淺談示范動作在體育課堂中的應用

講解示范是體育教學的最基本的方法，在教學中也運用得最多，可以說只要上體育課就離不開講解示范。因此，為了使學生更有效地學好體育知識、技術和技能，建立正確的技術動作概念，并盡快地掌握體育技術的重點、難點。教師就應切實做好教學中的語言講解和動作示范。只要講解示范運用得當，就能有效地提高課堂效果。

一、講解存在的誤區

1.精講多練變了形

體育教學的特殊任務決定了體育課要堅持“精講多練”這無疑是正確的。但目前對精講多練卻有了一種不正確的認識，把“精講”與“多練”對立起來，充分發揮學生主體性作用，把全部的時間都給了學生，以學生的練習來代替講解，忽視了講解的作用，也忽視了教師的主導作用。這類情況以老年教師居多。

2.過分注重個人講解

這類教師在上課的時候講解的過多，不注重學生的學習情況，如在學習一項新的技術動作時，先講解一番，然后進入練習，學生就會出現“消化不良”的情況，不利于正確動作技能的形成。這種情況以青年教師居多。

3.講解出現滔滔不絕的情況

這類老師就像上文化課一樣，上課滔滔不絕地進行講解，重點不明，繁瑣，學生練習的時間很少，學生掌握不住要點，眉毛胡子一把抓，影響了學生的練習時間。

4.講解的目的不明確

有些教師講不清動作要領，缺乏有序性和重點性，對動作之間的聯系講的不清楚，重點不明確，在課堂上任意發揮，該講的和不該講的分辨不清，使學生茫然，還有過分夸大和縮小動作的難度，如技巧和跳箱類的動作。

二、講解誤區的克服方法

1.要精講多練

老師要很好地做到精講多練，力求講的精煉、實用，就要做到多練、會練、巧練，使講解和練習做到良好、科學有效的結合。老師要做到始終以學生的練習為主，做到講為練服務，以學生為主體來進行練習，從而提高教學質量。

2.講解要準確，具有科學性

老師在講解的過程中語言要做到三個準確：一是對技術動作要領講解要準確，二是糾正錯誤動作提示要準確，三是完成技術動作評價要準確。這樣能避免學生形成錯誤的動作概念。

3.講解要簡單明了

講解使用的語言，不僅要使學生理解接受，而且要便于學生記憶、運用。要求教師使用具體、形象的語言，如“魚躍前滾翻”，“箭一般的蹬離起跑器”等。很多教師在教學中使用了“口訣式”講解，引導學生，取得了非常好的教學效果。

4.講解要具有啟發性

教學中要求教師最好采用啟發式教學，啟發式的關鍵在教師要善于創設一種理想的情境，在這種情境中能啟發學生提出問題、引起質疑、激發興趣、解決問題。“啟”是教師要善于發揮自己的主導作用，引導學生的學練興趣。“發”是在教師的啟發下充分發揮自己的主觀能動性，達到有效的學練目的。

三、教學中有效的使用示范

示范是體育教學中使用最廣的教學方法。教師在教學中巧妙、準確、優美的使用示范有利于提高教學質量，發揮教師的主導和學生的主體作用。能充分調動學生學習的積極性和主動性。

1.示范要規范、優美

要做到示范的規范、優美，教師必須認真備課，吃透教材弄懂技術動作的原理，掌握技術動作的關鍵，這樣才能做出正確、規范、優美的技術示范，才能贏得學生的信服。“親其師，信其道”，才能激發學生的學習積極性。如教學“跳箱分腿騰躍”時，教師動作規范、優美，空中狀態也比較漂亮，學生就會由贊嘆到模仿再到練習，學生的興趣提高了，教學效果，教學質量也就提高了。

2.示范要具有明確的目的性

教師每次示范都應明確所要解決的問題。示范什么，怎樣示范都應根據教材和學生的具體情況。但必須體現出動作的重難點和關鍵環節。如教授助跑跳遠的教材，應抓住助跑和起跳的結合做重點示范，難點是助跑的最后幾步，在做示范的時候應該抓住這樣兩個重點示范，加深學生對重難點的理解和掌握。注意開始示范的時候為了讓學生看的清楚，應以慢速為宜，然后再做正常速度的示范。

3.示范要有針對性

體育教學是教師的“教”和學生的“學”的雙邊活動，由于我們所面對的學生不同，我們教師所選擇的示范方法和手段也要有所區別。一是要針對教材特點；二是要照顧學生學習的情況；三是要符合教師本身的可能性。比如“投籃動作”，在小學的示范要講究動作的正確、輕松和投籃的效果，因為小學生的模仿力很強，但力量差，所以要講究投籃的輕松和命中率。在中學體育課上教師做示范時要講究動作的優美、協調，優美協調的示范能吸引學生，調動學生練習的積極性和主動性。

4.選擇好示范的位置和方向

為使每一個學生都能看清教師的示范，教師要注意選擇好示范的位置和方向。位置一般根據學生的隊形、動作結構，教學內容來決定。如“蹲踞式跳遠”應讓學生站在沙坑的兩側而不是助跑道的兩側。這樣學生既能觀察到助跑的情況又能看到空中姿勢。示范的方向應該根據動作的結構和學生觀察動作的部位來定。因此在教學中經常用到正面、側面、背面以及鏡面示范。對于前后結構的動作要用側面示范，如“跑步中后蹬腿的動作”，左右結構的動作要用正面或鏡面示范，如“籃球防守中的移動”。總之，示范時應以全體學生能看清為目標。

5.靈活的運用多種示范

①如完整示范和分解示范相結合，對于一個動作，可以先完整-再分解-再完整。也可以先誘導-再分解-再完整。②教師示范和學生示范相結合。教師在做示范的時候可以讓學生也加入進來一起做示范，這樣可以激發學生的學習興趣，創造寬松和諧的學習氛圍，如籃球的傳接球等。③正誤對比示范。運用正誤對比示范更能讓學生掌握技術動作，一般程序是：正確-錯誤-正確；錯誤-正確-正確。如在學生普遍的錯誤下教師把學生的錯誤動作示范出來，然后再示范正確的動作讓學生對比從而加深對動作的理解。

四、講解和示范應有效的結合起來

在體育教學中示范和講解結合運用，能使抽象的事物具體化，示范是將教師的語言變成具體的動作，是講解的直觀表現，教學中把兩者靈活的結合起來一定能取得良好的教學效果。

1.先示范，后講解

學習動作時教師先示范一遍，讓學生形成視覺表象，同時配合技術講解，使學生具有針對性，易于學生對技術的理解，加深印象，能有效的完成技術練習。

2.先講解，后示范

從小學到中學階段有一些教材會重復，針對這樣的教材可以先講解，然后示范。講解的時候可以提出問題或要求的更高一點。另外對于難度大的復習課和中學高年級的學生也可以采用先講解后示范的方法。

3.邊講解，邊示范

由于內容多，時間少，教師在上課的時候一般是，邊講解，邊示范。從而減少時間，讓學生有更多的時間去練習。如田徑教材中的起跑、投實心球，體操中的單、雙杠，墊上練習等。都可以采用邊講解，邊示范。

總之，為了有效的進行講解示范，不斷提高教學質量，要求我們在教學中一定要認真鉆研教材，根據學生的性別、年齡、興趣、身體素質以及教材的具體情況，從實際的教材出發，來有效地調整使用講解和示范的方法。一定能收到事半功倍的教學效果。

（作者單位：江蘇省新沂市第二中學）