談談如何培養學生的積極心態

“積極的心態決定人的一生”，這是世界著名成功學家拿破侖?希爾在調查了五百多位成功人士后得出的結論。這些成功人士包括福特、羅斯福、洛克菲勒、愛迪生、貝爾等著名人士。而在今日的中國，成功人士的成功也無不是以積極、奮發、樂觀、進取等積極心態為保證的。西方有句名言：“教育是什么？教育就是當你把老師教給你的知識全部忘記后剩下的東西。”那剩下的東西，筆者認為就是積極的心態。所謂積極的心態，即PMA（Positive Mental Attitude），它由信心、誠實、創新、樂觀、創意、進取、慷慨、容忍、機智、決心與豐富的常識等組成；而所謂消極的心態，即NMA（Negative Mental Attitude），它有著悲觀、頹廢等特點，包括冷漠、孤獨、敵視、絕望等心態。

在今天的社會，就業壓力大；在今天的學校，升學壓力大；在今天的家庭，望子成龍多，孩子心理壓力大。這一系列的壓力都是積極心態的克星。由此，筆者認為：培養學生的積極心態，應該是今日教育之艱難舉步。基于上述觀點，筆者在自己的教學工作中，在培養學生心態方面進行了一些嘗試，收到了一定的效果。

一、基本情況

兩年來，筆者擔任的基本都是中職生新生班的心理健康教育和職業生涯規劃等課程。其中，心理健康課是中職學校眾多課程中與德育聯系最為密切的課程，而培養學生的積極心態可歸類在心理健康教育內容中，因此，在心理健康課程中強調對學生積極心態的培養是順理成章的。

二、學生情況分析

1.新生情感孤獨

筆者任課的幾個班，都是新生，由于沒考上普通高中而有些自卑。剛開學時，陌生的環境、陌生的面孔、陌生的老師和同學等眾多的陌生現象，使得他們在校內有些惶恐不安，有些學生甚至自我孤立起來。同學之間盡管表面很團結，但內心卻仍感孤獨。這些學生初來時普遍存有恐懼、焦慮、對外界不信任和不寬容等不良心態。大家普遍出現沉默寡言或過度敏感等狀況。許多雞毛蒜皮的小事被過分放大，各種矛盾一觸即發，師生、同學間的關系變得極為脆弱……。

2.身負重托，但學習成績不好，有負罪感

班里的有些學生是外來工子女，來深圳讀書的他們較之其他兄弟姐妹，大多是比較懂事和要求上進的孩子。他們大部分家庭經濟壓力比較大，父母靠艱辛打工掙錢供他們完成學業。為此，這些孩子心事重重，對學習成績非常在意，一次沒考好甚至是一堂課沒聽好，他們都會聯系到對不起家庭、對不起父母這樣的嚴重問題上去，因此常帶有愧疚感和負罪感。由愧疚和負罪感又發展成為自我否定和自我放逐，從而導致對他們更深層的傷害。

3.急功近利，不愛學習基礎知識

班中有些學生的基礎知識不好，來到中專后，他們有著盡快學會一門技術，盡快撈回學習投資的渴望。他們不愿意承擔學習壓力，只盼輕松速成。這就形成了他們在學習上的一種急功近利行為，即社會上流行什么，他們就喜歡什么，而對一些基礎學科和德育課等多數不愿學，有的干脆不聽課。這又導致他們知識上的殘缺、生活情趣的減少和人生目標的降低，進而帶來人格上的蒼白。

三、輔導方法

1.開口練講激勵法

為了激發學生的熱情和勇氣，筆者在每堂心理健康課前，都按學號叫一些同學上臺，面對大家開口講話三分鐘，所講內容只要是健康的、向上的就行。如有語不成句或遲遲不能開口的同學，可由老師或同學引導他（她）打開話題，以談話的形式進行。此時，全班要以掌聲或老師善意的點評來鼓勵學生打破陌生感和自卑感，大膽開口練習講話，向別人介紹自己，讓大家有個平臺釋放自己。這樣，同學之間能夠相互了解，激發了每個同學的學習熱情、積極向上的斗志，營造放松的學習環境。

2.心靈溝通寫隨筆

剛開始教學時，有些同學不肯寫作業和做課堂筆記。由此筆者決定在其中一個班進行每隔一段時間就寫一篇心理隨筆的嘗試。同學們都哄堂大笑，認為這是不可能的。筆者沒有著急，先把重點放在了隨筆上，因為隨筆可以實現筆者與同學們的以心換心。隨筆的內容不限、文字不限，只求同學們用自己的筆寫自己的話、自己的事，探討自己不懂的問題。收上隨筆后，筆者要抽查簡評和公開點評，評語要含有以下幾部分內容：

表揚：“祝賀你按時完成了任務。”

安慰：告訴驚惶失措的學生，“我也曾經有過這種經歷”。

指導：告訴迷茫的學生，“我的經驗是……”

鼓勵：告訴絕望的學生，“你的優點很多，例如……”

激勵：告訴自滿的同學，“其實你還能向前再走幾步”。

開始，隨筆只有幾個人寫，且多為“水貨”。但筆者仍很認真地對待，評語雖不多，但卻恰到好處。這點滴中流露出的人文關懷，慢慢溫暖了學生的心，也愉悅了學生的心，他們開始覺得有意思，很開心。漸漸地，筆者了解了全體同學，通過筆者的傳遞和同學們的自我介紹，同學們之間也都相互了解了。許多同學私下里對筆者說：“老師，我們都想把心里的話告訴你，讓你知道了，我們就好受了。”

