在初中體育教學中女生的消極心理的調控

　　 初中體育教學過程中，女生的消極心理是客觀存在的。如果我們在教學中對這種消極心理不能夠引起足夠注意和重視，不及時進行調控，體育課的教學效果就會受到嚴重影響。教師應根據學生的心理特點和變化規律進行針對性教學。教師只有及時發現并掌握學生心理、年齡、性格等重要因素，才能有的放矢，從而達到提高教學效果和增強體質的目的。
　　 一、及時發現導致女生的消極心理的各種因素
　　 （1）女生獨特的生理因素導致的消極心理。由于初中女生有其獨特的生理特點，導致了相應的心理變化，性格變得好靜而不好動、害羞、愛美。在體育課上，常常表現為積極性不高。另外，缺乏生理衛生知識，特別對月經期參加體育鍛煉存有恐懼心理。還有部分學生，上體育課不肯穿運動服，更不用說教師所要求的穿短裝。有的女生甚至穿著休閑服、時裝鞋進行體育活動，這樣不僅學習效果差、影響了體育課的正常開展，還特別容易造成安全事故，增加師生的心理壓力，從而造成很多女生怕上體育課。
　　 （2）女生的主觀因素引起的消極心理。隨著年齡的增長，女生對體育活動的認識也不斷發生變化。許多女生本來就對體育興趣不濃，常常表現為體育課上注意力不集中，掌握動作的能力差，上體育課不認真，同時也不愿意參加課外體育鍛煉。如果遇上文化考試，即使去上體育課也心不在焉，總是想方設法去搞“地下斗爭”，比如帶本書，避開老師的眼睛找機會看書等等。這樣做，不但自己不能很好地參與教學，而且還影響整個班集體的體育教學效果。
　　 （3）女生的客觀因素產生的消極心理。在女生的體育教學中，客觀存在著許多不利于教學的因素。現在家庭子女較少，許多女生從小嬌生慣養，對體育運動缺乏一定的膽量與信心，常會使她們對體育運動產生恐懼。一是對場地、器械害怕引起的恐懼；二是由于身體素質、運動能力差，完不成動作而引起的恐懼；三由于練習時經常失敗而引起的恐懼；四是由于教師的教學行為不當而引起的恐懼。
　　 二、重視女生的心理調控，培養她們體育興趣
　　 （1）給予女生一定的生理衛生知識教學，使學生的心理與生理一致。從生理因素導致學生產生消極心理的原因和表現中，我們發現：教師給予生理衛生知識進行正確引導是非常必要的。比如說，女生在月經期進行體育鍛煉的問題，其實這是一種機能適應過程，經期學生進行適當的體育鍛煉，不僅可以調節大腦皮層的興奮抑制過程，對經期身體不適應起到調節、緩解作用，還可以改善機體的營養代謝、盆腔的血液循環。只要掌握在經期不做劇烈運動、強振動、閉氣、靜氣等對腹壓過大的練習原則，對增進健康是有利有益的。同時，我們應該不斷地進行思想教育，特別是那些性格內向、不善于交際、身體素質較弱的學生，我們要將事實呈現于她們面前，及時改正她們的錯誤思想。另外，我們還要讓學生理解“美”的含義，要讓那些在體育課上穿休閑服、時裝鞋的學生感到害臊，讓她們在體育教學中沒有“市場”。還有，現在已是跟那些舊的傳統觀念、封建意識決裂的時代了，女生要在運動場上顯示出時代的氣息、青春的活力。特別是作為當代青年的女性，要勇于掌握自我，展示優美的風姿，使女性健美得到充分體現。
　　 （2）努力提高學生的體育意識。一個人的體育意識不是先天的，而是通過從感覺到思維的形式和過程培養出來的。作為一個體育教師，必須經常教育學生，使她們明確學習體育知識，是增強體質、鍛煉意志、掌握知識與技能的需要。我們要利用新穎、豐富多彩的教學內容，創新的教學形式，生動活潑的教學方法，不斷引起和激發學生的注意和興趣，使她們通過新知識、新科技、新形式、新方法的實踐，得到身體和精神上滿足，引起廣大女生的探究活動，從而喚起體育運動的主動性和積極性，培養良好鍛煉習慣和自覺性，達到預期的效果和目的。
　　 （3）重視情感交流，促進學生心理適應。較之其他學科，體育課堂教學為學生提供了更多的學習交往機會。比如體育游戲、教學比賽等各種形式的體育運動項目，都可以增進學生間的友誼、提高學生的心理適應能力。因此，體育教師要巧妙地創設有利的教學情境，來進一步加強師生之間的情感。學生在這種情境的激勵下，從心里愿意學、愿意練，變被動為主動，學習情境就轉變成了學生學習的動力。我們還要了解學生的心理狀態，多鼓勵少指責，以表揚為主批評為輔，使學生心悅誠服，激發她們學習動機，提高學習效果。這樣，整個體育教學過程中女生恐懼心理也逐漸消失，學生也將朝著教師所期望的方向去努力提高，以達到教師在整個初中階段對女生教學所預期的效果。
　　 面對當前體育教學的新形勢，作為體育教師，應繼續努力掌握相關知識、技術，樹立創新意識，不斷改進、完善體育教學的內容和方法。在體育教學中，要自覺地有目的地加強對學生的心理指導，全面培養學生的心理素質，變不利為有利，變消極為積極。體育老師要盡職盡責，盡心盡力，成為積極關注、幫助學生克服心理障礙，走向心理成熟的有心人，使我們的體育事業不斷發展，讓體育教學不斷完善。
　　 （東海縣房山初級中學）