高等醫學院校體育課程改革探討——特色與終身鍛煉相結合

鄭 貞

（成都中醫藥大學，四川 成都 611137）

2010年國民體質監測公報顯示，20～39歲成年人2010年國民體質綜合指數比2005年降低0.39個百分點。［1］經過調查，醫學類院校學生的身體素質也同樣存在著繼續緩慢下降的趨勢，雖然下降幅度明顯減小，但不容忽視的是原本身體素質較好的學生，身體素質居然也有所下降，這就顯示出高等醫學院校體育課程在開設內容方面上存在著弊端。

一、《綱要》對高等醫學院校體育課程改革的啟示

教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出:“體育課程是高校課程體系的重要組成部分，是高校體育工作的中心環節，是促進身心健康發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于一體的關鍵環節，是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑?！保?］《綱要》的第三條和第四條規定，高等醫學院校體育課程目標應從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面進行構建。這五個方面又從兩層次進行論述，第一層次是基本目標，第二層次是發展目標，前者是后者的載體，如果失去了前者基礎技能學習，體育課程也就失去了其根本意義。因此，高等醫學院校體育課程改革應根據《綱要》中的兩層目標來確定其教學的內容和方法:各學?？筛鶕约罕拘５奶厣贫ǔ鲞m合本校學生自己的基礎課程進行第一層次的學習，然后在根據學生自己的興趣安排第二層次的課程學習，進而培養學生的終身鍛煉行為。

二、高等醫學院校體育課程改革的必要性

1.最新體質健康狀況

《2010國民體質監測公報》指出:“成年人的身體素質中的握力、背力、坐位體前屈等指標平均數略低于2005年，更低于2000年，呈持續下降趨勢;縱跳、閉眼單腳站立、選擇反應時等指標平均數則低于2005年，高于2000年。成年人的身體形態，按照我國頒布的BMI各等級劃分標準進行篩查顯示，2010年，成年人的超重率為32.1%，比2005年增長3.0個百分點;成年人的肥胖率為9.9%，比2005年增長1.9個百分點。自2000年以來，我國成年人的體重增長幅度大于身高，呈現出超重與肥胖率持續增長狀態?！保?］以上數據顯示，當代大學生的身體素質在不斷的下降。

2.大學生體質下降原因分析

就短期而言，體育意志的薄弱缺少終身鍛煉行為是導致大學生身體素質下降的主要原因。體育意志的薄弱主要體現在大三、大四的學生身上，目前各醫藥類高校當中很少有在大三、大四開設體育課程的，相對于大一、大二時期的體育鍛煉熱情本來就減少了很多，再加上面對未來的就業壓力，這就更加阻礙了學生參加體育鍛煉的熱情。尤其是在遇到像耐力跑這種體力消耗比較大的運動項目，抵觸心理變得更大，學生會以應付的形式進行運動參與，這樣的運動根本達不到鍛煉的效果。表面原因是學生自己的體育意志的薄弱，缺少終身體育意識。其實深層次上講體育意志的薄弱還是與我們開設體育課程的內容不能夠引起學生的興趣，不能夠培養出學生終身鍛煉意識有關。

3.高等醫學院校開設體育課程的現狀

首先，醫學類院校雖然在貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神，但尚未重新修訂教學大綱，課程改革僅限于理論探討研究，教學改革方面沒有取得實質性的突破，未能建立符合醫學院校特點的課程新方案。目前開設的主要內容以球類、健美操等運動項目為主。大一開設的基礎體育課內容甚至與高中體育課的教學內容有很大的重復，這樣的課程內容根本就提不起學生的學習興趣。在大二時期開設的專項課，又是老一套的傳統體育項目，不僅內容少，而且學生選擇的范圍不大，很容易造成學生對體育課產生厭惡情結

其次，未能很好拓展體育課程的時間和空間，做到課內、外有機結合，表現為重視課內，忽視課外;重視體育技能傳授，忽視健身和實用;學生體育課程修滿結束，體育鍛煉人數減少或停止。大部分高校一周又只有兩個學時的體育課，無論是體育活動的時間還是次數，對增強學生體質的作用都是十分有限的。目前大部分的學校在三、四年級的時候就已經不再開設體育課，這樣的課程安排導致學生本來就十分淡薄的體育意志又進一步降低。對于每天鍛煉一小時的課外體育活動，學校的管理者認為每年為學生組織幾項大型的競賽活動就可以了，就能夠滿足學生的課外活動需求了，其實這種做法是十分有限的。目前學生對參與這種大型的競賽活動已經失去了興趣，對這種正規的死板的比賽方式學生的激情根本提不起來，大部分都是被老師或班干部安排進行參與的。而相反，學生們自己組織的活動進行的卻如火如荼，學生能夠根據自己喜愛選擇活動項目主動進行參與。這種反差就說明了我們高等醫學院校的課外體育活動工作做的也不到位，不能及時的了解學生的現狀及需求。

三、高等醫學院校體育課程改革的探討

學校體育改革的重要依據就是把國家和社會對學生的體育要求與學生主體的體育要求有機地結合起來，只有符合學生主體要求的學校體育才有生命力。［3］充分了解現代大學生的體育需求，根據其興趣設置體育項目，才能使體育課程改革不斷進行下去。根據高等醫學院校學制長，開設課程多，學生學習負擔重，學生在校期間體質變化趨勢呈橄欖形的特點，傳統的體育教學已不能滿足學生完成高等醫學教育對體質的要求。

