淺談學習方法

摘要：好的學習方法方法對學習來說是至關重要的。俗話說磨刀不誤砍柴工，掌握有效的學習方法就是磨刀的過程。學習方法的成熟和學習的不斷深入是步調一致的，對于方法的掌握和提高，學習實踐永遠是必要的。

關鍵詞：學習方法；至關重要；實踐

【中圖分類號】 G632 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）08-0012-01

各種五花八門的學習方法基本原理是一樣的，對一些貌似合理的方法，要懂得判斷。成功者往往把成功和自己的方法自然而然的聯系起來，其中甚至還有很笨的方法，成功更重要的是靠不懈的努力。用英語學習舉例，英語學習逆向法創始人鐘道隆，聽壞錄音機十幾部，翻壞字典兩部；倡導詞根詞綴記憶法的俞敏洪，大學時背完整本字典。因此，不管何種學習方法，不懈的努力永遠是總號角，

好的學習方法無非是為了提高學習效率，提高學習效率也不僅僅靠學習方法，好的生活習慣，懂得勞逸結合，保持愉快的心情，保持身體健康等等，這些都是非常重要的。最好的學習方法其實就是知行合一，去實踐，實踐中不斷總結，不斷提高，再用方法去指導實踐。所以，說到不如做到，做到才是最重要的。

學習效率是決定學習成績的重要因素，那么，我們如何提高自己學習效率呢？

1.要自信

很多科學研究證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

2.提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心

學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

3.影響到學習效率的重要因素是人的情緒

每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

1.每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2.學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時候常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。

3.堅持體育鍛煉

身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣是不能提高學習效率的。

4.學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

5.保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

6.注意整理

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。所以，沒有條理的學生不會學得很好。

所以學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。