拓展訓練引入高中體育課堂的對策研究

王青華

（浙江紹興魯迅中學 浙江紹興 312000）

拓展訓練引入高中體育課堂的對策研究

王青華

（浙江紹興魯迅中學 浙江紹興 312000）

本文在拓展訓練的定義、功能的分析基礎上，探討了體育與拓展二者之間的區別，認為雖然拓展訓練在教育功能上與體育課程的有著共同追求，但是不可完全拋棄體育課程的基本特征，而盲目的將拓展訓練內容引入體育教學中。針對引入融合的問題，提出了解決的對策與建議。

體育課程改革 拓展訓練 體育課堂 體育教學

高中體育課程改革自2003年始，已有10年之久。各地區積極參與課程改革，期間出現很多新思維、新形式、新教具等，大部分有條件的學校已經建立了社團組織或者開設了選修課。由于拓展訓練近些年來在國內開展的如火如荼，因此有些研究者倡議將拓展訓練引入到校園體育課程中，作為體育課的一個有效補充。但我們要深刻分析二者的異同，以便使二者有效的結合，進而達到有效教學及完成體育課程對三維健康目標的追求。

1 以拓展的定義及功能

1.1 拓展訓練的定義

拓展訓練起源于二戰期間的英國，英文Outword development，中文譯為“拓展”或“外展”。國內目前暫無統一的定義，筆者認為拓展訓練是在自然環境和人造環境中，借助一定的器械和道具開展的，旨在改變自我、激發潛能、熔煉團隊，在情境中、體驗中、團隊中學習并獲得心靈感悟與成長的實踐性課程[1]。

1.2 拓展訓練的功能

拓展訓練倡導“先行后知”的身心體驗式學習方式，在積極、歡愉的氛圍中，在項目中解決問題、領悟項目內涵價值。下面就拓展訓練對培養人各方面綜合能力的角度，來探討它獨特的教育功能。

1.2.1 挖掘內在潛能

人本主義和精神分析心理學都一致認為在人的身上蘊藏著強大的潛能，蘇聯的維果斯基提出的“最近發展區”理論也肯定了人的潛在能力。拓展訓練中有一些項目，比如高空挑戰、懸崖速降、天梯、緬甸橋等高空項目，賦予學員看似難以完成的現實任務，以及施加強大的心理壓力，使其在極端的條件下做出勇敢的抉擇，不僅可以歷練人面臨危機的決策能力，更是激發學員內在心理潛能，勇敢的向前邁進。在筆者親自帶隊培訓的多年經歷中，也發現此類項目對學員，特別是女學員的個人成長意義重大。另外畢業墻項目、小測試5s擊掌也對激發團隊潛能、個人潛能有著良好的效果[2]。

1.2.2 塑造個人性格的能力

拓展訓練的一些項目重在讓學員樹立正確的人生態度與價值觀，培養學員的堅強意志品質，以及良好的情緒掌控能力和想象、判斷、推理等思維能力。在培訓的全程由培訓師引導學員思考積極與消極參與活動后的結果與收獲，激勵和帶動學員全力以赴的積極、熱情、主動的參與到活動中，培養學員積極、樂觀、向上、進取、樂于付出與樂于奉獻的優良品質[3]。

1.2.3 培養創新與實踐能力

某些項目需要學員在給定的有限規則內，通過思維創新，打開解決問題的思路，進而啟迪心靈智慧，摒棄常規思維模式、打破即存的常規與慣例，在實踐中檢驗新思維、新思路、新策略的可行性。這類項目對于培養學員的創新和實踐能力無疑有著良好的促進作用[4]。

1.2.4 培養人的團隊溝通、合作能力

信任背摔、穿越電網，既可以培養學員如何在組織中、團隊中扮演自己角色，找準自我定位。也可以讓學員在項目中直觀的感受到團隊合作對于完成團隊任務的重要性。

2 厘清體育課程與拓展訓練之間的差異

（1）體育課重在強調學生運動技能的習得，并在此基礎上獲得體育鍛煉的方法，而拓展訓練則是以解決問題為導向，沒有嚴格的技術動作標準，重在強化學習者內在的學習和心理情感的體驗，獲得態度和行為的上的變化。

（2）體育課比較重視練習的次數和運動強度，以達到掌握技術要領及體質增強的效果，而拓展雖對學生的體能有一定的要求，但沒有體育課要求的那么嚴格，學員只需要掌握基本的動作要求及注意事項，去發揮自身的潛力，來解決模擬環境中真實問題。

（3）體育課程的五大領域目標為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應，拓展訓練相比較體育課程而言在心理健康、社會適應方面有著更強的效果[4]。許多項目的設計是緊緊圍繞樹立正確的目標、信念、計劃觀念以及培養領導、溝通、合作、協調的能力[5]。

