幼兒每天二小時(shí)戶外活動(dòng)的“三保”策略研究

【摘 要】每天開展充足有效的戶外活動(dòng)，能提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抗病能力。本文從“保時(shí)，定好做到成規(guī)律”、“保鮮，內(nèi)容形式求自主”和“保質(zhì)，人材兩用齊創(chuàng)新”三方面入手，介紹了許多實(shí)踐策略，以提高幼兒每天二小時(shí)戶外活動(dòng)的質(zhì)量，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】保時(shí) 保鮮 保質(zhì) 二小時(shí) 戶外活動(dòng) 策略

幼兒園《綱要》中指出，幼兒園要保證每天不少于二小時(shí)的戶外活動(dòng)，開展多種有趣的體育活動(dòng)，特別是戶外的、大自然的活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性，提高其對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。由于幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，他們的機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力差，身體各器官系統(tǒng)發(fā)展尚未成熟，而通過戶外活動(dòng)，可以提高幼兒身體的抗病能力，且能培養(yǎng)勇敢堅(jiān)強(qiáng)、反應(yīng)靈敏等多種意志品質(zhì)。

然而目前在幼兒園的戶外活動(dòng)組織中，卻普遍存在時(shí)間不保證、內(nèi)容單一、質(zhì)量低下等問題，究其原因，主要有以下幾方面：

1.管理者和教師在觀念上沒有對(duì)戶外活動(dòng)引起足夠重視，認(rèn)為戶外活動(dòng)可有可無，在一日生活安排中也僅作“蔥花式”點(diǎn)綴，造成二小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間不保障的現(xiàn)象。

2.幼兒園提供的運(yùn)動(dòng)器械不豐富，難以滿足幼兒好奇、求變的特性，影響了教師和孩子開展戶外活動(dòng)的積極性。同時(shí)由于保教人員忽視對(duì)戶外活動(dòng)中幼兒生活保育上的護(hù)理，使幼兒增加了鍛煉的心理和生理負(fù)擔(dān)，影響了戶外活動(dòng)的質(zhì)量。

3.長(zhǎng)期以來，教師組織戶外活動(dòng)的形式比較單一，幼兒活動(dòng)范圍狹小，這就造成師幼之間、幼兒之間大范圍互動(dòng)不夠，幼兒對(duì)活動(dòng)興趣持續(xù)不久的現(xiàn)象，從而影響到鍛煉的效果，達(dá)不到活動(dòng)的目的。

鑒于幼兒園中存在的以上幾方面問題，筆者在自己所在幼兒園開展了針對(duì)性的策略研究，以保障幼兒每天在園二小時(shí)的戶外活動(dòng)質(zhì)量。

一、保時(shí)，定好做到成規(guī)律

一日活動(dòng)中戶外活動(dòng)板塊設(shè)置安排的合理科學(xué)與否，將直接關(guān)系到活動(dòng)的質(zhì)量和孩子們身心的健康發(fā)展。在安排戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分考慮到集體活動(dòng)與個(gè)體活動(dòng)的平衡、靜態(tài)活動(dòng)與動(dòng)態(tài)活動(dòng)的平衡、自己選擇的活動(dòng)與教師安排的活動(dòng)的平衡。

（一）分解時(shí)段，動(dòng)靜交替

保證幼兒二小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，就要從合理安排幼兒一日生活內(nèi)容做起。幼兒園可對(duì)原有的一日生活內(nèi)容作統(tǒng)籌調(diào)整，在安排二小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)，可將二小時(shí)分解成五個(gè)小時(shí)段，即上午開展晨間運(yùn)動(dòng)（25分鐘）、早操（20分鐘）、戶外活動(dòng)（30分鐘），下午安排午餐后散步（15分鐘）、戶外活動(dòng)（30分鐘），這樣既能保障兩小時(shí)時(shí)間，又能較好地體現(xiàn)幼兒一日生活的動(dòng)靜交替原則。

（二）音樂號(hào)角，聞聲而動(dòng)

鍛煉時(shí)要遵守人體機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一般按適應(yīng)→加大→再適應(yīng)→再加大的規(guī)律控制運(yùn)動(dòng)量，可以通過營(yíng)造合理有序的鍛煉氛圍來實(shí)現(xiàn)鍛煉的價(jià)值。

