影響高校跆拳道課教學的因素與對策研究

馬小東

（延安大學 體育學院，陜西 延安 716000）

影響高校跆拳道課教學的因素與對策研究

馬小東

（延安大學 體育學院，陜西 延安 716000）

幾年來，為了提高學生的綜合能力和水平，高校教學內容日益豐富，學生在豐富多彩的教學內容中不僅體會到了大學生活的豐富多彩，學到了知識，充實了自己，跆拳道自從編入大學課程以來就受到了廣大師生的歡迎與支持，因為跆拳道是一種時尚又健康的運動，而且練習跆拳道能提高身體健康素質，修身養性，但是，想要達到一個良好的學習效果，并不是一件很簡單的事情，存在很多影響跆拳道教學的問題，明確這些問題，采取對應的有利的解決策略是學習跆拳道的有力保證，本文針對這一問題展開討論，分析了影響高校跆拳道課教學的因素以及對應的解決策略.

高校；跆拳道；教學；影響因素；對策研究

跆拳道是當今社會非常流行的一項健身運動，這項健身運動已經受到了廣大年輕人的喜歡和熱愛，它不僅能夠強健體魄，修身養性而且也是供人們觀賞的一項娛樂性質的節目表演，很多高校學生都選擇這門課程來修煉，把它作為自身防衛的技能，而且這項運動現在已經被列入了比賽項目，已經成為一項重要的體育運動，在這樣的激勵政策下，更加劇了學生練習跆拳道的熱情，但是，在現在的高校跆拳道訓練課程中仍然存在很多問題，影響了學生學習的效果，只有掌握科學的教學方法才能提高學生的學習效果.

1 制約高校跆拳道教學的因素

第一，對跆拳道認知不足.由于跆拳道在校園范圍內興起的時間有限，大多數學生僅僅在一些電視或者網絡視頻中觀看到跆拳道比賽，通過這些表面的觀看，學生無法對跆拳道形成深刻又全面的認識，據調查了解：全國有60%以上的學生對跆拳道沒有全面的知識，高校學生對跆拳道方面的知識全面掌握的占10%，略懂一些理論知識的占20%，會動作但是不能標準做出的占20%，對跆拳道只是當成興趣來了解占50%以上，很多學生會形成一種錯誤的思想認識，簡單地認為，跆拳道就是兩個人的對打，也有人認為跆拳道會使人的身體變形，影響人的正常的體態發育，甚至有人認為學好跆拳道要有一定的柔韌度，在具體的訓練過程中，由于對于基本功的要求較高，很多學生無法堅持下去，導致中途放棄，影響了學習進程.

第二，學生體質與心理素質不合格，影響了學習.跆拳道是一門非常講求力量和對抗的體育運動，在訓練基本功這一步，就要求學生不僅要有良好的體力做支撐，而且要有足夠的耐力和毅力，在心理上樹立學習和堅持的自信心，然而現在的很多大學生一方面由于沒有受到過多的體育鍛煉，無法承受過多的體育負荷，另一方面由于學生在良好的生活條件中成長，沒有形成吃苦的習慣，甚至一些學生害怕疼，害怕吃苦，就會產生一種抵制的情緒，沒有良好的身體素質作支撐，就難以掌握基本功，在聯系的過程中會出現基本動作不標準，動作不連貫等想象，身體上的疼痛導致了學生心理上的動搖，在實際的操練中應付了事，沒有在心理上樹立要徹底戰勝跆拳道的決心.也有很多學生沒有在思想上給予跆拳道學習足夠的重視，認為體育科目沒有文化課那樣重要，在思想上本身就存在誤區，必然影響以后的學習，一些學生在體育課堂上放棄練習，甚至以身體不適為由，逃避訓練，在考試的時候采取蒙混過關的態度嗎，這些因素都影響了學生的學習效果.

第三，教師缺乏專業技能.學生學好跆拳道的前提是在老師的科學指導下，然而，一些教師并不具備合格的業務水平，在沒有經過專業訓練的前提下，無法掌握標準的動作要領，也就無法達到教育教學要求的程度和水平，在跆拳道教學中如果教師的動作不夠標準，就會直接影響到學生的學習，一些教師的教學態度不夠端正，自身沒有在平時的練習中投入太多的精力，抱著應付了事的態度來完成教學任務，也沒有形成對學生的嚴格要求和有效監督，學生在沒有嚴格的機制的約束下很容易放松學習.

第四，理論知識不足，教學條件有限.任何一項體育運動都需要在一定的科學理論的指導下進行，學會跆拳道的基本的理論知識是掌握跆拳道基本技能和方法的重要前提，然而，現實情況是很多高校沒有正規的跆拳道的理論知識體系，這方面的人才比較匱乏，在沒有科學的理論知識的指導下，學生難以學會基本的利用跆拳道鍛煉身體的原理，更無法利用這一運動進行安全防衛，再加上一些高校跆拳道課的課時十分有限，然而，跆拳道是一項需要長期堅持練習，長期探索的運動，在沒有充足的鍛煉時間的前提下，任何的鍛煉都無法達到標準.

