體育鍛煉動機研究綜述

張丹霞，張小楠，馬麗娜

（鄭州大學 體育學院，河南 鄭州 450044）

體育鍛煉動機研究綜述

張丹霞，張小楠，馬麗娜

（鄭州大學 體育學院，河南 鄭州 450044）

本論文采用文獻綜述法，對我國近年來發表的124篇有關體育鍛煉動機的研究文獻進行了分析，研究目的：旨在了解體育鍛煉動機的研究現狀，為體育鍛煉動機研究者提供相關參考.研究結果：提出了我國體育鍛煉動機研究今后努力的方向.研究結論：（1）體育鍛煉動機的研究方法有待改進；（2）體育鍛煉動機的研究對象過于單一；（3）體育鍛煉動機的研究水平需深入；（4）體育鍛煉動機應加強中西方學術交流.

體育鍛煉；動機；文獻述評；分類號

本論文以“體育鍛煉動機”為關鍵詞，通過《CNKI全文期刊、專利庫》進行檢索，從1994年到2012年共檢索124篇相關研究成果.體育鍛煉動機的理論依據：（1）健康信念模型，最先是在健康心理學領域提出的，之后被移植到鍛煉心理學的研究中來[1].HBM模型認為，健康行為來自于心理社會因素的共同影響，它的核心部分是一套關于健康的個人信念，這些信念調節著人們對威脅的感知，從而影響他們采取健康行為的可能性.（2）班杜拉的自我效能理論(SET)是一種能力自我評價的理論，即如果個體對自己有信心，相信自己有能力去獲得特定的成績，那么他就會受到激勵，從而奮發努力，去爭取預期的成績，最終達到對行為進行干預的目的[3].（3）Deco和Ryan提出一種內部動機理論——自我決定理論.該理論認為外部動機和內部動機形成一個連續體，不同類型的非本質相關行為在連續體上由相應的位置[2].（4）社會認知理論（social cognitive theory）對體育運動領域整個動機研究的方向所引起的影響作用越來越大（Roberts,1992）[13].

1 我國體育鍛煉動機的研究

本論文以“體育鍛煉動機”為檢索詞，通過中國知網，從1994年到2012年共檢索到124篇相關研究成果，根據不同年份的篇數進行統計，不難發現對體育鍛煉動機的研究呈攀升的趨勢(圖1)，同時筆者根據現有發表的研究成果中的參考文獻進行二次檢索，結合圖書館的圖書，初步掌握了20余年來體育鍛煉動機的研究概況.

圖1 不同年份體育鍛煉動機研究成果統計

2 體育鍛煉動機的研究方法

我國學者采用了多種方法對體育鍛煉動機的進行了研究，在研究體育鍛煉動機的過程中主要使用了訪談法、測量方法、文獻綜合法、統計方法等.圖2是筆者通過《CNKI全文期刊、專利庫》搜索124篇有關體育鍛煉動機研究中使用的方法的描述統計，從圖中我們不難發現，測量方法和文獻綜合方法以及統計方法在體育鍛煉動機研究中占絕對的優勢，研究者在進行測量研究的同時還使用了訪談法等.

圖2 各種研究方法使用統計圖

2.1 測量工具

我國國內學者測量體育鍛煉動機的量表很多.這些量表在我國都得到了廣泛應用(圖3)，為我國體育鍛煉動機的研究做出了重大貢獻，但是這些量表產生于國外的特定的文化背景下，其的價值取向與我們存在著差異，所以，這些研究測量工具需要一個中國化的過程，我們應該吸收符合我國實際體育鍛煉動機研究情況的精華，去除不符的部分；或者我們另起爐灶，根據我國的現實編制符合我國的標準化體育鍛煉動機量表，只有研究工具科學化，才能確保最終的研究結果是科學可靠的.正因如此，我國不少學者進行了這方面的探索，并取得了可喜的成績.

圖3 我國學者研究體育鍛煉動機使用研究工具統計

2.2 測量對象

對124篇測量方法的論文進行分析發現(下表)，我國學者的研究對象的維度較寬，包括初中生、高中生、大學生、研究生、高校的教師、公務員、城市居民、老年人等，而且把大學生作為研究對象的占58.87%，一方面學生作為祖國未來的建設者，是國家的希望，人們都比較關注其成長發展，其體育鍛煉動機也值得研究者重視，另一方面對學生進行研究方便取樣，便于研究.其次是老年人，這是因為我國逐漸進入老年社會，老年人口逐年增加，而且人口比重比較大，他們的生活質量、體育鍛煉動機直接影響社會的和諧.

表1 我國研究者研究體育鍛煉動機的調查對象

3 體育鍛煉動機的影響因素

3.1 年齡因素

年齡因素對體育鍛煉動機的影響的研究比較突出[7.20.21.22].目前我國體育鍛煉動機的研究大都以大學生作為研究對象.有研究指出：44歲以上個體的體育鍛煉動機水平顯著高于44歲以下的個體[11].同時也有研究表明老年人的鍛煉動機偏向于健康和交往動機方面，中年人則表現在健康娛樂方面，而青少年的鍛煉動機偏向于健康和能力[17].

