健康快樂教育對中職體育的作用

摘 要：中職學校體育課要樹立“健康第一”的思想，以“健康快樂”為先導，以終身體育為方向，提高學生的健康理念，倡導學生崇尚健康、積極、向上的生活方式。

關鍵詞：中職體育；健康；快樂體育；終身體育

中等職業學校的教育目標主要是培養或者是從事生產、建設一線工作的產業技術工人和服務性的人員等。因此，在體育教學中應突出健康教育，以滿足今后工作的需要。

一、要把健康快樂的教育理念作為指導思想

中職學校的學生大多數都是18歲～20歲的學生，在身體條件方面來說，體魄強健、充滿活力和熱情，是祖國未來的希望，學校體育必須倡導健康快樂的教育，這樣學生的形態發育才會逐漸地提高，從而可以極大地提升全民健康素質。也只有確立這種指導思想，才能在課堂中注重過程的教學和教育，才能鍛煉學生的合作意識、團結互助，發展學生的協調能力，才能發展終身體育意識。

二、健康快樂的教育能促進教師對教材和教法進行創新與研究

其實，中職體育課的教學大多數都應用以前的傳統教育，充

分利用健康多元化的內涵和體育多功能的特征與一致性，使體育與相關的健康內容有機結合。教學內容要突出健身特長，刪減部分競技性強、延續性差的項目，多補充一些人們喜聞樂見的體育舞蹈、健身、健美等項目，把發展學生身體素質的競技體育與全民健身的群眾體育結合起來，協調同步發展。總之，教材內容的制定應與時俱進。

三、要重視學生的個性培養

體育主要是培養學生的體育實踐能力、體育娛樂能力和體育觀賞能力，只要學生養成了良好的體育鍛煉習慣，平時能積極參與體育活動，有健康的身體，體育教學就是成功的。因此，在教學中教師應根據學生的個性差異，給每個學生以適當的機會，促進他們身體素質、心理素質的綜合發展。

四、積極推廣快樂體育教育

快樂體育就是通過體育活動體驗運動中的快樂感，激發學生參加運動的自覺性和主動性。快樂體育強調發揮學生的主體作用、教師的主導作用，營造寬松、愉悅的氛圍，使學生在歡樂中學習體育運動知識、技術，增強體質，塑造個性。推廣快樂體育后，要以小型多樣、游戲性強的項目代替一些技能性強、追求成績的項目。學校運動會也應進行相應改革，增加跳繩、拔河等項目，或棋類、橋牌等小型比賽，以增加娛樂性與參與性。

五、培養學生的健康心理

學業、就業、情感等壓力導致一些學生精神崩潰，厭學、輕生現象不斷出現。因此，提高學生心理健康水平應成為體育的當務之急。因為體育具有不同的組織形式和活動內容，學生在參與中不必用語言即可進行交流，亦可找到興趣相投的知音。體育能消除人的緊張情緒，發泄內心潛意識的沖動，提高人的自信心和成就感，滿足人與人之間交往的需要，磨煉人的意志，重塑人的性格。給學生創造良好的心理氣氛，提高其自我調節能力，清除恐懼感和意志消沉等消極心理，增強自信心，增進心理健康。

要在中職體育教學中突出健康教育，全面開展“億萬學生陽光體育活動”，認真落實《學校體育工作條例》，積極推行《國家學生體質健康標準》，大力宣傳和普及科學的教育觀、人才觀、健康觀，加大對群眾性學生體育活動的宣傳報道，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的氛圍。

（作者單位 吉林省長春市第二中等專業學校）