減負:從解決學生的認知負擔開始

江蘇省教育廳“五項嚴規”中要求學校規范辦學行為，認真落實 “減負增效”的工作要求，深化課程改革，提高課堂教學效率，切實減輕學生過重的課業負擔，全面深入推進素質教育。目前很多地區和學校正構建規范中小學辦學行為，深入實施素質教育的長效機制，積極探索“減負增效”的有效途徑。

兒童對任何新生事物都具有強烈的興趣。小學教育這個時期也是教育的最佳時期，錯過了這個時期會給人以后的發展帶來很大的阻力，有的甚至永遠也補不回來。教育是科學，科學就是按照教育規律施教。學生學業發展的同時伴隨著學業負擔，而筆者認為學生的主要負擔是認知負擔。認知負擔發生在課堂上，就應該在課堂上解決。如果教師在教學的第一時間解決學生的認知負擔，那么學生就減輕了課外的負擔，從而達到了“減負增效”的效果。

一、什么是認知負擔

認知負擔是課堂學習中來自“認知”的負擔，即學生在學習知識的第一時間所產生的負擔。如果課堂中教學過程是和諧的，教與學是合拍的，學生學會了、樂學了，那么認知負擔就解決了。反之，課堂教學中認知負擔沒有得到解決，將會給學生造成過重的課外負擔。

解決認知負擔，是為了達到教與學的和諧，其策略主要是針對課堂教學中教師的教學行為而采取的。如認知發展中標志性指標思維品質的提高，隱性指標中的學習情感的投入等，都是優化教師教學行為、解決認知負擔的有效策略。

二、我們的行動

1.發放調查問卷，找準研究起點

減負增效首先要研究學生的負擔問題，筆者認為課堂學習中最大的負擔來自“認知”負擔，即學生在學習知識的第一時間所產生的負擔。

為了全面、真實地了解、收集家長對學生學業負擔的看法，我們又對家長進行了調查問卷。從調查問卷來看：（1）家長們認為機械抄寫的作業量不能多；（2）在孩子的習題需要家長輔導的時候，家長顯得力不從心，認為自己不具備專業輔導能力，因此把學業輔導寄希望于教師；（3）家長愿意共同培養學生良好的作業習慣。

2.實施課堂觀察，明確負擔來源

我們的研究始終以課堂教學為主陣地，堅持以提高課堂教學時效為研究的切入點。課堂教學是學生接受新知的第一場所，只有切實改進教學方式和學習方式，優化教學時效，提升教學品質，才能使學生在獲得新知的同時，高效地掌握知識與技能，學習動機被激發，學習能力得到培養，學生的可持續發展的潛能被促進。于是，我們決定把“課堂觀察”作為深入研究的突破口。我們根據沈毅、崔允漷教授主編的《課堂觀察——走向專業的聽評課》這本書，自主研制了“課堂觀察表”，每次的聽課、評課教師帶著課堂觀察表，所撰寫的案例評析有深度有質量，為準確找到學生認知負擔產生的根源提供現實依據。

如：目標導學策略研究課堂觀察表1

隨著課堂觀察的不斷深入，我們圍繞“教學目標的定位、學習策略的滲透、活動設計的優化、評價語言的到位”收集了許多語文研究課中因教學行為帶來的影響因素，使今后的教學更具針對性。

3.轉變教學行為，為解決認知負擔提供最大可能

課題研究是為了解決問題，而解決問題的方式必須通過教師教學行為的改變來獲得。教師教學行為的改變也一定是他理念與行為 的統一。以語文研究課湯老師執教習作指導課《燒紙船》為例，結合語文組的研究專題——“目標導學策略研究”評課研討。課前，聽課老師對這張課堂聽課觀察表進行深入解讀，明確了聽課的依據和內容，自覺地做到邊聽課邊思考，邊觀察邊記錄邊分析。在課后交流時，聽課老師緊抓“目標導學”進行評點：（1）學生的學習目標的制定要準確，恰如其分，不隨意拔高，讓學生跳一跳能夠得著，也不過于低估學生的能力。（2）教師敘述目標時候的語言一定要清晰、凝練，不讓學生聽得云里霧里，不知所措。用充滿鼓勵與激情的語言調動學生學習的激情，讓他們滿心新奇、滿懷熱情地進行學習。（3）教師及時的評價是催化劑，要及時捕捉學生努力思考過程中的精髓。在發現孩子接近目標時，要及時肯定與鼓勵；在發現孩子游離目標時，要及時點撥與引領，給孩子信心，讓他們帶著希望走進每一節課。老師們覺得這樣的課題研究活動有收獲，愿意參加。