一些高校由于教學條件有限，無法為學生提供符合標準的正規的跆拳道訓練場地，大多數的跆拳道訓練都是在室內進行的，或者是在室外的操場上進行的，在沒有一個安靜又積極的學習環境的條件下，學生的注意力會受到影響，學生的學習積極性也不會很高，一開始學生是因為覺得好奇和新鮮會投入精力好好學習，時間長了，就成了學生的娛樂的事物；再加上教學設備有限，例如：跆拳道腳耙，是一種非常重要的跆拳道訓練工具，在沒有這一教學器材的輔助下，學生很難進行專業的訓練，訓練的枯燥再加上身體上的疼痛，都加劇了跆拳道的學習難度.

2 如何解決這些制約跆拳道學習的問題

首先，提高學生對跆拳道的理解和認識.在沒有正式開課前，教師要給學生上好理論課，對跆拳道進行全面、科學的認識，對學習跆拳道的意義和作用，跆拳道的基本動作要領，以及學習它所具備的身體或者心理方面的水平等等都要給出具體的說明，改變學生對于跆拳道的膚淺認識，讓他們在心理上做好學習跆拳道的準備，樹立戰勝它的決心.

在沒有進入正式的訓練以前，教師要做好相應的理論培訓，因為學生只有在科學的理論知識的指導下才能掌握最標準的動作要領，才能練好基本功，要讓學生掌握跆拳道的基本技術和防身健體的基本知識，還可以教授學生必要的跆拳道比賽的基本規則，裁判法等，或者將跆拳道當成一種文化來向學生宣傳，學生通過對跆拳道產生的歷史以及發展等方面內容的了解，都會對充實自身的理論知識，提高學生對跆拳道的鍛煉的熱情.

其次，提高學生的生理和心理健康素質.對于跆拳道這種對于力量的要求很高的運動來說，只有具備良好的身體素質才能達到練習跆拳道的標準要求，所以，要加強平時學生的體育鍛煉，將各種專項素質的訓練與學生的身體素質鍛煉聯系起來，教師要做好學生的思想工作，鍛煉學生堅強的意志品質，要想讓學生徹底接受這項運動就需要有一個循序漸進的過程，可以先從條件實戰開始，逐漸過渡到正式實戰，學生在不同的過渡期都會有一定的緩沖和逐步適應的過程，學生的心理素質自然就會提升到一個更高的水平，達到符合訓練的要求.

再次，提高教師的專業素質和水平.教師是學生的引導者，學生只有在教師的專業的引導和帶動下才能掌握基本的技巧，這就在客觀上要求教師要具備專業的跆拳道知識和水平，專業的跆拳道教師的數量與質量是確保跆拳道教學有效前提條件，為了保證教學質量，學校可以聘請一些專業的跆拳道教師，給學生上課，在專業的訓練中，學生才能打好基礎，也可以對體育教師進行專業的培訓，并定期對教師的學習情況進行檢查，嚴格監督與考核體育教師的跆拳道訓練的專業水平，只有通過考核的教師才能獲得給學生上課的權利，學生只有在專業的教師的帶動下，才能對跆拳道的學習獲得興趣，學校還要注重教師對于跆拳道理論的研究和探索，定期開展相關的學術討論會，激勵教師不斷研究出新的教學方法和理念，讓學生接受這些新鮮的理念，使課堂變得更加生動.

此外，在教學條件這一方面，應該引起學校的重視，沒有標準的教學條件，沒有合適的跆拳道訓練場地和技術，就算是有再專業的教師也難以克服來自外界的困難，所以，高校要加大對跆拳道訓練場地以及相關的機器設備的投入力度，為學生發放統一的服裝，在專業的學習氛圍中，學生才會萌生主動學習，刻苦努力的學習盡頭，養成良好的學習習慣，不斷減持，直到最后.

最后，提出適當要求，活躍課堂學習氛圍.由于跆拳道是一門需要長期堅持，而且技術要求的標準很高，不同的學生的接受能力不同，這就要求教師照顧到不同學生的差異，對她們提出不同的要求，對于接受能力比較強，學習效果比較顯著的學生要給較高的要求，對于基礎比較差、接受能力比較慢的學生要給予一般的標準，只有這樣才能使學生在不同的水平上逐步走向進步，也能提高他們學習的興趣，在教學課堂上教師還要注意采取適當的教學方法，活躍課堂氣氛，讓學生感受到學習跆拳道雖然很苦，但是苦中有樂，要讓學生既能通過練習跆拳道提高自身的身體素質和運動能力，又要使學生產生學習興趣，使跆拳道成為他們一生的體育愛好.

此外，在教授學生跆拳道的過程中，還要培養學生的能力，例如：讓學生自己編排跆拳道舞，學生在對舞蹈的編排過程中自覺鍛煉了自身的想象力，以及身體的協調控制能力，也是從一個新的層次上面對跆拳道技術的掌握，學校也要適當增加跆拳道課程，也可以鼓勵大學生自身組織跆拳道的協會，在學生范圍內進行宣傳，讓學生意識到學習跆拳道的好處，擴大跆拳道的學習隊伍.

3 總結

隨著社會不斷向前發展，社會競爭的程度不斷激烈，人們在工作和學習中承受的壓力越來越大，要想在激烈的市場競爭中取得優勢，就必須擁有強健的體魄和健康的心理素質，練習跆拳道正是對這些能力的鍛煉和培養，經過鍛煉，學生不僅提高了自身的身體素質，而且造就了剛毅，堅強的性格，為面對將來生活中的坎坷和困難打好基礎.

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