999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

籃球無球掩護在前場發(fā)球搶攻中的運用

2012-10-25 08:27:06
運動 2012年9期

張 寧

(江蘇省徐州市賈汪區(qū)大吳中學,江蘇 徐州 221132)

理論與方法探索

籃球無球掩護在前場發(fā)球搶攻中的運用

張 寧

(江蘇省徐州市賈汪區(qū)大吳中學,江蘇 徐州 221132)

中學生籃球比賽前場發(fā)球時,利用無球掩護,創(chuàng)造無防守的直接攻擊位置,爭取搶攻得分。本文分別從邊線發(fā)球和端線發(fā)球兩種情況,介紹通過無球掩護戰(zhàn)術配合撕破對方人盯人緊逼防守防線的方法。

籃球;人盯人防守;掩護;換防

在中學生的籃球比賽中,為了調動學生的積極性,強調防守的時候必須采用人盯人防守。那么如何進攻半場人盯人防守呢?掩護是破壞這種嚴密防守、撕破對方的防線進而取得主動權的有效方法之一。通過掩護,在同伴的防守者移動必經(jīng)路線上占據(jù)一個合法位置,切斷其移動路線,使同伴迅速地擺脫防守,取得無防守的直接攻擊位置。這里重點闡述前場發(fā)球時,如何用無球掩護為隊友也為自己創(chuàng)造接球搶攻的機會。

1 前場左側邊線發(fā)球

左側前場發(fā)球時,進攻方如圖站位,按照“堵中放邊”的原則,防守方應做如圖站位防守。

1.1 前鋒給后衛(wèi)做無球掩護

如圖1,⑥號跑到⑸的身后,給⑤號做掩護,⑤號貼著⑥號的右側向前跑進,接④號發(fā)出的球上籃。如果⑹號來換防,⑤號可把球再傳給轉身跑向籃下的⑥號,⑥號接球后可直接投籃或上籃。

如果在⑥號來掩護時,⑹號直接換防⑤號時,⑥號掩護完后直接后轉身接④號發(fā)球運球三步上籃。

1.2 中鋒給前鋒做無球掩護

如圖2,⑧號上一步到⑺號身側,給⑦號掩護,⑦號貼著⑧號的右側向罰球線跑進,接④號發(fā)球投籃。如果這時⑧號來換防,⑦號可把球傳給掩護完后轉身向籃下去的⑧號,⑧號接球后投籃或上籃。

如果在⑧號掩護時,⑻號直接換防⑦號,不讓⑦號接球,這時④號可以直接把球發(fā)給掩護完轉身去籃下的⑧號,⑧號接球后投籃或上籃得分。

比賽時由發(fā)球隊員④號來組織,抻一個手指打前鋒給后衛(wèi)掩護戰(zhàn)術,抻兩個手指打中鋒給前鋒掩護戰(zhàn)術,抻“OK”手式就兩個配合同時打,哪個機會好發(fā)給哪個。只有一個目的,那就是發(fā)球搶攻得分。

2 前場右側邊線發(fā)球

右側發(fā)邊線球和左側相同,只是站位換一下,如圖3。

3 前場斷線發(fā)球

3.1 前鋒給后衛(wèi)做無球掩護

如圖4,④號跑進到⑸號的身后,給⑤做掩護。⑤號貼著紅4號右側跑向⑥號接球,如果這時⑸號過來換防,就把球傳給掩護后轉身去籃下的④號,④號接球后可投籃或上籃得分。

如果在⑤號去接球時,⑷號已經(jīng)換防⑤號無法接球時,⑥號可把球直接發(fā)給掩護完剛后轉身去籃下的④號,④號接球三步上籃得分,如果這時⑻號過來補防,就把球傳給隊友⑧,⑧投籃得分。(圖5)

圖3

圖2

圖4

圖5

圖6

3.2 中鋒給邊鋒做無球掩護

如圖6,中鋒⑧號上一步到⑺號的左側給⑦號做掩護,⑦號貼著⑧的左側溜底線去接⑥號發(fā)的球,反手上籃或轉身投籃。如果此時⑻號換防,⑦號可把球傳給掩護完已經(jīng)在回籃下準備搶籃板的⑧號,⑧號投籃得分。

