如何幫大寶寶改掉吃手的習慣

很多小寶寶都會有吃手的經歷，那是因為寶寶從出生開始，便在探索這個神秘而多彩的世界，探索的方式也是最本性和直觀的，即用眼睛去觀察，用手去觸摸、去嘗試。幾個月大的寶寶吃手，其實是一個好現象，這是母乳期的寶寶在練習吮吸吞咽的功能，并且吃手的一系列動作可以幫助寶寶協調手和嘴巴的合作能力，標志著寶寶支配自己的能力達到了一個新的水平。當然也有可能是寶寶餓了、渴了的表現。

很多寶寶大一些后就會逐漸停止吃手的行為，但也有不少寶寶養成了吃手的習慣。大點的寶寶吃手就有更多的原因了，比如：缺乏安全感，情緒不穩定，通過吃手這種形式來使自己有一個寄托，來安穩自己的情緒；斷奶期的寶寶開始不習慣斷奶的生活；環境發生變化；受大人的情緒影響；寶寶無聊寂寞等。

媽媽們會使用很多方法阻止寶寶吃手的行為。我比較不贊成的是用小手套，這對寶寶的弊遠遠大于利，因為它會壓迫血管，導致手部發育不良，限制手部功能開展，提醒媽媽們不要用這個方法。下面幾個方法效果不錯，媽媽們不妨一試。

1.在寶寶手指上涂抹一些他不喜歡的東西，但是一定要注意衛生和清潔。

2.給寶寶安撫奶嘴，讓寶寶沒空去吃手指。

3.寶寶吃手也可能是長牙齒難受的原因，所以給他吃一些小餅干（手指餅）、磨牙棒、牙咬膠之類的東西，要注意衛生清潔。

4.轉移寶寶注意力，讓他沒有空閑無聊的時候。找些他習慣做的事情，隨他怎么折騰。寶寶愛折騰沒什么，這說明他是一個健康正常的孩子，他在探索這個世界。千萬不要因為嫌收拾麻煩而阻止寶寶的一些不涉及原則問題的行為，這樣會扼殺他的探索力和創造力。

5.經常帶孩子外出。環境的改變、視野的開闊會使寶寶心情變得穩定安靜，會使寶寶感到外面的世界新鮮有趣，也就大大降低吃手的可能性了。

6.盡量保持良好寬松的家庭環境，營造一種和諧溫馨的家庭氣氛。不要認為孩子還小什么都不懂，他們其實是非常敏感脆弱的。且往往因為年齡還小，表達能力有限，孩子便只能以自己的方式（吃手）來宣泄心中的情感。父母注意不要將自己的負面情緒帶給孩子。

7.不要讓孩子一個人無聊的時間太長。孩子吃手的時候爸爸媽媽要多跟他進行互動、交流、溝通，給他溫柔的撫摸、擁抱、親吻等，這可以帶給孩子安全感、依靠感、寄托感，孩子就不會因為缺乏安全感而吃手了，還能增強父（母）子感情。

8.選擇奶瓶的時候要選擇適合孩子嘴巴大小的奶嘴，奶嘴太小會使得孩子沒有達到他需要的吮吸欲，而這種欲望便會通過吃手來達到滿足。

9.可以多給孩子營造集體活動的機會和氛圍，讓他跟小伙伴一起玩，享受同齡人在一起的快樂。也可通過多多鼓勵、獎勵的方式使孩子逐漸改掉這個習慣。

孩子吃手是某一個階段正常的反應和需要，等到這個階段過了，自然就好了，家長千萬不要過于急躁，不要把自己的意愿強加在孩子頭上，否則會使孩子產生逆反心理。給孩子營造寬松、和諧、積極的氣氛，這才是家長應該做的。

當然，有些孩子過了四五歲仍然吃手，這個行為就不再是自然而然了，而是真的成為了一種習慣。這時可以請心理醫生幫忙，對癥下藥。