對大學生體育運動損傷產生原因的研究

孫彩紅

（武漢工程大學體育部 湖北 武漢 430074）

0 前言

體育運動是以身體活動為主的運動過程,運動中如稍不注意,就容易發生不同程度的傷害事故,所以體育運動中的安全問題就顯得尤為突出,特別是學校體育活動。近年來,由于種種原因,大學生參加各種體育活動,而發生意外傷害事故的現象也逐年增加,由此產生的經濟與法律糾紛也隨之增加。這種情況不但給學校體育工作造成了不良影響,也給體育教師帶來沉重的工作壓力與心理負擔,尤其是給學生與家長造成很大的生理和精神傷害,甚至產生不良的社會影響。因此,在“健康第一”的指導下,高校將體育安全教育提到了前所未有的高度,學校和教師都采取各種的辦法去減少事故的發生。例如目前有的學校和教師為了盡量避免事故的發生,在體育課中采取一些消極預防辦法,降低教材難度,減少運動負荷,減少運動量,對稍有挑戰的教材干脆就去掉,更有甚者僅做一些簡單的活動敷衍了事,這樣嚴重影響了體育教學大綱的執行,阻礙了體育教學的發展,極大影響了學生身體機能的提高。如何改變目前運動損傷上升趨勢呢?直接有效的辦法就是要求對學生運動損傷發生的原因進行深入透徹的了解，為能提出有效的預防措施提供有力的理論支撐。

1 大學生體育運動的形式

大學生體育運動的形式主要有體育教學，課外體育活動和體育比賽。體育教學是按一定計劃和《新課程標準》進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，增強其體質，培養其道德、意志、品質等。它是學校體育實現的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。課外體育活動是指學生利用課余時間參與的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動，有時有教師場外作指導，有時由學生自己完成。體育比賽是在裁判員的主持下，按統一的規則要求，組織與實施的運動員個體或運動隊之間的競技較量，是競技體育與社會發生關聯，并作用于社會的媒介。

2 大學生體育運動損傷的部位及性質

有大量的研究表明，大學生體育運動傷害的部位主要以四肢受傷較多，這主要與學生進行體育活動的項目有關。當前由于各種職業聯賽熱潮對高校學生影響較大，加上學生的興趣和愛好以及球類項目的特點，絕大多數的同學都喜愛足球、籃球等球類運動。再加上有些學校受場地、器材的限制也是比較多的開展球類的教學活動。而絕大多數球類的運動主要表現是：對抗性強，競爭激烈，而另一方面卻是頻繁的身體接觸，再加上學生掌握技術差，運用技術不合理等等原因，極容易出現傷害事故，而這些事故的傷害部位往往以四肢最多。

另外，普通高校基本上都是非體育專業的學生，他們對運動生理學和解剖學等體育理論知識了解甚少，掌握科學鍛煉身體的知識和方法也不夠。在他們的頭腦中還不知道傷害事故的嚴重性和危害性，因此，鍛煉前很少進行認真的準備活動，加上各關節的韌帶力量較差，所以在運動中主要是一些軟組織的扭傷、挫傷，皮膚的擦傷，關節的脫臼，更為嚴重的就是骨折的現象。

3 大學生體育運動損傷產生的原因

3.1 技術動作的正確與否是運動損傷發生的主要原因

教材內容的要求與學生掌握技術動作的實際能力相差甚遠，迫使學生改變技術動作，是形成錯誤動作的根源。學生所形成的技術動作，都是在教學過程中掌握的。教師在備課過程中，一般是按照教材內容去進行，或是按照我們在學校接受專業知識所傳授的教學方法進行。現有的教材內容和教學方法，雖然幾經改版，但內容變化不大，教材內容的技術要求都是按照運動員訓練的標準，忽略了普通高校學生的具體情況。例如在跨欄教材中要求“擺動腿的腳落地后踝關節稍有緩沖，腳跟不觸地，膝、踝關節保持伸直使身體重心較高”。要做出這樣的技術動作，不只是對跺關節的力量要求較高，對身體的其他部位相互協調也有較高的要求，一般普通高校的學生是很難達到這樣的而要求的。然而了達到教學目的，學生只好改變技術動作，通過這樣實現完成技術動作的目的。長期下來形成了錯誤動作，錯誤動作的出現，改變了身體負荷的平衡，造成局部負荷過大。加之技術要求對力量的要求較高，容易造成傷害事故。

其次，正確的技術動作運用的不合理也是造成傷害事故的原因之一。高等學校非體育專業的學生，對人體的解剖結構和生理負荷等專業知識了解甚少。體育教師在教授技術動作的同時也應傳授這方面知識，以便學生在進行自我鍛煉時注意按照解剖學和生理學的要求進行。避免出現違背解剖和生理規律的現象。而我們在教學時往往注重技術動作要領，強調技術動作的準確性，不注意技術動作的運用范圍和要求。結果學到了很好的技術動作，在運用時卻出現了問題造成傷害。

3.2 學生本身的身體素質與掌握技術動作需要的身體素質有一定的差距

身體素質是運動能力的基礎。而相當一部分大一的學生在中學時因追求升學率，學習負擔過重，很少參加體育活動，身體素質普遍較差。進入大學后各項體育活動較多，形式也正規要求又很高，很多學生一時難以適應。同時當前的社會競爭意識對學生的沖擊也很大，學生對各科成績的要求也不是六十分萬歲了。加之實行豐厚的獎學金制度，迫使學生在體育課內容上盡可能地掌握好學過的技能，以達到理想的成績。因此，在教學過程中表現出的是：一方面學生學習的自覺性和積極性較高。而另一方面卻是由于部分學生的身體素質太差而很難提高各項的成績。當心理的期望與現實差異很大時，會產生各種壓力，一些學生求勝心切而又力不從心帶著這種心情進行體育活動，特別是進行測驗內容，經常會出現一些傷害事故。

3.3 運動中運動量過大

由運動量過大引起的傷害事故具體表現有三種：一種是機體疲勞引起動作變形，造成局部肌肉或關節負荷過重產生損傷；一種是中樞神經系統疲勞，使得注意力分散產生意外傷害；一種是中樞神經系統和機體長期疲勞而得不到恢復出現病理現象。其中第一種在普通高校中極為普遍。由于身體素質差運動能力低，加之休息條件和營養條件不好，參加體育活動的學生很容易進入疲勞狀態，在課程的后半部，運動負荷最大時是傷害事故發生最多的時機。

3.4 安全保護措施不當和忽視場地器材的保養維修也是運動損傷產生原因

受當前社會的影響，部分教師不安心本職工作，對體育教學重視不夠上課不認真，一些安全保護措施被省略。同時，師生比例失調，班級上課人數偏多，造成教師負擔過重無力保護好每一個學生。學生的自我保護意識淡薄。再加之體育經費的緊張，使一些年久失修的場地和器材得不到改善，成為傷害事故的潛在因素。

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[3]鄭立新,高諾.學校體育意外傷殘事故責任的劃分勢在必行[J].體育教學,2000(4).

[4]中華人民共和國體育運動委員會,中華人民共和國體育法規匯編[M].北京:新華出版社,1997.

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