在實(shí)際教學(xué)調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，在五個(gè)小的時(shí)段中，由于受教師重集體教學(xué)活動(dòng)、輕戶外活動(dòng)觀念的影響，最易被“縮水”的是上下午的三十分鐘戶外活動(dòng)時(shí)間。為了保障這兩個(gè)重要板塊時(shí)段的落實(shí)，幼兒園可利用校園音響系統(tǒng)，在規(guī)定的時(shí)段內(nèi)選編生動(dòng)活潑的戶外背景音樂來提示和引領(lǐng)孩子們科學(xué)地開展運(yùn)動(dòng)，根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，編制生動(dòng)的音樂。歡快、躍動(dòng)的熱身音樂是開始運(yùn)動(dòng)的序曲，教師和孩子們聽到此音樂就知道要出去運(yùn)動(dòng)了，可以做準(zhǔn)備了；輕松、歡樂的玩耍音樂，伴隨著此音樂孩子們開始盡情地玩耍；安靜、悠閑的小憩音樂，此音樂旨在提醒運(yùn)動(dòng)中的幼兒可就地休息喝水、擦汗，補(bǔ)充體力；輕松的玩耍音樂，孩子們又可快樂玩耍；甜美、舒緩的結(jié)束音樂，聽到此音樂，孩子們便要收拾器材，愉快集合回活動(dòng)室了。為了避免幼兒因每天傾聽相同音樂而出現(xiàn)的聽覺疲勞，幼兒園可編制兩至三套運(yùn)動(dòng)音樂套餐，輪流播放。音樂既成為孩子們運(yùn)動(dòng)的“指揮棒”，又能較好地營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍。

二、保鮮，內(nèi)容形式求自主

幼兒的大腦皮層興奮與抑制還不易處于平衡狀態(tài)，興奮持續(xù)時(shí)間不會(huì)太久，如果單調(diào)重復(fù)的鍛煉或限于某一部分動(dòng)作的練習(xí)，即使活動(dòng)量不大，也會(huì)使其心理上產(chǎn)生厭倦，使鍛煉的效能降低。而形式多元化練習(xí)的活動(dòng)，能使幼兒大腦皮層的機(jī)能活動(dòng)呈鑲嵌活動(dòng)狀態(tài)，從而提高活動(dòng)效率，激發(fā)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的需要及興趣。為豐富戶外體育活動(dòng)形式，幼兒園可將上下午戶外活動(dòng)進(jìn)行分類式組織和管理。

（一）班本運(yùn)動(dòng)樂一樂

班級(jí)運(yùn)動(dòng)是指以班級(jí)為單位的運(yùn)動(dòng)方式，它是各班教師根據(jù)班級(jí)體育活動(dòng)目標(biāo)，設(shè)計(jì)安排的相應(yīng)體育活動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)性區(qū)域活動(dòng)的方式組織開展，教師可根據(jù)每周體育活動(dòng)的目標(biāo)積極創(chuàng)設(shè)平衡區(qū)、跳躍區(qū)、走跑區(qū)等，引導(dǎo)孩子根據(jù)教師提供的材料自主選擇、自主探索，班級(jí)教師適時(shí)指導(dǎo)，每天下午的三十分鐘戶外活動(dòng)時(shí)段可開展此類運(yùn)動(dòng)。

（二）混齡運(yùn)動(dòng)換一換

混齡運(yùn)動(dòng)打破了傳統(tǒng)的按年齡編班的線性框式，強(qiáng)調(diào)一種非線性的組合，使團(tuán)隊(duì)的異質(zhì)性大于同質(zhì)性，滿足了幼兒與不同年齡段的交往需求，為幼兒獨(dú)立選擇活動(dòng)和創(chuàng)造性地鍛煉提供了條件，參與性和自主性得到了加強(qiáng)。幼兒園可將上午三十分鐘的戶外鍛煉時(shí)間編為混齡運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)孩子來說，整個(gè)幼兒園從原來的小運(yùn)動(dòng)性區(qū)域變成了一個(gè)大的游樂場(chǎng)，而教師也打破了班的界定，變身成了各區(qū)域的場(chǎng)主，負(fù)責(zé)對(duì)自己“所轄區(qū)”一學(xué)期長(zhǎng)線目標(biāo)的安排和落實(shí)，她們每天歡迎來自幼兒園四面八方的孩子，不同年齡段的孩子在老師預(yù)設(shè)的環(huán)境和所投放的材料中，進(jìn)行結(jié)伴游戲。跨齡孩子的互動(dòng)使孩子的運(yùn)動(dòng)能力獲得了最佳的發(fā)展，社會(huì)性交往也有明顯進(jìn)步。