3.2 性別因素

從性別方面看體育鍛煉動機，男性整體高于女性[11.12.19].相關研究表明：女大學生體育鍛煉的主要動機著重于對外貌和體重管理的要求，而男大學生的體育鍛煉的主要動機是挑戰、增強力量、提高耐力、競爭和社會賞識等與表現和自我相關的動機為主要動機[15，23].也有研究表明女性比男性更注重體型的體育鍛煉[24]，女性體育鍛煉動機大都不穩定，多數出于好玩的心理，感覺對體形、健康有利的就參與，沒意思就不參與.男性的體育鍛煉動機多偏重于競技型，男性在體育鍛煉的過程中多以增肌和強身健體.由于性別差異，女性在體育鍛煉中追求的體育鍛煉動機明顯高于男性[5，6，11].

3.3 文化程度因素

體育鍛煉參與者的文化程度與體育鍛煉動機也有相關關系，有研究顯示體育鍛煉參與者的文化程度與體育鍛煉動機呈負相關[4，8，26]，即文化程度越高，體育鍛煉動機水平越低，這也就說明參與者的文化程度越高則其對體育運動的理解也就越高.并且文化程度高的參與者在體育鍛煉中會有強烈的健康需求以及較高的精神鍛煉價值的需求[5，10，27].文化程度高的鍛煉者雖然參與性較強，但是其堅持性則相對較弱一些，這種傾向和文化層次成正相關，也可能和他們對體育鍛煉的認識及其職業相關[16，25].

3.4 經濟收入因素

體育鍛煉動機與參與者的經濟收入呈正相關.在經濟條件允許的情況下，高收入個體愿意去體驗也有能力去體驗更高檔次的體育鍛煉，而對低收入個體，在心理的作用下容易進行自我否定，這種自我否定與經濟收入呈負相關，低收入的參與者在參與體育鍛煉時焦慮水平會較高[5，18].

3.5 社會文化因素

有研究者對四百多名中國、美國出生的中國青少年和美國青少年的體育鍛煉動機的比較研究中發現，美國青少年參與體育鍛煉的動機多偏向于競爭和改善技術，中國青少年參與的體育鍛煉動機則偏向于社會交往和強身健體，美國出生的中國青少年參與體育鍛煉的動機則是社會交往、獲得樂趣、設備使用.這些差異存在的原因是復雜的，但其中社會文化因素是最重要的因素.中國的傳統文化，提倡的是以和為貴，而對于出生在美國的中國青少年生活在中國家庭、美國的社會兩種社會文化的交融環境之中，他們對體育鍛煉動機則兼具兩者的特點[14].

4 研究不足與展望

4.1 研究水平需深入

目前對于體育鍛煉動機在問卷調查和理論分析上的較多，實驗法的研究較少，實驗法是以后研究者們發展的方向.在體育鍛煉動機研究方面的理論依據確實很多而且也很具有權威性，但研究者們真正在其研究中體現的卻很少.以后的研究方向應多結合體育鍛煉動機研究的理論依據，進行深入的研究.

4.2 研究方法有待改進

調查研究是大多數研究者常用的研究方法，如問卷調查法等研究方法來測量參與者的體育鍛煉動機，而且使用的問卷有大部分都是筆者自行編制的問卷，在問卷編制方面也沒有統一的要求和標準，問卷的信效度有很少經過信度和效度的檢查，要么是借鑒國外的,國外的問卷畢竟是由國外研究者根據其國家和人們的情況編制的，如果拿來在國內使用，量表和問卷是否能夠真的符合中國人的文化和心理差異，是否能夠真的體現中國人們真是的鍛煉動機確實需要后來的研究者們繼續努力.

4.3 研究對象過于單一

大學生和老年人是研究者們研究體育鍛煉動機的主要研究對象，研究篇幅占研究現狀可達一半之多，而研究對象過于單一，對其他人群的研究較少，尤其是對中年人的研究較少，在現在經濟發展的社會中，中年人承受著最大的壓力，工作上、社會上、家庭上，他們基本屬于亞健康狀況，發病率和死亡率逐年上升.這些處于眾多壓力中的中年人很需要體育鍛煉來緩解壓力、改善健康.由于研究對象的各方面的局限，似乎大學生是最比較好做研究的研究對象，中年人似乎是最不好控制的群體，但研究者都要努力克服困難，多對中年人的體育鍛煉動機進行研究，中年人扮演的角色在社會和家庭中都非常重要，只有他們適當的加入體育鍛煉身體，那么做到上傳下達，也能很好的讓讓參加體育鍛煉的人增加，讓重視健康的人增多.所以研究者可以從這方面入手，進行深入研究.

4.4 加強中西方學術交流

由于我國體育鍛煉動機的研究起步較晚，而西方的研究者們的研究較早較深入，一些著名的關于體育鍛煉動機的理論依據都在西方產生.為體育鍛煉動機的研究者們提供一個良好的研究平臺.在將來的科研工作中，希望研究者們能多參考西方國家文獻和相關研究，多了解西方國家對體育鍛煉動機的最新的研究成果.為體育鍛煉動機的研究提供好的研究基礎，讓人們努力的去意識到和培養自身的體育鍛煉的動機，以期人們能真正地投入到體育鍛煉中來，讓體育鍛煉融入到人們的日常生活中來，并最終達到終身體育.

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