過大運動量損害幼兒身體

近日，浙江6歲女孩遭父親罰原地跑6小時后殞命的新聞讓很多人震驚。人們在對這種“狼爸”式教育譴責的同時，也很想知道，大運動量對孩子究竟意味著什么？長時間的運動對孩子的身體有多大危害？

首都體育學院書記李鴻江教授表示，“6歲以下幼兒過度訓練是一件特別危險的事情，因為這時候的孩子正處于生長發育時期，身體內的器官、組織尤其是心血管系統都還未發育成熟，不適宜長時間、大運動量的運動，加上小孩根本沒有受過訓練，一旦掌握不當就會對身體造成極大損害。”

據了解，目前有很多家長都有這樣的認識，小孩子鍛煉趁早，有利于身體健康。殊不知在專家眼里，這一做法未免有些過激。

事實上，有關部門在開展體育活動時也是非常注意遵循少年兒童的生長和發育制訂相關規定的，如教育部、團中央、國家體育總局每年的11月都會推出冬季長跑的項目。然而這一活動只在小學五年級以上學生中開展，并且小學生每天推薦跑800～1000米，中學生是2000米。團中央青少年體質健康促進中心副主任陳志勇說，我們是遵循了兒童少年生長發育規律做出這樣的規定的。對年齡相對較大的中小學生在長跑中我們都做出了較為彈性的要求，“6歲以下兒童的鍛煉應遵循少量多次的原則，平時的游戲和玩耍其實已經達到運動鍛煉的目的了，千萬不能讓他們一下子跑幾個小時，這不是運動，而是一種傷害。”