校長身心健康調查報告

暑假到來，忙碌了一學期的校長們終于可以松一口氣，暫時遠離繁重的工作事務，去自主安排日常生活。很多校長為了讓兩個月的時間充實而有意義，把自己的暑假日程排得滿滿的:看書、考察、培訓……甚至比上班時間還要緊張；也有校長決定把整個暑假用來休息調整……顯然不同的人有不同的安排。

在暑假來臨之際，我們關注了幾組校長生活的鏡頭，看看校長們的暑假生活存在哪些誤區。更重要的是，這些誤區背后反映了中小學校長們令人擔憂的身心健康狀況。

暑假里的校長們

鏡頭一：

萬校長是某農村中學的校長，已經接近退休的年齡，在校長的崗位上干了十幾年了。平常工作中他勤勤懇懇，認真負責，可是最近幾年一到過暑假的時候萬校長的煩惱就來了。原來萬校長剛接任校長的時候，雄心勃勃，決定要把學校建設成縣城里中學的好學校。每個寒暑假他都不肯休息，去重點中學考察交流、申請教育經費、翻修校舍、更新教學設備、組織校長培訓……所有的事情他都要親歷親為，嚴格把關。經過幾年的努力，學校的教學質量上去了，萬校長卻累垮了。隨著年齡越來越大，很多疾病找上門來了，尤其是一到夏天，高溫來臨，悶熱潮濕，萬校長就感覺胸口像塞了一團棉花似的堵得難受，還經常會頭暈腦脹，血壓升高。最近幾次過暑假，萬校長再也沒有精力操心學校事務了，只能小心翼翼地待在家里，和惱人的天氣與疾病作斗爭。

點評：萬校長的經歷給我們敲響了警鐘，俗話說“一張一弛，文武之道”，勞逸結合的方式才是適合現代人工作的好方法。校長們精力充沛、熱心工作是好事，可是不能忘了給自己身體一個“放假”的機會，不能過度透支自己的精力。

鏡頭二：

張校長是某市區中學的校長，一到暑假，不用整日埋頭工作，他反而有一種無所適從的感覺，不知道該做些什么。上班的時候，每天被各種事情纏住，雖然有壓力，卻有種充實感。在假期里張校長不用工作，自己也不知道該干些什么，漸漸地覺得非常空虛、茫然，脾氣也開始變壞了，動不動就朝家人發火。本該是難得休息機會的暑假，卻讓張校長煩惱不已，好像患上了“恐夏癥”。

點評：很多日常工作比較緊張的人都遇到過張校長情況，已經成為日常生活重要組成部分的工作忽然中斷，會給人帶來一種失掉重心的心理狀態。我們應該做好心理準備，積極應對，主動調整，可以通過處理別的事項來轉移注意力。

鏡頭三：

劉校長是個麻將愛好者，平常整日忙于工作，也要在教師面前以身作則，從來沒有機會打麻將。暑假到了，劉校長開始不分白天黑夜的打起麻將來，吃飯、睡覺變得毫無規律。家人勸他注意身體，他卻說平日哪有這么好的機會，再說現在是放假時間，打打麻將也是為了放松。

點評：適當的娛樂是可以的，但像劉校長這樣沉溺于某項娛樂活動則是不足取的。放假本是為了給辛辛苦苦工作的老師、校長們一個放松與休養的機會，劉校長的做法不僅沒有達到這一目的，反而使自己的身心更為疲勞。

校長們平常工作任務重，休息時間少，暑假時如果再不懂得合理安排生活，身心長時間處于疲勞或受損的狀態而得不到休整，其結果必然會導致健康狀況的不斷下降。我國中小學校長的健康問題已經引起了社會各界的關注。

中小學校長身體健康狀況調查

中國青年報社調查中心的調查報告顯示，中小學校長健康狀況如下圖所示：

且這一結構呈逐年惡化趨勢，90%以上的校長普遍存在身體狀況欠佳的情況。其中，40歲以上的校長患一種慢性病的占80%以上，患兩種慢性病的占70%以上，患三種以上病的占30%以上。患病者以頸椎病、腰椎病、咽喉疾病、高血壓、膽囊炎、消化道疾病居多。

江蘇某市對該市所屬中小學校長進行了體檢，共涉及52名校長，其中男校長42名，女校長10名。經統計，受調查的52位校長中，患身體疾病人數占31.5%，健康人數占20%，亞健康人數占48.5%。多數校長患有1種以上身體疾病，有不少校長同時患有兩種以上疾病，其中11種疾病中，患病率最高的四類疾病依次為：第一，消化系統疾病，患病率34.2%；其次是呼吸系統疾病，患病率20.2%；排在第三位的是神經系統，患病率15.5%；第四是骨關節疾病，患病率15.3%。

