩子自己化解呀。”老公認真起來，“也許孩子并沒有遇到什么不開心的事情，只是情緒有點小波動。即使孩子真的有事，也許她覺得自己可以解決，覺得沒必要和我們說。她需要自己靜一靜，讓不快的情緒得以緩解。”

是呀，也許孩子只是想自己發一會兒呆呢？我突然想到前段時間，女兒和小伙伴們比賽跳繩，一向很有把握的女兒卻輸了，回家后，女兒失望地坐在沙發上抹眼淚。我安慰女兒，勸她別哭，還給她講“失敗是成功之母”等很多大道理。可女兒還是沒有停止哭泣，我便不停地安慰她、勸導她。沒想到最后，女兒可憐巴巴地對我說：“媽，你別說了，你說的我都懂，可我就是想哭一會兒。”果然，這次我沒再勸說，女兒哭了一會兒之后，就高高興興地下樓去玩了。原來，哭泣只是她不良情緒的一個出口。的確，哭泣是孩子表達情緒的最健康的方式，比起發脾氣、摔東西、攻擊別人、公共場合耍賴甚至自虐，孩子痛時哭、傷心時哭、思念時哭、害怕時哭、生氣時哭、無能為力時哭，都能更順暢地發泄自己的情緒。

第二天早上，女兒又恢復了往日的歡快和活潑。準備出門的時候，她告訴我，昨天放學時她在路邊的綠化帶里看到一只死去的小鳥，突然感覺很難過，回到家里時還一直在想這件事。她知道這件事和父母說了也沒什么用，而且還有點小難為情，不過現在好了，她已經收拾好心情了。

看著女兒蹦蹦跳跳離去的背影，我高興地笑了起來。有時，面對孩子的不良情緒，我們不要那么大驚小怪，也沒有必要追問到底。我們要給孩子的情緒一個出口，讓他們靜靜地、獨自化解掉那份不愉快的情緒。