班主任如何幫助學生改變不良習慣

張偉莉

摘 要：學生身上的不良學習習慣，它們一旦養成，就會像魔鬼一樣用無形的鎖鏈束縛住你前進的手腳，像老鼠一樣噬咬你的自信與自尊，像毒草一樣蔓延，直至荒蕪了你的智慧與才干。

關鍵詞：班主任；不良習慣

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）04-0126-01

一、不良習慣表現表現方式

“荊山之璞雖美，不琢不成其寶。”擔任班主任工作以來，我發現：不良的學習習慣，是中學生行為上的問題，它是取得優異學習成果的絆腳石。它的存在，不僅嚴重影響學習效果，而且嚴重影響一個人全面素質的提高。

我們先將不良的學習習慣列舉一些，讓它們曝光。

1.心不在焉。注意力很能難集中，幾乎每節課思想都會“開小差。聽物理課遐想起天外來客、星球大戰，聽歷史課想到了少林和尚、武當劍客，聽語文課聯想到儒勒、凡爾納、向往海底萬里的奇觀……

2.虎頭蛇尾。做事有頭無尾，拉開架式要讀書，攤開一桌子的書、本等學習用具，看了幾頁后想到了別的事，放下這一攤子就走；心血來潮要學計算機，書買了好幾本，看了一半覺得沒意思，丟在書架上，以后再也不摸……

于是，一大堆的書買來了卻沒有讀，很多的機會放棄了沒有抓住，不少的時間、精力浪費了卻沒有結果，于是，做什么事都沒有完滿的結尾，學什么都有始無終，虛度了年華歲月。

3.得過且過。做事喜歡推諉。這份作業明天不交，可以先不做；這里有個問題沒有讀懂，算了罷，以后再說；今天的日記還沒有記，沒關系，明天補上；這次考試沒有考好，“勝敗乃兵家常事”，下次一定考好……于是，“明日復明日，明日何其多？我生在明日，萬事成蹉跎。”

4.抄襲作弊。學習不實事求是。這道題不會做，抄同學的；這篇作文題目，與上學期的一篇相似，把舊作文再抄一遍；今天政治考時事部分，用小紙條抄好答案，以備考試之需……久而久之，抄襲成了習慣，形成“不看別人的，心里就難受”的心理。沒有一次作業不和別人對答案，沒有一次練習不看別人的……漸對自己失掉了信心，學習變成了取悅于人的一種結果，虛假的成績成了自我安慰的精神鴉片。

以上，我列舉了幾種不良的學習習慣，它們一旦養成，就會像魔鬼一樣用無形的鎖鏈束縛住你前進的手腳，像老鼠一樣噬咬你的自信與自尊，像毒草一樣蔓延，直至荒蕪了你的智慧與才干。

二、你必須改變這些壞習慣

如果我們想要更多的玫瑰花，

就必須種植更多玫瑰樹。

如果我們想要更多的稻谷，

就必須清除田里的稗草。

你不妨把這首小詩發展一下：如果我們想要更快地全面地展自己，就必須養成良好的學習習慣；如果我們想要更迅速地實現自己的理想，就必須改變已有的這些壞習慣。怎樣改變學習上的壞習慣呢？下面我們就以前面所舉的5種壞習慣為例，開出“藥方”。

1.接受史卡明的忠告，以改變“心不在焉”。美國國際性管理顧問機構——卡尼公司的經理、心理學家史卡明，對于學習習慣的養成，有如下建議：

（1）選定學習的時間和地點。把電話掛起，關上房門。先要控制環境，然后才能創造學習氣。

（2）不要別人打擾。在門上掛起“請勿打擾”的牌子，不必覺得不好意思，因為你有支配自己時間的權利。

（3）試用各種不同的學習方法。畫圖表，做筆記，制大綱，甚至錄音，都是集中精神的學習技巧，使用你覺得最適合的學習方法，要有創造性。

史卡明的這三條忠告，可以幫助你改變“心不在焉”的壞習慣，所以，請接受它們吧。這些忠告，不知有多少人早已實行過。無獨有偶，臺灣女作家三毛的門前也有一塊美麗的牌子，上面有這樣幾行小字：“我喜歡跟朋友先約定時間再見面。如果您突然好意上門來看我，而我也恰巧在家，很可能因為正在工作，而不開門，請您見諒。請不要敲門，除非我們已經約好，謝謝”。看來，真是“英雄所見略同”了。

2.留意進度，以防止“虎頭蛇尾”。要學會經常檢查自己的學習進度。這一條是產生讀書內動力最關鍵的一條。開始學習時就要自問：“我想學什么？”當你學過一陣時間后，可稍稍停一下，回頭看看有什么收獲；再向前看看是否接近了自己的目標，就好像走到半山，停下來喘口氣，回身向下看：松濤滾滾、平原廣闊，不覺心中一喜：“哦，我站得這么高了！”向上一看，白云繚繞，頂峰在望，不覺勁頭倍添。正像史卡明說的：“我們知道了學習對自己有什么好處之后，便可減少在學習上的惰性，成為善于學習的人。”這可以有力地防止“虎頭蛇尾”。

3.激發需要，以轉變“得過且過”。有這樣一則幽默：一個青年人問蘇格拉底：“我想獲得知識……”

蘇格拉底將青年領到海里，海里淹沒了年輕人，他奮力掙扎將頭才探出水面。蘇格拉底問：“你在水里最大的愿望是什么？”

“空氣，當然是呼吸新鮮空氣！”

“學習就得使上這股勁兒！”

這則幽默中蘇格拉底告訴我們：積極主動學習的基礎就是有一種迫切的動機，產生一種學習的積極性。從這種學習動機的來源和起作用的時間長短來看，可以分為間接的遠景性動機和直接的近景性學習動機。這二者之間相互聯系，互為補充。讓我們激發起這兩種動機，從“得過且過“的泥潭中縱身而出吧！

4.提高自信，以擺脫“作弊”心理。在學習中有“作弊”習慣的人，心理上有著一個共同點：那就是希望得到別人的贊揚、認可，讓家長高興、放心。其實，你無須取悅于人。韋思說：“自我價值不能由他人來證實。你之所以有價值是因為你認為如此。如果你依賴你人來證實你的價值，那只是他人的價值。”既然每個人都具有著巨大的潛力，那么我們每個人就都有證實自己才能的權利。你的智慧和才能在日常的學習中播種，在日常的訓練中發芽、長大。那么，什么時候收獲呢？一次單元練習、學期考試、畢業考試，都是收獲的季節。恰如“春割韭菜，夏摘瓜，秋收蘿卜，冬烹茶”，常種常收，種種收收，你就會一步步地向成熟邁進了。這樣想來，作弊豈不荒謬了嗎？