從元認知角度談自主學習能力的培養

【摘 要】針對當前學生在自主學習中缺乏學習策略的情況，本文提出了將元認知策略培訓與自主學習能力培養相結合。培養學生元認知意識，豐富學生元認知知識，制定可行的學習目標，反思學習效果，調整學習策略，加強自我監控能力，加化自我評估，真正提高自主學習能力。

【關鍵詞】元認知策略 自主學習 自主學習能力

一、自主學習

自20世紀50年代，自主學習 （self-regulated learning） 就成為教育心理學研究的重要課題之一。西方教育家在20世紀60年代初，提出了把培養自主學習能力以及終身學習能力作為教育目標。70年代，Henri Holec 把自主學習概念引入到語言學習中。90 年代，中國教育者開始研究自主學習，以解決語言學習低效率問題。自主學習強調以學習者為中心，注重學習者自我參與與自我引導。自主學習越來越受到國內外教學者的廣泛關注。

自主學習是課堂教學的延伸。它給學習者提供了開放的學習時間和空間，適應不同學習者的學習策略和學習風格，有效地提高學習者的學習興趣和創造力。自主學習還有助于培養學生獨立分析問題和解決問題的能力。然而，學習者的自主學習能力并非與生俱來，他們需要接受必要的指導和訓練。在日常教學中，教師往往忽略對學生進行學習策略的指導以及元認知能力的培養。

二、元認知策略

元認知（meta-cognition）的概念是由美國著名心理學家 Flavell在1976年首次提出的。元認知是對認知過程的認知，是以認知過程和認知結果為對象的認知，以及調節認知過程的認知活動。元認知是一種技能， 是對思維方式的思考，是學習者在獲取知識的過程中對自我行為的思考與反思。元認知包括兩部分：元認知知識和元認知策略。

認知心理學家把學習策略分成三大類：認知策略、社會/情感策略和元認知策略。認知策略是大腦進行加工處理輸入信息的過程， 它包括再現、推理、總結等策略。社會/情感策略是學習者為促進語言學習而跟別人進行交流，或在學習中自己控制情緒，進行自我鼓勵。元認知策略是學習者用來進行自我監控、自我調節或自我指導而采取的管理步驟，比如制定學習計劃、監控學習進程以及評估學習效果。O'Malley Chamot認為元認識策略在這三類策略中最為重要。因為元認知策略是學習者對學習過程進行調控的行為，是一種高層次的執行性技巧。它不僅讓學生意識到在不同的情況下要采用不同的學習策略，而且幫助學生反思學習過程，不斷進行自我調控，提高學習效率。

三、元認知策略對自主學習的影響

元認知策略強調運用自我監控可以實現人腦對信息加工活動的控制，從而調節自己的思維活動與學習過程。學習者掌握元認知策略，也就具備了自主認知能力；掌握了自主認知能力，學習者就學會了如何進行自主學習。由此可見，元認知策略與自主學習是息息相關的。O'Malley的研究結果表明：元認知策略是區分成功學習與不成功學習的重要因素。Anderson（2002）指出，學習者使用元認知策略可以激發自己的思維，提高學習效率和學習成績。大量研究表明，對學生進行元認知策略培訓能夠激發學生的內在學習動機；有助于學生選擇有效的學習方法和策略，為其終身學習打下堅實的基礎。元認知策略對于學生自主學習能力的形成和發展起著至關重要的作用。以下步驟可以實現二者的結合。

（一）培養學生的自主學習意識

要想培養學生的自主學習意識，首先教師要轉變教學觀念，轉換自身角色，把學生作為教學的主體， 強化學生的主體意識，使其自覺自主地承擔學習任務。在充分了解學生的基礎上， 教師在日常教學中，對學生進行學習策略介紹和學習策略應用的指導， 幫助學生找到適合自己的學習策略和方法，逐步培養學生的自主學習的意識。

（二）制定學習目標和學習計劃

學生學習的自主性首先表現在制定具體可行的學習目標和學習計劃上。面對新的學習任務，學生自主地分析自己的現有水平以及在學習中可能遇到的困難和障礙，并由此制定學習目標、學習計劃和即將采取的學習策略。學習目標分為短期目標和長期目標，教師要指導學生學習目標進一步細化到每一周甚至每一天。讓學生根據自己制定的學習目標收集學習材料、確定學習策略，擺脫不良的學習習慣。研究表明：成績高的學生能夠根據學習任務設置行之有效的學習目標。學習目標能夠有效地調動學生的學習熱情。在學習目標的指引下，學生制訂詳細的學習計劃，并按照學習計劃，積極主動地投入學習活動中去。

（三）監控學習過程

學生制定好學習計劃之后，就要一步一步地按照步驟執行。教師作為學生學習的監督者和指導者，要引導學生對自己的學習過程進行自我監控。在教師的指導下，學生對學習中出現的困難、學習策略的運用是否有效等情況進行反思，并能根據情況及時做出調整；還要對前一個階段的學習情況進行反思， 哪方面取得了進步，哪方面還需要多下工夫；在每次考試結束后， 要分析考試成敗的原因，做錯題的原因，以及應如何改進等。教師還要指導學生定期寫學習總結，這包括學習上的成功經驗以及存在的困難，反思階段性學習情況，客觀地分析學習效果，及時調整學習計劃和學習方法，對整個學習過程進行有效的監督，不斷提高自我監控能力。

（四）強化自我評估

O'Malley Chamot認為， 完成一項任務后，應該給學習者一定的時間來反思學習活動并評估他們在完成學習任務時學習策略的使用情況，還要給他們足夠的時間來評估當初制定的學習目標是否完成。學生的自主學習能力和自我評估能力密切相關，因為自我評估不僅能夠促使學生對自己的學習負責，而且還能使學生清楚地認識到自己的現有水平和期望水平之間的差距，這樣學生就會獲得更大的學習動力。自我評估能力也是自主學習的一項重要技能。自我評估是學生為了評價自己學習效果而建立的內在標準，它能夠幫助學生及時發現學習中存在的問題，并給予矯正。教師要對學生的自主學習起到監督和指導作用，幫助學生認清前一階段的學習效果和存在的不足，及時調整學習策略，努力克服自身的惰性，逐漸形成在自主學習過程中自覺的使用元認知策略的意識。

四、結語

自主學習是一場學習的革命， 它意味著傳統教學模式的徹底轉變， 意味著教師和學生在教學中的重新定位。元認知理論為培養學生的自主學習能力提供了堅實的理論基礎。元認知策略的培訓與學生自主學習的能力培養息息相關。教師要不斷提高自身的元認知水平，把元認知理論有效的融入常規教學中，成為學生自主學習的引導者，把培養學生的自主學習能力作為教學目標之一，實現教師指導下以學生的自主學習為中心的教學理念，實現學生學習觀念的徹底轉變，幫助學生真正提高自主學習能力。

【參考文獻】

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［2］O'M alley，Chamot， Learning Strategies in Second Language Acquisition [M] Cambridge： Cambridge University Press ， 1990 ： 254-361.

［3］王篤勤.英語教學策略論[M]. 北京： 外語教學與研究出版社， 2002 .