如何調動高中女生上體育課的積極性

【摘 要】女生在上體育課前提出各種理由逃避上體育課。針對這部分學生的狀況和眾多問題的出現，不得不引起我們的深思。本文根據高中女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高高中女生上體育的興趣、積極性所進行的探索。

【關鍵詞】高中女生 參與活動 學習積極性

在近二十幾年的體育教學中，本人發現有些女生在上體育課前提出各種理由請假，在課堂練習中，找各種理由不愿意參加活動，也有些學生因為身體和生理原因不參加體育活動，同時找各種理由逃避上體育課。針對這部分學生的狀況和眾多問題的出現，不得不引起我們的深思，高中女生上體育課為什么會出現這么多問題，那么如何解決這些問題和激發她們的學習興趣，如何調動她們主動參與活動就成了體育教師要面對的一道難題，所以本人在多年的教學中也做了一些初步的了解與探討。下面就如何調動高中女學生上體育課的積極性談談自己的看法：

一、原因分析

（一）學生的學習動機不明確

主要是學生對體育的學習和運動鍛煉的目的認識不足，對健康第一的指導思想與養成終身鍛煉身體的習慣沒有被真正認識到。

（二）學生缺乏自信

通過了解有些學生性格比較內向，在參與集體活動中適應性較差，自己較難融入同學中，在活動中不能充分表現自己的能力，缺乏自信心往往知難而退，同時對有些體育項目產生恐懼心理。

（三）學生意志品質較差

現在的學生大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，特別是在上體育課時怕吃苦，怕臟，怕累，缺乏足夠的勇氣，在上體育課時躲躲閃閃，能不上就不上，能逃就逃。

（四）學生缺乏成功體驗

有些學生由于身體素質的原因，比如：學生力量較差，速度較慢，動作不協調，身體高低的差別，學生在上體育中體驗不到參與活動的快樂，更談不上成功的喜悅。有時還被同學嘲笑，使這些同學很難主動進行鍛煉，體育成績甚至下降。

（五）教師對教材的內容教學方法安排得比較死板、陳舊、單一也是影響學生對體育課學習不感興趣的一個方面

鑒于以上種種我認為是導致女生不愛上體育課的因素，那么針對這種原因如何去解決，用什么樣的方法去解決是我們體育教師值得認真思考的問題。

二、解決問題的方法及對策

（一）合理地安排體育教學內容是提高女生學習興趣，調動積極性的關鍵

在教學內容的安排上，要根據女生的心理和生理特點多選擇女生比較喜歡的運動項目，把學生的“被動的要我學”變成“主動的我要學”。我在高一、高二的女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，踢毽子，跳皮筋等。比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目是田徑、武術。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于如田徑項目上的800米，鉛球這樣運動強度大，比較臟的項目則有明顯的排斥心理。基于這種情況，我在高二年級女生體育教學中選用了排球作為教學的主要內容。上排球課時，首先介紹中國女排奮力拼搏的場景，嫻熟的傳球扣球，振奮人心的吶喊，都在學生心里留下了深刻的印象。然后在教學中介紹一些簡單的比賽規則、基礎常識，使學生對排球運動有了進一步的了解。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用鼓勵、循序漸進等教學方法啟發學生學習，這樣學生的學習熱情就逐步提高，練習也比較認真，進步自然也就非常的大，以至于在放學以后，也有一部分女同學找我借排球去練習。所以要調動學生積極性，一定要從學生的愛好、興趣和需要出發，因材施教。

（二）教法組織得當是提高學生興趣的基礎

在長期的教學中發現，一節課如果教法組織得好，學生學習的積極性會有很大的提高，即便是一些枯燥的教學內容也能激發女生的學習興趣。比如：在上800米跑這節課，學生一聽到長跑就害怕，找各種理由請假，逃避練習。針對這一情況，我在教學中采用交換領跑的方式、走跑結合練習，各種游戲和接力往返跑等內容進行教學，調節了課堂氛圍，不僅消除了學生的害怕心理，而且有強度，提高了學生的速度耐力，效果也很好。

（三）教學中要循序漸進，由淺入深

在教學中必須遵循由淺入深，由易到難的原則。如：在排球教學中，學生以基本技術練習為主，主要學習傳球、墊球及發球技術練習。基礎好了她們就會更有信心，對自己的要求標準也更高，而且學習興趣更加濃厚。

（四）搞好師生關系是提高學生學習效率的保證

在教學中，平時要熱愛學生，尊重學生，信任學生，以平等的身份與學生相處，和學生打成一片，一起參加活動，做游戲，打比賽等。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，學習效果也非常明顯。高中女生正處于青春期，在練習中怕別人嘲笑。因此，失敗時要及時幫助他們找原因，想辦法并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，讓她們樹立充分的自信，當學生有進步的時候，教師要及時給予肯定，在練習成功時，教師要及時給予贊賞和表揚，學生的課堂表現有了明顯好轉。

（五）教師要加強業務學習，不斷提高自身素質

教師要不斷加強學習提高自己的知識水平和業務水平，不斷更新自己的專業知識，在教學中有多種多樣的教學手段，示范準確優美，語言生動有趣，熱愛學生，熱愛自己的事業，學生會從心里敬佩老師，信任和喜歡老師，從而提高對學生對體育課學習的興趣。

總而言之，體育教學是培養學生身心健康的重要途徑，要使學生能對體育課產生興趣，只有調動她們的積極性，合理安排教學內容，教學方法多樣化，才能達到理想的目的和效果。

【參考資料】

［1］中國學校體育，1999（4）.

［2］蔡建波. 對體育課興趣培養的認識與思考.