分離焦慮，是指兒童與他所依附的人或最初照顧他的人分離時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的焦慮情緒。兒童后來(lái)所面臨的環(huán)境事件越熟悉，分離時(shí)的焦慮就越弱。約70%幼兒進(jìn)入陌生的環(huán)境——幼兒園后看到親人離去會(huì)感到不安、害怕，會(huì)哭鬧。幾天后，當(dāng)他們適應(yīng)了新環(huán)境，才能安心玩耍，等候親人。約20%的寶寶剛?cè)雸@時(shí)并不哭鬧，過(guò)一段時(shí)間后才感到焦慮不安，且容易接受安慰，親人來(lái)接時(shí)反而會(huì)回避。僅有10%的寶寶進(jìn)入幼兒園時(shí)會(huì)哭鬧反抗難以安撫。他們?cè)谟H人來(lái)接時(shí)會(huì)主動(dòng)投入懷抱，但對(duì)親人的愛(ài)撫又會(huì)有反抗表現(xiàn)而難以對(duì)付。
　　一、分離焦慮的原因
　　1. 環(huán)境巨變
　　幼兒剛進(jìn)幼兒園，生活規(guī)律和習(xí)慣都發(fā)生了巨大變化，見(jiàn)到的都是陌生的面孔，難免會(huì)緊張、思念親人。
　　2. 依戀家人
　　許多孩子入園時(shí)都會(huì)哭鬧著不讓親人離開(kāi)，并且與親人分開(kāi)后，他們會(huì)變得脆弱，孤獨(dú)無(wú)助。
　　3. 自身個(gè)性
　　性格外向、活潑大膽的幼兒比性格內(nèi)向的孩子能更快地適應(yīng)幼兒園生活，一些與家長(zhǎng)有過(guò)分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒也能很快地度過(guò)分離焦慮。
　　二、分離焦慮中幼兒的心理表現(xiàn)
　　暴躁型的幼兒用簡(jiǎn)單的親近方式和玩具無(wú)法消除他們的不安全感，需要老師給予更多的關(guān)注和耐心，多順應(yīng)多滿足，讓他們感受到老師的關(guān)愛(ài)，從而使他們喜歡老師，喜歡來(lái)幼兒園上學(xué)。
　　波動(dòng)型的幼兒比較情緒化，容易被環(huán)境吸引，但時(shí)間不長(zhǎng)又想回家了。這類寶寶在游戲活動(dòng)中會(huì)經(jīng)常打鬧、爭(zhēng)搶玩具等，教師要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)正確交往，培養(yǎng)他們的交往能力。
　　戀親型幼兒常與父母長(zhǎng)輩住在一起，從沒(méi)離開(kāi)過(guò)家人，很少與別人玩耍，自理能力較差。教師在日常生活中要提高這類幼兒的自理能力與交往能力。
　　憂郁型幼兒性格內(nèi)向、害羞，表現(xiàn)出一種極不安全感。這類寶寶往往依戀玩具、遠(yuǎn)離人群，教師要試著慢慢讓他們擺脫焦慮感。
　　三、緩解分離焦慮的方法
　　1. 入園前，充分準(zhǔn)備
　　家長(zhǎng)應(yīng)該幫孩子做好心理準(zhǔn)備，讓寶寶覺(jué)得幼兒園好玩。正式入園前，可以帶寶寶去幼兒園玩幾次，參加幼兒園組織的活動(dòng)，消除寶寶對(duì)幼兒園的陌生感。溫馨、適宜的環(huán)境會(huì)使寶寶將注意力分散。教師應(yīng)布置豐富多彩的教室環(huán)境和區(qū)域活動(dòng)角，放置適合寶寶年齡特點(diǎn)和玩具、圖書供寶寶閱讀玩耍；開(kāi)學(xué)前家訪，熟悉寶寶及其生活環(huán)境，與家長(zhǎng)溝通；介紹幼兒園生活，了解寶寶的性格特點(diǎn)、過(guò)敏史、飲食習(xí)慣等。
