淺析中職生倦怠學習心理成因及其對策

【摘 要】中職生的學習倦怠，反映了中職生對待學習的負面態(tài)度，對中職生的身心健康有著重要的影響。學業(yè)壓力大、教學模式枯燥單一、家人的過高期許、不斷增大的就業(yè)壓力、情感承諾低以及網絡成癮都是學習倦怠的重要原因。恢復體力和腦力、科學安排學習生活、舒緩壓力、放飛心靈、改進學習、創(chuàng)造成功體驗、積極評價、找回自信等都是解決倦怠的有效措施。

【關鍵詞】中職生 學習倦怠 對策

職業(yè)學校學生所謂的學習，不僅僅是學習各種各樣文化課的學習，更多的是技能的學習，而職業(yè)學校學生進校的文化素質和能力，又很大程度上影響他們學習的積極性，產生倦怠的學習心理。學習倦怠是指學生因在體力、精力及能力上無法應付外界的要求，而產生的身心耗竭狀態(tài)，是學生厭倦和恐懼學習任務的一種心理、生理反應。學習倦怠不是由某一個事件造成的，而是由日常學習中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。是一個漸進的過程，一個難以突破的惡性循環(huán)。目前，在中職學生中普遍存在學習倦怠的問題，這一問題應引起社會的關注。

一、中職生學習倦怠的癥狀和表現(xiàn)

中職有學習倦怠心理的學生首先是厭惡學習。表現(xiàn)為上課不聽，不記筆記，對老師不尊重，對學習沒有激情，對學習成績不關心。其次是人格缺失。這些學生自尊心特別強，不在乎學習成績，卻又聽不得老師的批評，內心卻又特別在乎別人對自己的評價，常常疑心老師、同學在背后談論、譏笑自己。他們往往不能正確對待別人取得的成績，懷疑心、嫉妒心強烈，甚至會極端地幻想比自己優(yōu)秀的同學發(fā)生意外，以便超過他們。第三，成就感降低。對自己的學習常看不到進步，對取得的進步也不會像一般的同學那樣興奮和激動。遇到學習中的困難不愿意去努力克服，常常產生“破罐破摔”的消極念頭。

二、中職生學習倦怠的原因

（一）家庭原因

在校中職學生大多數(shù)是獨生子女，家長曾把全部的希望寄托到自己的孩子身上，無不望子成龍，望女成鳳。但經過初中三年的心理適應，漸漸地認同了自己的孩子不是學習的料，把子女送到職高來，在學習上就沒有過高的要求，多數(shù)的家長只是因為孩子太小不能出去打工，到職業(yè)高中只是為了給孩子一個成長的環(huán)境；更多的家長是想讓孩子學到一種技能，找一個求生的本領，以便將來能混口飯吃，基本上沒有過高的要求。正是這樣的原因，反而讓學生沒有學習的動力和積極性，因而產生學習上的倦怠。

（二）學校原因

中職學校的孩子，經過了中考的淘汰，基本上都是一些學習上有點缺陷的學生，不是語文不好，就是數(shù)學不好，再就是英語不好，讓他們學習文化課，真是比殺了他們還難受。本來中職學校的學生就應該以技能為主，但學校由于各種原因，在技能上也不能到位，特別是我們蘇北落后地區(qū)，學校在沒有辦法的前提下只能加大學生文化課的學習量，很難提高學生學習的積極性，因而學生普遍產生倦怠的學習心理也是正常的。

（三）教師原因

由于學生的整體素質較差，教師在教學時缺乏激情，如因為學生的基礎素質不好，課堂反映較差，教師也有挫折感，因而缺乏成就感。長期以來惡性循環(huán)就形成教師上課沒有動力，產生懈怠情緒，最終導致學生倦怠學習心理的形成。

（四）個人原因

多數(shù)孩子經受了初中三年的競爭、排名，自信心嚴重缺乏，加之沒有和同學一樣到普通高中就讀，失去了上大學的機會，就會常常產生“破罐破摔”的消極念頭。再加上沒有了家長的過高期許、沒有了同學的你爭我奪、沒有了難題的克服、沒有了排名的困擾，這些都促使他們放松了學習的積極性，也就產生的學習的倦怠。

三、怎樣防止和克服中職生學習倦怠心理

（一）家長要正確看待孩子的學習成績與未來前途的關系

家長不能把考試成績當做衡量孩子學習優(yōu)劣的唯一標尺，要注重孩子綜合素質和能力的培養(yǎng)和提高。重新設定孩子的學習目標，尊重孩子的情感和選擇。特別是職業(yè)學校的學生，家長更應該多從能力方面要求孩子，而不是學習成績。在孩子遇到挫折、情緒低落時，要正確引導，耐心開導。

（二）學校在防止學生學習倦怠心理的產生方面責無旁貸

職業(yè)學校應該加大技能訓練和動手操作的課程設置，充分開發(fā)學生的潛能，讓學生能真正地學有所用，學有所長。教師在教學工作中要注重情感投入，多一些表揚鼓勵，少一些批評打擊。運用靈活多樣的教學方法使課堂生動有趣，以培養(yǎng)和激發(fā)學生的學習興趣，積極實施分層教學，因材施教，針對不同能力不同水平的學生提出不同的學習任務和要求。讓所有學生最大限度的體驗到學習的樂趣。

（三）保持信心，端正態(tài)度

學習倦怠與興趣濃厚的本質區(qū)別在于是否有正確的人生觀和正確的學習態(tài)度。作為新世紀的青年學生，肩負著建設祖國的神圣使命，只有刻苦勤奮的學好科學文化知識和建設祖國的過硬本領，將來才能報效祖國，報效家庭。職業(yè)學校的學生一定要樹立“我有能力，我一定行”自信心，一個正確認識學習意義的學生，一定會化挫折、沮喪為樂觀、自信和動力。自覺克服學習倦怠心理。

（四）從對學習目標的不斷追求中培養(yǎng)自己的學習情感

有追求才有勁頭。日常學習中，可以在確定大的追求的同時設定小的短期目標。通過一步步實現(xiàn)小目標來最終實現(xiàn)自己的遠大追求。這樣每一次的進步、成功都會給自己帶來快樂、喜悅和成就感。用一次次成功的愉悅，不斷培養(yǎng)和加深對學習的情感。

總之，學生的學習倦怠心理是十分有害的。如何克服學習倦怠心理，保持對學習的熱情，對不少學生是一個挑戰(zhàn)。對學校和家庭也是一個應該引起重視的問題，但只要學校、家庭重視這一問題，積極改進教育教學方法，對出現(xiàn)學習倦怠心理的學生熱情關懷，耐心引導，就一定能使他們重新喚起學習的熱情，煥發(fā)學習的動力。