小學體育教學拓展訓練初探

拓展訓練，是一種全新教育模式，即通過精心設計的訓練項目或體驗式學習，使受訓者養成良好的心理品格，提高綜合素質，打造團隊精神。

一、在小學體育教學中融入拓展訓練的積極意義

隨著教學改革的發展，基礎教育要求從應試教育向素質教育轉變?！读x務教育小學新課程標準》對體育教學也提出了全新的要求，明確規定，體育教學不但要“增進學生身體健康”，還要“提高學生心理健康水平”、“增強社會適應能力”及“獲得活動健康、體育知識和技能”。在小學體育教學中精心設計訓練項目，引入拓展訓練，符合小學體育教學改革的新要求，對促進學生全面發展具有積極意義。

（一）在小學體育教學中融入拓展訓練，可有效提高體育教學質量。傳統的小學體育教學往往只是單純的體育知識和技術的傳授，不能根據小學生的身心特點開展生動活潑的教學。教學組織、內容和方法單一，導致學生對體育課興趣不高，影響了教學質量的提高。在小學體育教學中引入拓展訓練，可進一步豐富和改善體育教學模式，以更生動活潑的形式，營造友好、和諧的課堂氛圍，增強學生對體育的興趣，促進體育教學質量的提高。

（二）在小學體育教學中融入拓展訓練，更有利于促進學生身心健康成長。隨著社會發展，小學生中大多是獨生子女，生存空間狹小、學習壓力大、心理素質差、社會適應能力差等問題突出。在小學體育教學中融入拓展訓練，以豐富多彩的形式提高學生學習興趣，可讓學生在體育教學的動態活動中，通過自身的實踐和體驗，不斷提高心理品質和綜合素質。拓展訓練，對學生養成頑強的拼搏精神，樹立積極的人生態度，增強團結協作的團隊精神，提高社會適應能力具有積極作用。

二、小學體育教學融入拓展訓練的方式和方法

拓展訓練是以體能活動為引導而開展的系列認知、情感、意志和交往等體驗活動，其具有挑戰自我、增強合作、自我教育等特點。拓展訓練的目的，就是要使學生達到認識自我增強自信，磨煉意志，戰勝困難，以及培養協作合作精神。

目前，在我國的一些先進地區，不少小學已對拓展訓練融入體育教學作了很好的探索。如江蘇南通的通州小學以生活常見的泡沫板作為游戲器材，拓展了以“跳”為主的游戲，啟發學生在生活中開發體育鍛煉的方式方法；再如如皋市安定小學以學生的“玩”為切入點，把“飛鏢”這一運動素材，與運動技能進行整合，制定了飛鏢俠拓展訓練項目，豐富了學生體育學習的內涵和外延。

結合體育教學的實際，科學設置拓展訓練項目，使之成為體育教學課程的拓展和有益延伸，這已成為一種小學體育改革的新趨勢。在體育教學中設計拓展訓練項目，可采取以下的方式方法：

（一）通過對教學教材內容的創新設計拓展訓練項目?？筛鶕蝾愡\動特點，結合小學生體育學習的心理規律，對球類運動與游戲相結合進行拓展，如根據籃球特點，可自創籃球操等趣味玩法；再如對乒乓球，也可設計“地面式乒乓球”玩法。創新教學教材內容，增強練習的趣味性，變純粹的技術練習為生動活潑、富有新意的體育教學活動，可有效提高學生學習的興趣，充分發展了學生的協調性、柔韌性和平衡性身體素質，發展學生的創造性思維，使學生充分感受體育的魅力從而增強參與鍛煉的熱情。

（二）通過對民間運動項目的改進設計拓展訓練項目。如跳繩是民間一種娛樂項目，器械簡單，可鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，是一項適合大眾的體育健身運動。可借鑒這一民間活動項目，改進練習的方法形式，發揮跳繩中跳高、練素質等潛在功能，對學生進行拓展動作技能訓練，培養學生的準確性、靈活性、協調性，促進學生頑強意志的養成。也可根據當地的一些傳統民間運動項目，通過挖掘、整理、繼承和發展，設計成適合于小學生身心發展的項目進行拓展訓練，不斷提高學生的健康水平和綜合素質。

（三）通過對常見體育游戲的拓展設計拓展訓練項目。如對常見的拔河游戲，可設計形式多樣的角力競技，拓展組織形式，激發學生的創新意識，實現運動項目的情感價值并培養學生的創新能力。再如可以跳躍游戲作為拓展的切入點，設計出袋鼠跳、多人鏈接跳、連續跳過障礙等系列拓展訓練項目，使學生在生動有趣的體育活動中享受體育快樂，獲得知識與技能，培養團隊合作精神。

當然，小學體育拓展訓練形式方法還有很多，這就要教師在教學活動中勤于思考，并根據學生的身心特點和實際情況，不斷創新。

三、小學體育教學的拓展訓練應該注意的問題

在小學體育教學中融入拓展訓練，這是一個教學改革的新課題，其目的就是更好地提高學生素質，促進學生全面發展。筆者以為，在小學體育教學中進行拓展訓練，應注意以下問題。

（一）要結合學生身體、心理特點設置拓展訓練項目。拓展訓練不能脫離學生成長規律，盲目追求創新，要根據學生身體、心理狀況確定承受的強度來進行訓練。拓展訓練的難度應循序漸進，逐步提高，在訓練中幫助學生樹立自信心和意志力，培養學生團隊精神，從而達到健康全面發展的目的。

（二）開展拓展訓練必須在確保安全的前提下進行。小學生的身體、心理正處于成長時期，生活、人生經驗不足，因此開展拓展訓練，要選擇安全的地點和訓練內容，嚴格檢查體育器材的安全性，認真講解訓練的要點，注意訓練的方式方法，做足保護措施，以防萬一。

總之，在小學體育教學中融入拓展訓練，可有效提高學生對體育活動的興趣，更好地傳授知識技能，增強學生體質，提高學生心理素質和社會適應能力，促進學生身心健康發展。小學體育教學融入拓展訓練，既符合教學大綱的要求，又順應教學改革發展的要求。不斷探索和完善拓展訓練的教學模式，是實現素質教育的必由之路。

參考文獻：

[1]于海濤，常會麗等.學校體育拓展訓練[M].北京：人民體育出版社，2009.5.

[2]毛振明.探索成功的體育教學[M].北京：北京體育大學出版社，2001.

[3]史松濤.論在新課程標準下的體育課程教學內容的改革[J].安徽體育科技，2007（06）.