（三）組合著玩變一變

活動(dòng)中，我們盡可能地保證幼兒每天有充足的活動(dòng)時(shí)間，但很難做到天天都有新的游戲材料。如何讓同一玩具或材料變出新的玩法，從而發(fā)展幼兒多方面的能力？教研組可積極研究圍繞各類運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，為孩子提供各類玩具和器械，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)創(chuàng)造，師幼合作組合開發(fā)各種玩法，在經(jīng)常性的“變戲法”中使現(xiàn)有的體育器械不斷發(fā)揮新的功能，也能吸引孩子保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)足興趣。

三、保質(zhì)，人材兩用齊創(chuàng)新

空間調(diào)控是以一個(gè)幼兒園為整體來規(guī)劃利用有限空間，采用同時(shí)活動(dòng)或者錯(cuò)時(shí)活動(dòng)的形式，為每一位幼兒提供鍛煉的機(jī)會(huì)。

（一）對(duì)號(hào)入座有秩序

為了充分利用幼兒園的每一處空間，同時(shí)也有效避免在同一時(shí)間段中運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材的“撞車”現(xiàn)象，幼兒園可由業(yè)務(wù)部牽頭，組織骨干教師對(duì)園內(nèi)場(chǎng)地、區(qū)域、材料作統(tǒng)一的實(shí)地調(diào)研，整理出細(xì)化的場(chǎng)地、區(qū)域及固定的大型玩具等清單，再根據(jù)幼兒園班況作統(tǒng)一輪流安排，在遵循安全性、全面性的原則上，統(tǒng)籌逐日逐時(shí)段安排場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，每班對(duì)號(hào)入座，每日輪流，保教人員只需按照運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地安排表具體細(xì)化教學(xué)目標(biāo)即可，可有效避免上述“撞車”現(xiàn)象，且能提高幼兒園空間、器材的使用效率。

（二）敞篷玩具輕松選

運(yùn)動(dòng)器材是否豐富充足，將直接影響幼兒二小時(shí)戶外活動(dòng)的質(zhì)量，為了使幼兒園的運(yùn)動(dòng)器械常用常新，幼兒園必須重視運(yùn)動(dòng)器械的購(gòu)買、制作、保管、報(bào)損等一系列制度管理。幼兒園里的保教部和年段組，可每年根據(jù)班級(jí)體育活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)，梳理設(shè)計(jì)出適合不同年齡段幼兒的運(yùn)動(dòng)器械，預(yù)估出所需數(shù)量，經(jīng)統(tǒng)計(jì)分類后分成兩大途徑準(zhǔn)備器械，分別由幼兒園購(gòu)買和家長(zhǎng)、教職工自制。對(duì)各類器械分筐擺放，并可貼上相應(yīng)的標(biāo)識(shí)，說明名稱及其詳細(xì)功能。為方便教師使用，幼兒隨時(shí)取放，幼兒園可將各類器械每天的擺放任務(wù)落實(shí)至后勤職工身上，每天定人定點(diǎn)放好相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)器械筐，這樣，第二天迎接幼兒的將是一個(gè)敞篷式的玩具環(huán)境，能有效激起幼兒運(yùn)動(dòng)的興趣，減少取拿器械的時(shí)間，保障教師在有限時(shí)間里高效組織孩子開展運(yùn)動(dòng)。

（三）親親毛巾真舒服

由于幼兒年齡小，不會(huì)自主調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，因而作為保教人員就要十分重視戶外活動(dòng)中的保育工作。為避免因運(yùn)動(dòng)后出汗護(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致的感冒，運(yùn)動(dòng)前，保教人員可先檢查幼兒的衣著是否便于運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要取得家長(zhǎng)的配合，在春秋冬季每天帶1-2塊干毛巾來園，運(yùn)動(dòng)前塞好背塞毛巾，運(yùn)動(dòng)后將毛巾及時(shí)拿下，在夏季引導(dǎo)家長(zhǎng)帶備換T恤，運(yùn)動(dòng)后提醒幼兒及時(shí)更換，可使幼兒內(nèi)衣保持干燥，減少感冒的發(fā)病率。

積極開展戶外活動(dòng)，靈活使用各類策略，將會(huì)有效提高幼兒戶外活動(dòng)的質(zhì)量，讓我們?cè)趫@本，扎根于幼兒，積極實(shí)踐，努力提高幼兒的健康水平。

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