（4）拓展訓練對培訓師的要求較高，不僅要具有良好的口語表達能力、氛圍營造能力，還需要較強的場面控制能力。此外，培訓師要具有較高的理論素養，需要對項目進行有價值、有內涵的分析與解釋，以達到項目價值的充分挖掘，進而有針對性的對學員進行教育。相比較而言，對培訓師的要求要比對體育教師的要求更高。

3 將拓展訓練引入到體育課堂的對策與建議

鑒于以上分析，筆者認為借用拓展訓練的課程項目來補充體育課程的內容，用拓展訓練的模式來保障體育課程的三維健康目標的完成。拓展訓練和體育的結合將是也必然是體育課程改革發展的趨勢和潮流，其特殊的學習方式，也必將提升現有體育課的品質與理論高度，使得體育課不僅僅是對身體的訓練更是對潛力、能力的挖掘與提升，也不僅僅是體育知識和技能的提高，更是正確人生態度與信念的確立與堅持。

3.1 “一線三點”新型課程模式

現有的體育課結構基本分為必修與選修、理論課與實踐課，若能將拓展的項目融入教學，開發理論課、實踐課、拓展課“一線三點”的新型課程模式。一方面開發課程資源，豐富教學內容；另一方面促進學生正確的情感、態度、價值觀的形成。使得體育課更加貼近三維健康觀的目標，也更加符合學生成長與發展的需求。

3.2 項目內容改造

拓展訓練中有許多戶外具有一定風險頗具挑戰的項目，它要求學員要有充沛的體力、較高的體能。因此針對高中生我們必須要對這一類項目進行改造、簡化，增加安全系數高、且具有教育價值的項目[6]。但也不能因為一味的降低難度，來適應學生的情況，適當的難度和挑戰，反倒能夠激發學生的潛力和心智。我們要做到既能讓項目富有挑戰又能使得項目價值充分體現出來。

3.3 訓練場地建設

有條件的學校可以在校內開發拓展訓練場地，購買一些設備和器材（高空架、畢業墻、背摔臺等），在校園內專門劃出一片區域專門用于拓展培訓。抑或借組周邊一些景區的拓展基地簽訂培訓協議組織學生定期開展戶外拓展活動。充分利用校內環境資源（教室、花園、樹木等），如穿越電網、信任背摔、生命之旅等項目都可以在校園環境中進行。

3.4 強化師資力量

建議縣市教育局在組織教師繼續教育培訓中，可邀請一些專業培訓公司的高級拓展訓練培訓師，進行戶外拓展及生存知識與技能的培訓，提高教師對拓展訓練的了解與認識。在專門的拓展基地進行體驗式學習，讓每一位教師都能夠對拓展訓練項目有所體驗，并在體驗中感受拓展訓練的魅力與意義。通過培訓，達到要求和標準的學員，可頒發國家認證的拓展培訓師證書，使得教師能夠掌握項目的實施及操控方法。定期舉辦拓展培訓師交流會，針對新項目、新形式、新教具、新教法共同進行探討和交流。

4 結語

拓展訓練有著獨特的教育價值，應大力的推進拓展訓練在學校領域內的開展，但在引入過程中也應充分考慮二者之間的顯著差異，不可盲目采用，也不可胡亂搬弄。探索開發理論課、實踐課、拓展課“一線三點”的新型課程模式；有條件的學校應設置專門的戶外訓練場地，方便學生使用；針對現有的戶外拓展訓練課程進行改造，使其更加符合學校高中生的心理需求和學習愿望；安排教師進行專門進修，提高項目操作和實施能力。

[1]裘靜芳.拓展訓練融入學校體育課程的可行性探討[J].體育與科學,2008,29(3).

[2]李曉紅.體育鍛煉與大學生身心潛能開發的研究[J]. 吉林體育學院學報,2010,26(4).

[3]唐建倦.學校體育教學中開展心理拓展訓練的意義[J].體育學刊,2006,13(4).

[4]毛振明.學校心理拓展訓練[M].北京:北京體育大學出版社,2004.

[5]于振峰. 關于將拓展訓練融入體育教學的理論研究[J].首都體育學院學報,2004,16(3).

[6]張惠紅.大學生野外生存生活訓練的教學實驗研究[J]. 成都體育學院學報,2002,28(6).

Introduction of development training in high school sports classroom countermeasure research

Wang Qinghua
（Zhejiang Shaoxing Lu Xun secondary school,Shaoxing Zhejiang，312000 china）

in this paper, the definition, function training on the basis of the analysis, has discussed sports and expand the distinction between the two, that although the expanding training in the education function and sports curriculum with the common pursuit, but can not be completely abandoned sports curriculum of basic features, and the blind will expand the training content into PE teaching in. According to the introduction of the fusion problem, put forward the countermeasures and suggestions.

curriculum reform; training; physical education; physical education teaching

G633.96

A

2095-2813(2012)11(a)-0044-02