　　2. 入園后，關(guān)注寶寶
　　寶寶面對(duì)陌生的環(huán)境和人，會(huì)感到不安。教師要像媽媽一樣關(guān)心愛(ài)護(hù)寶寶，與他們建立良好的關(guān)系。新生幼兒哭鬧時(shí)，教師可以將幼兒親切地?fù)霊阎校脺睾偷恼Z(yǔ)言、溫柔的撫摸與擁抱讓幼兒安定下來(lái)。教師還可以告訴幼兒：“老師就是幼兒園里的媽媽。”這樣，能讓幼兒覺(jué)得老師十分親切。
　　3. 轉(zhuǎn)移幼兒注意力
　　剛進(jìn)園時(shí)，幼兒會(huì)顯得特別無(wú)助和孤單。這時(shí)，教師可請(qǐng)小朋友作自我介紹，告訴大家自己的名字，喜歡吃什么，會(huì)做什么等。同時(shí)，教師也可以教幼兒做一些簡(jiǎn)單的手指游戲、看熟悉的動(dòng)畫片，或者請(qǐng)他們?nèi)ネ娲笮偷耐婢撸ɑ莸龋@樣既讓他們暫時(shí)忘記哭鬧，轉(zhuǎn)移了他們想家、想媽媽的注意力，積極地投身于游戲之中，又幫助幼兒體驗(yàn)了游戲的樂(lè)趣，增加了他們的活動(dòng)量。有些幼兒在與小朋友互動(dòng)的過(guò)程中，也會(huì)突然因想媽媽而哭，這時(shí)便會(huì)“感染”其他幼兒，于是一群孩子都開(kāi)始“隨聲附和”。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)這種情況或預(yù)感時(shí)，首先應(yīng)將這名幼兒?jiǎn)为?dú)調(diào)開(kāi)來(lái)，然后再與他進(jìn)行溝通并安撫他，當(dāng)他情緒穩(wěn)定后，再放他去與別的幼兒一起玩耍。
　　4. 愛(ài)護(hù)每個(gè)孩子
　　對(duì)于新入園的無(wú)法獨(dú)立進(jìn)食和睡眠的幼兒，讓他們按時(shí)進(jìn)餐、脫穿衣服，并在陌生的環(huán)境中睡眠，是件非常困難的事情。因此，在用餐期間，教師可以給幼兒喂飯，鼓勵(lì)幼兒獨(dú)立吃飯。對(duì)于挑食的幼兒，教師不要做強(qiáng)烈的要求，確實(shí)不想吃的就不做任何勉強(qiáng)。用餐后，教師要讓幼兒靠在小椅子上休息，看看動(dòng)畫片，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。在午睡前，也應(yīng)讓幼兒統(tǒng)一上廁所小便。對(duì)于依戀型幼兒，教師要像媽媽一樣陪伴他，輕輕撫摸，助其入眠。對(duì)戀物型幼兒，可讓他摟著從家里帶來(lái)的娃娃、奶瓶、枕巾等。家長(zhǎng)在家也應(yīng)不斷訓(xùn)練、強(qiáng)化幼兒的生活自理能力，教會(huì)幼兒大小便自理，吃飯喝水自助。
　　5. 及時(shí)與家長(zhǎng)溝通
　　許多家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶無(wú)法適應(yīng)新的環(huán)境，在幼兒園吃不飽、受人欺負(fù)等，無(wú)形中使自己也進(jìn)入到焦慮狀態(tài)。為此，教師應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)了解寶寶在園的情況。每天放學(xué)時(shí)，教師也要與家長(zhǎng)當(dāng)面溝通，讓家長(zhǎng)放心。
　　總之，教師只要提前準(zhǔn)備，認(rèn)真對(duì)待，悉心引導(dǎo)，就一定會(huì)使幼兒很快地度過(guò)分離焦慮期。
　　（昆山市花橋中心幼兒