體育教育專業女大學生月經期對專業實踐課影響的調查與分析

摘 要： 本文運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法對體育教育專業女大學生在月經期參加專業實踐課的狀況和經期反應、行經持續時間及月經血量的變化進行分析，結果表明：專業實踐課對經期反應、行經時間和月經血量的影響存在明顯的個體差異，隨著運動量的增大，經期不適感增強，行經持續時間延長或縮短和月經血量改變的百分率增高。

關鍵詞： 月經期 體育教育專業女大學生 專業實踐課

1.引言

經期訓練對體育教育專業女大學生的身體影響及月經失調情況等都是值得我們關注的問題，對體育教育專業女大學生來說，運動訓練是導致月經周期紊亂的潛在因素。因此，對體育教育專業女大學生的月經周期的訓練的研究與探討是必要的，如何從實踐和思想上合理、科學地建議和指導，是我們當前需要解決的問題。

本文以赤峰學院體育教育專業的50名女大學生為研究對象，對體育教育專業女大學生經期訓練現狀進行分析與探討。具體分析體育教育專業女大學生在經期參加專業實踐課，對月經周期、行經天數、身體反應等的影響；探討運動訓練對月經功能的影響，以及月經紊亂痛經等與運動的關系。并結合體育教育專業的女大學生這一時期的生理和心理特征對月經期訓練提出一些建議。

2.結果與分析

2.1體育教育專業女大學生月經初潮情況及經期專業實踐課月經功能狀況分析

體育教育專業女大學生初潮年齡9～18歲，其中9～12歲為8.3%，12～14歲為52.1%，14～18歲為39.6%，18歲以上為0，初潮平均年齡為14.53。根據有關資料報道，初潮前開始運動的好專業運動員，初潮平均年齡為15.1±1.5歲，對照的非運動員則為13.46±13.61歲，體育教育專業女大學生初潮平均年齡小于運動員，但大于非運動員女性。多數體育教育專業女大學生與專業運動員，都有長期參與運動的經歷，是中小學階段女子運動的優秀者，運動能力高于一般女性，上述結果與有關報道認為運動年限越長初潮年齡越大一致。體育教育專業女大學生和運動員初潮年齡狀況表明，過早地、長期地參加專業實踐課和運動訓練是初潮推遲的主要外因之一。

調研統計可知，月經無規律6人，占12.5%；月經量異常8人，占16.7%；經期有明顯綜合癥狀35人，占62.9%。調查表明，體育教育專業女大學生月經失調在20%以上，而一般人群的發生率為2%～5%，運動員的發生率25%～30%，可見其發生率遠遠高于一般人群而與運動員相近。

2.2專業實踐課出勤狀況

專業實踐課經期出勤一般采取停課見習、部分上課、正常上課三種形式，據調查統計顯示三種出勤形式分別為29.2%、43.7%、27.1%，選擇停課見習的理由依次為不方便、身體不適和不愿上課，分別占20.8%、72.9%和6.3%；部分上課的根據科目內容和負荷大小而定，正常上課者一般為已建立經期運動適應的女生，不愿上課者一般說明身體非常不舒服。據此表明，女生經期出勤主要依據經期身體狀況、科目內容和負荷大小作出選擇，反映出學生經過專業學習具有一定的運動衛生知識和自我保健意識。

2.3痛經情況的分析

痛經是指女子月經期腹部疼痛等癥狀。據調查，48名體育教育專業女大學生中有38人有痛經現象，其中重度痛經為14人，占29.2%，輕度痛經24人，占50%，無痛經的人數為11人，占20.8%。有關資料顯示，痛經的發生率與女性的勞動強度成正比。體育師范學校女生在經期一般都無法避免較大強度的運動訓練，從而導致很高的痛經發生率。

2.4影響體育教育專業女大學生經期專業實踐課的相關因素

通過調查可以看出體育教育專業的教練員87.6%是男性教練員，12.4%是女性教練員，男性教練員遠遠大于女性教練員，由于性別的原因，而對月經衛生知識了解不多，與學生溝通時產生害羞心理。體育教育專業的教師講一點經期衛生保健知識的占39.2%，不講的占61.8%，學生對經期衛生保健知識了解的占50.3%，非常了解的占27.5%，不了解的占22.2%。可見教師對學生經期上專業實踐課的衛生保健知識和措施的意識很淡薄，學生在經期心理變化大，害羞感增強。由于對生理和經期衛生保健知識了解不是很多，對經期運動產生害怕心理，這種緊張情緒可能會影響中樞神經系統的調節機能，從而主觀上導致下丘腦的調節因子發生改變，造成激素分泌紊亂，引起月經不規律、痛經，從而影響專業實踐課的進度等。

過度的大強度體育活動和專業實踐課都會引起月經失調。由于院校體育設施場地器材的限制，使教師對上課計劃不科學合理地進行，致使科學訓練的水平比較低，不能對經期的學生采取特殊的科學安排及合理地安排運動量，致使對那些痛經者不能因人而異，造成學生的月經失調率上升，從而影響專業實踐課的成績提升和上課進程。

參考文獻：

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