從調查數據中我們可以看出，亞健康問題在校長中普遍存在。所謂亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。它是大多數慢性非傳染性疾病的疾病前狀態，大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。處于亞健康狀態的校長們需要提高警惕，盡快擺脫亞健康的威脅。

另一方面，通過對校長多發疾病的類型分析，我們可以看出慢性疾病、長期疲勞導致的疾病在其中占主導地位。這一事實反映了校長們的工作時間過長，身體某一器官或部分一直處于工作狀態得不到休整，久而久之，身體機能受損，留下了難以修復的問題。

中小學校長心理健康狀況調查

福建省心理學會的調查發現，近半數校長的心理健康存在不同程度的問題。

壓力大，經常出現焦慮情緒、強迫癥狀 58.1%

在被調查的校長中，高達42.5%的校長常常感到疲勞，38.1%的校長處于煩躁和焦慮之中，33.8%的校長出現了失眠或睡眠狀態不好的狀況，30.6%的校長覺得不安。還有的校長出現了過敏、多疑、抑郁、精神不振等癥狀。因為情緒上的波動，38.4%的校長“有時會在工作中不自覺地流露出”，21.9%的校長“感覺到在工作中也很煩”。無疑，他們把這種情緒帶入了工作。當校長感到自己情緒不良時，運動和睡覺成為校長舒緩的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的校長找不到宣泄的方式和方法，同時，3.6%的校長對藥物產生了依賴關系。

校長身為領導者與管理者，出現心理問題的原因又在哪里呢？主要是巨大的工作壓力。校長作為領導管理者，所承受的來自方方面面的壓力是常人難以體會的。調查顯示，幾乎所有的校長都有著不同程度的心理問題。實行校長負責制后，隨著校長權力、責任的增大，校長的心理壓力也隨之增大。從當前學校中的工作環境和校長們的普遍感受來看，容易給校長造成心理壓力，導致心理挫折的因素，主要是客觀存在的外在壓力。

首先是來自于學校安全工作的壓力。在以人為本，人權至上的今天，學校安全工作得到高度重視無可厚非。然而安全責任套在校長這個第一責任人的頭上，校長所承受的壓力是顯而易見的。有領導曾苦口婆心如是說：校長們一定要抓好安全，教育教學工作沒抓好最多只挨批評，安全出了問題弄不好是要付法律責任的！其言亦善，其情感人。可是學校安全誰又能保證一點問題都不出呢？有校長說，我就什么事都不管，一心抓安全，也不可能考慮得十全十美，保證不出一點問題。

其次是來自于學校管理方面的壓力。大部分校長都會面臨工作上的困難，如經費緊張，創收無門，在不良社會風氣的影響下，部分教師金錢意識增強，奉獻精神減弱。再加上當今學校面臨著新課程改革，校長們也在頭疼。既要認認真真實施素質教育，又要提高應試考分來體現教育質量，雖然在觀念上已趨于統一，但在實踐中，卻也真實地存在著操作兩難的尷尬情況。有些校長還面臨人際關系上的障礙。如班子內部不夠協調，意見不能統一，工作上不能很好地配合，甚而引起下級的不滿、指責等。

還有是來自于家庭方面的心理壓力。校長在學校既是領導者，也是管理者，其第一責任人的角色定位決定了他必須放棄在家庭里的一些角色：對長輩的盡孝，對子女的關愛，對愛人的安慰等，事事皆不能周全。可以這樣說，一個好校長，對家庭永遠是愧疚的。如果家庭成員不理解，不支持，就會導致家庭產生不和諧，甚至出現危機，從而給校長造成巨大的心理壓力。

最后是來自于社會方面的心理壓力。安全出了問題，法律要制裁；工作出了紕漏，領導要批評；質量下降了，社會、家長要指責。就連學生在校外行為不規范了，他們也會打個電話給校長，首先是責問：你們學校是怎樣教的學生？

結語：大量的數據和事實告訴我們，校長們的身心健康狀況已經成為了不容忽視的問題，更為嚴重之處在于，無論是他人還是校長這一群體本身都沒有意識到自己身體所發出的危險信號，自然也很少考慮抽出時間來放松和調養。校長在學校中扮演著至關重要的角色，而身心健康的“不及格”，顯然不利于校長開展工作，不利于領導學校前進。

對改善校長們身心健康狀況來說，能否抓住暑假這個難得的機會來“休養生息”是至為關鍵的。“凡事預則立，不預則廢”給自己提前制定一個科學合理、勞逸結合的暑假日程表并嚴格執行，是能夠讓暑假成為自己的“加油站”，使自己的生活變得既充實又有意義的好辦法。