三、我們的收獲

1．“讓學”意識的增強

德國哲學家海德格爾曾經論述過：“做一名教師仍然是很高尚的事。他得學會讓他們學。”看來，教會學生自己學習，首先要大膽地讓學生學，不讓學生自己學，學生就沒有可能學會學習。當然，海德格爾的“讓學”還有另一層深意：“如果教者與學者之間的關系是本真的，那么就永遠不會有萬事通式的權威或代理人式的權威的一席之地了。”他的意思又進了一層：“讓學”的前提是教師不要把自己當做權威。這正是教師的高尚之處。

2.目標導學策略的運用

語文課堂圍繞“能正確、流利、有感情地朗讀、背誦課文”這一目標，要減講增讀，優化活動設計，可以用“三步讀書法”：（1）初讀感知，過好“音”關。特別是低、中年級要給學生充分自讀的練習機會，加強生詞的正音、長句的指導，加大指名朗讀的面，直至會流暢地把課文讀出來。（2）再讀理解，過好“意”關。教給學生動筆的方法——勾畫、標注，教給學生讀書的方法——模仿、邊讀邊思，教給學生思考的方法——字斟句酌、從無字句處讀書。通過勾畫、標注、模仿、斟酌等，調動學生更多的感官參與，引導學生用自己的眼睛去看世界，用自己的心靈去讀課文，用自己的方式去表達見解，從而達成深入感受課文、理解課文的目標。（3）品讀升華，過好“誦”關。課文是一個整體，在學生體驗產生后，再讓他們回到課文中來，帶著自己的感受、所得，把全篇課文或最有啟示的段落有滋有味地讀一讀，誦一誦，加深印象，升華情感。

3.當堂作業的效果

以前大多數教師在布置練習時沒有多少選擇性，不管有用無用、是否適合不同層次的學生，一切按部就班地做完、講完兩本練習冊。而且不少教師把課堂作業變成課外作業，剝奪了學生課外時間的同時，也增加了教師的負擔，從而直接影響教學效率的提高。通過研究，教師們轉變了觀念，認為課堂教學中解決學生認知負擔就必須精選習題，精心琢磨，立足學生實際。現在，當堂作業已經成為每位教師的共識，教師們總是盡量留一些課堂時間給學生用來完成練習，從而在第一時間內最大限度地消除學生的誤差積累。

4.學校制度的認可

圍繞“增效減負”課題，全體教師全員參與，在日常教學中從“如何減、如何增，如何引”三個層面進行思考、實踐。

（1）更新觀念，明確目標。“增效減負”并非單純地減掉學生外顯的課業負擔，更重要的是減掉學生過重的心理負擔。每位教師要理性對待減負，進行科學減負，樹立減負不減質的觀念，努力打造輕負高效的課堂，追求課堂教學效率，促進學生全面發展。

（2）聚焦課堂，深化研究。①精心備好每節課，課時目標明晰簡潔，以學生學習活動建構大板塊教學結構，每個學習活動的目標指向性清晰。②熱情飽滿地上課。讓學生真正感覺自己就是主人，學習是我自己的責任。③課堂教學注重學情反饋，直面學生學習過程中出現的問題，力爭朝著“堂堂清” 的方向努力。④改變練習冊、練習卷的使用節奏，隨學而練、隨課而練，分層進行。⑤樹立科學育人的意識。

（3）莊嚴承諾，行動踐諾。各條線、各教研組第一時間組織成員學習《學校切實減輕學生課業負擔教師承諾書》，努力踐行上面的條例。

我們的目標是讓學生課業負擔切實減下來，尤其是作業負擔，學生能在課堂上、學校里完成大部分作業。學生能當堂掌握教學內容，學生的學習效率顯著提高。學生有濃厚的學習興趣，獲得良好發展的同時有幸福感的體驗。#9834;