體育課程的改革，其根本目的是增強學生的體質。改變學生學習中“要我學”、“要我練”的被動心態，為“我要學”、“我要練”的主動進取，因此在各段教學中要注意解決好教學方法、手段等問題，突出學生的主體作用，才能收到事半功倍的效果。

課程設置是教學計劃的核心，是全面實現培養目標的重要保證，我們必須著眼于未來的需求調整、優化課程體系的改革。［4］體育課程的發展趨勢也應充分體現出科學性與實效性。

1.突出醫學院校的特色

體育課程設置與改革必須突出各省市、地區與學校的特色。根據自己的條件，結合自己的特點，發揮自己的優勢，從實際出發，走自己的路，進行創造性的改革。作為高等醫學院校，我校學生大部分都具有中醫學基礎知識，如果能夠開設五禽戲、八段錦等傳統運動養生課，舞龍、舞獅等特色課程，將充分激發學生的學習興趣，進而積極主動地去學習。

2.終身鍛煉

學生是未來的力量，今天的學生將是明天的棟梁，而他們今天的體育意識、習慣、觀念將決定明天的社會體育的趨勢。［5］學校體育在人生的體育道路當中起著承前啟后的“橋梁”作用。培養不出學生的終身鍛煉行為，體育課程的教育就不能說是成功的教育。學生離開學校后接受系統體育教育的機會甚少，所以應該在融入社會之前，抓住在學校當中學習的機會選擇好與自己相適應終身鍛煉體育項目。學校開設此類課程也最好開設在大三以上，這樣能夠更好的培養學生終身體育鍛煉的思想。學生也可以根據自己在大二時期選修過的個性體育作為自己的終身體育學習項目，在進入大三時期繼續進行深入的學習，更加完美的掌握好自己終身鍛煉的體育項目。

四、高等醫學類院校體育課程考試方法的改革

醫學院校體育課程體系的構建應有利于完成體育教育任務，又符合醫學院校特點，以終身體育為主要指導思想，結合醫學專業特點，以適應社會生活需要為主開展教學。根據這個主題，大學考試應該隨時觀察測試學生的身體健康狀況，根據學生的健康變化情況來打分?？梢砸詫W生入學的身體測試作為基準，到大學期間不間斷的進行學生身體素質的測試，在學生畢業時匯總所有測試成績，然后根據學生在校期間身體素質的變化情況來綜合考評分數。

1.課堂考評的新方法

課堂考試的新方法能夠解決一次期末考試決定學生成績的問題，平時教師上課應該主動鍛煉學生的組織能力、團結協作能力等。比如體育課的開始部分可以由學生自己組織來完成，每個學生都必須要做一遍，練習自己的組織能力，教師可以根據學生的課堂表現情況進行基礎的分數評比。又如教師也可以按照班級規模的大小將其分為幾個小組，小組內的成員輪流來做組長，組織本小組的成員進行練習，然后教師根據每組學生的表現進行綜合評比，打出一個分數作為這個小組成員的綜合考核成績，這樣既能避免僅憑期末一次考試定出學生成績的現象，也能夠更好地培養學生團結協作的精神。

2.評定體育綜合成績

對于體育課考試不僅包括課堂上的運動參與的考試，還包括學生的平時掌握的體育知識、運動習慣、身體健康狀況的變化情況等體育綜合素養的考察。體育課成績最好由課堂成績（30%）、課外體育鍛煉成績（30%）、健康標準測試成績（30%）和體育綜合素養（10%）四部分組成。課堂成績包括教學內容的掌握、出勤情況、體育理論知識等;課外體育鍛煉包括每天參加的課外體育鍛煉、運動競賽等;體質健康標準測試是指本人的體質健康標準測試成績;體育綜合素養包括每天鍛煉習慣、體育課程學習頻率、運動傷害的預防以及運動習慣的養成等。這樣才能夠更好地督促學生參與到體育運動中來，培養學生終身鍛煉的體育意識。

綜上所述，筆者提出四點建議:第一，高校醫學類院校應根據自己的特長及當地的特色開設具有特色的本校體育課程。第二，開設各種不同類型的個性體育項目供學生選修，充分張揚學生的個性。第三，延長開設體育課程的年限，在三、四年級繼續開設體育課或體育選修課，重點培養學生體育意志和終身鍛煉行為。第四，體育課程的考核方法要貫穿學生的整個大學生活，改變原有的一次期末考試決定成績的現狀，評定學生的綜合成績，以全面提高大學生身體素質為最終目標。

［1］國家體育總局.2010年國民體質監測公報［EB］.2011-09-02，http://www.sport.gov.cn/.

［2］教育部.全國普通高等學校體育課程指導綱要匯編［S］.2002，（13）.

［3］魏文，等.大學生身體素質與高校體育課程改革實踐研究［J］.西安建筑科技大學學報:社會科學版，2010，（29）:89-92.

［4］邢金明.新時期高校體育教學改革初步探討［J］.科技信息，2009，（32）.

［5］汪江.休閑體育與高校體育課程改革相互融合的研究［J］.遼寧師范大學學報社會科學版2011，（34）:54-56.