如果⑧號去掩護時,⑻號直接就去換防⑦號的話,⑦號就跑向⑷號,去給④號做掩護,讓④號去接球。此時,⑧號掩護完后轉身接⑥號的發(fā)球直接上籃或投籃得分。

3.3 端線發(fā)球時由發(fā)球隊員⑥號來組織

和邊線發(fā)球一樣,抻一個手指打前鋒給后衛(wèi)掩護戰(zhàn)術,抻兩個手指打中鋒給前鋒掩護戰(zhàn)術,抻“OK”手式就兩個配合同時打,哪個機會好發(fā)給哪個。

以上是筆者在帶隊參加比賽時,在前場發(fā)球應用的一點戰(zhàn)術配合。任何戰(zhàn)術的應用都是要經(jīng)過反復訓練,才能在瞬息萬變的比賽中應用自如。要想運用好掩護配合,首先要掌握半場人盯人緊逼防守戰(zhàn)術,然后反復掩護、擋拆。開始練習時,要讓每個隊員了解全隊的戰(zhàn)術落位陣形,進攻時機,移動路線,主要攻擊面和攻擊點及變化規(guī)律等。再通過比賽的信息反饋,不斷總結分析,以提高每個隊員的戰(zhàn)術意識和水平。當然,再鋒利的矛都會有克制它的盾,反之,再好的盾也應該能找到攻破它的矛。我們籃球教練和隊員就是要在“矛盾”中成長、成熟。

[ 1 ]許博,包金萍. 現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術案例解讀[M].北京:北京體育大學出版社,2009.

[ 2 ]王家宏.球類運動——籃球[M].北京:高等教育出版社,2005.

G841

A

1674-151X(2012)04-047-02

投稿日期:2012-02-11

張寧,中教一級,本科。研究方向:體育教育教學和訓練。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.020

主站蜘蛛池模板: 熟女成人国产精品视频| 国产高清无码麻豆精品| 国产成人精品一区二区| 亚洲精选无码久久久| 国产成人无码AV在线播放动漫 | 亚洲精品在线观看91| 亚洲综合婷婷激情| 午夜国产精品视频| 九九香蕉视频| 免费一级毛片完整版在线看| 欧美日韩国产在线人成app| 国产白浆在线观看| 日韩欧美国产另类| 人妻丰满熟妇AV无码区| 不卡无码h在线观看| 久久青草免费91线频观看不卡| 精品少妇三级亚洲| 亚洲综合欧美在线一区在线播放| 亚洲人精品亚洲人成在线| 久久国产香蕉| 97色伦色在线综合视频| 久久综合九九亚洲一区| 91精品国产一区自在线拍| 97国产精品视频人人做人人爱| 欧美激情综合一区二区| 亚洲国产亚洲综合在线尤物| 国产精品自拍合集| 思思热精品在线8| 色精品视频| 久久黄色视频影| 国产成人啪视频一区二区三区| AV色爱天堂网| 欧美日韩午夜| 亚洲精品视频免费| 国产色婷婷| 国产99欧美精品久久精品久久| 亚洲a级毛片| 91精品国产自产在线老师啪l| 国产色婷婷| 成人福利在线观看| 婷婷色婷婷| 日韩精品成人网页视频在线| 国产一级二级在线观看| 国产成人欧美| 国产成人AV大片大片在线播放 | 日本欧美中文字幕精品亚洲| 54pao国产成人免费视频| a色毛片免费视频| 国产呦精品一区二区三区下载| 国产区成人精品视频| 美女亚洲一区| 国产精品永久不卡免费视频| 午夜电影在线观看国产1区| 中文字幕第4页| 97se亚洲| 亚洲精品爱草草视频在线| 国产精品林美惠子在线观看| 亚洲A∨无码精品午夜在线观看| 亚洲swag精品自拍一区| 国产精品久久久久久久久kt| 免费在线观看av| 国产成人啪视频一区二区三区| 在线日韩日本国产亚洲| 欧美另类第一页| 亚洲国产日韩在线成人蜜芽| 色AV色 综合网站| 国产精品香蕉在线| 视频二区欧美| 宅男噜噜噜66国产在线观看| 久久综合干| 国产系列在线| 伊人久久影视| 国产福利免费视频| 女同久久精品国产99国| 一本一道波多野结衣一区二区 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 国产精品所毛片视频| 操美女免费网站| 91在线丝袜| 国产亚洲视频中文字幕视频| 欧美日韩亚洲国产主播第一区| 91福利在线观看视频|