筆者用寫隨筆這種教學方式和大家交心對話，對某些心理咨詢和心理治療的方法進行了嘗試。筆者還鼓勵學生把修改好的隨筆投稿給校報和雜志。通過隨筆，學生可以發泄情緒，冷靜思考，和老師溝通，而老師可以了解學生，掌握情況，因勢利導。

3.給枯燥的學習加點趣味

課堂上，筆者采用了以下方法來增加學習趣味。

（1）把發現的心理問題改編成心理小故事、講演心理案例，讓同學們從中受到教育和啟發。

（2）把授課內容編成綜藝節目，以課堂為舞臺，以多媒體為手段，以小組為單位，給每一個同學提供展示的機會和成功的體驗。

（3）讓同學們在課堂上實操各種社交禮儀、就業演講，然后大家評說探討，在“破”與“立”的氛圍中，模仿角色，體驗人生。

4.多做發揮性作業

（1）筆者不留那些翻書查答案的書面作業，而是讓學生多做發揮性的題目。例如，在心理作業中，筆者要求學生以“我這個人”、“同學眼中的我”、“我在交際中的弱項”、“我在重要場合下最得意的打扮”、“我今后的打算”、“我的性格缺陷”等內容進行口頭表述。

（2）由于筆者的作業都是創造性的，沒有一個標準的正確答案，所以同學們心里普遍對分數沒底。筆者認為，鼓勵學生大膽嘗試應該是教學重點，而觀點正確與否并不重要。更何況實踐證明，學生的觀點一般不會出錯，出問題的地方大都是表述上的小毛病，而這是可以糾正的。所以，筆者對所有上來和大家分享自己作業的同學一律給100分——態度分，而水平分都表現在接下來的簡評里，它會客觀地校正同學們存在的一些具體問題。實踐證明，高分策略給學生吃了定心丸，調動了他們學習的積極性，強化了他們的健康心理。

四、體會

1.不能急于求成，要因勢利導

每節課和每項活動的開展都不是一帆風順的，每項活動的效果也不是立竿見影的，這就需要時間和耐心。

在講話環節剛開始時，許多同學走上講臺就會變得臉色發白、渾身發抖、話不成句了。有一次，有個女生竟然嚇得蹲在講臺下面哭了起來。全班鴉雀無聲之中，筆者扶起她，立刻向她道歉，說“我的這項活動對你有些殘忍”。把她安頓好后，筆者再次說明了這項活動的目的和意義，告訴大家“這種表現說明了什么？說明我們是多么的缺乏這方面的鍛煉。”同時，讓大家思考“勇氣是不是一種能力”？并讓大家考慮“以后我們還談不談了”？第二堂課，筆者輔導班里一個口才較好的同學提前上臺演講，他激情四射的演講贏得了全班雷鳴般的掌聲。課后筆者主動找到那位膽小的女生，鼓勵她再講一次。從此，談話課程走向了高潮，全體同學都得到了鍛煉。

2.少批評，多表揚、鼓勵加激勵

批評，是對學生人生熱情殺傷力最大的武器，教師一定要慎用、少用，最好是不用。即便是非批評不可，那也要講策略和藝術，要婉轉表達。這往往體現出教師的水平。例如，當學生完成了一道思考性作業時，筆者給每個人都是100分；當發現有人沒交作業時，筆者會悄悄地問他“是不是忘記交作業了”；當課堂上有人睡覺時，筆者就馬上道歉：“對不起，這一段講得不好，把同學們講困了，下面我會改進的，請大家監督”；當有的同學對自己的錯誤觀點或錯誤行為津津樂道時，筆者會告訴他，“你很有個性，假如你再借鑒一下我的經驗，你這種個性將會變成你迷人的魅力”；當有的同學厭惡考試時，筆者就告訴他，“考不好，老師的臉比你的還紅，考好了，你父母的笑比你的還甜”……

3.不要大包大攬，要相信學生

大家要相信“一個老師的智慧永遠比不上全班同學合起來的智慧”這個真理。教學時，如果筆者遇到了困難，例如，心理健康課的預設和生成不一致并百思不得其解時，和某些同學的溝通困難重重、出現障礙時，筆者就向班里的同學發出“SOS”信號，這種做法往往會得到意外的驚喜和收獲。

4.不能不動情，“愛”要貫穿始終

“愛”字，是繁忙而沉重的教學活動的支點和動力。如果脫離了“愛”，以上的一切都將成為形式上的東西，甚至讓學生感到啰唆和反感。比如，學生除了探討學習問題外，還會有自己認為天大的委屈，還會有自己對社會非常幼稚的看法，還會鄭重其事地向你宣布他的“戀情”，還會向你咨詢如何面對父母的離異，等等。這些都是學生對老師的信任和期待，對此，老師不能充耳不聞、視而不見。可一旦認真對待，工作量就會陡然劇增，老師，特別是非班主任老師，就會產生“多余”、“過分”、“委屈”等消極心態，而醫治這種消極心態的靈丹妙藥就是一個字：“愛”。當你真正“愛”上了你的學生，那時，他們的作業就不再是一篇篇的文字，而是一顆顆鮮活的心。與此同時，你的熱情和智慧就會從你的教學中滲透出來，并流入了學生們的心里，感染著他們，感動著他們。如此一來，你成就了學生，同時也得到了學生的愛戴和社會的認可，這樣，你不但會獲得極高的職業成就感和職業幸福感，同時也讓自己的人生更加精彩。

（作者單位：深圳市龍崗職業技術學校）