淺談高職體育教學的職業實用身體訓練

摘要：從現實情況看，高職院校體育教學在適應職業需要各方面工作還有很多缺陷，特別是在職業實用身體訓練方面，沒有做到結合專業特點和學生學習進度安排教學，本文就此方面問題闡述一些看法。

關鍵詞：體育教學 專業特點 職業實用身體訓練

一、高等職業技術教育的特征與存在問題

1.高等職業技術教育的特征

高等職業技術教育的目的是培養適應生產、建設、管理、服務第一線需要的，德、智、體、美、勞全面發展的高等技術應用型人才，因而高職體育教學理應具有如下特征：以增強學生體質為根本任務，以適應社會為目標，以“應用”為主旨的教學內容體系，提高體育教育質量。

2.高等職業技術教育存在問題

目前，高職體育教學遠遠不能體現以上特征，特別是在教學內容上針對性不強，在教學方法上片面單調，其主要表現為以下兩個方面：

一方面，高職體育教學內容大而全，對不同專業的學生所需的運動技能，沒有指導性的教學手段和方法；教學方法基本上沿襲命令式、模仿式、檢查式的傳統教學模式，熱衷于片面追求競技體育成績，或過分強調“達標”及競技體育項目的檢測，導致本來是學校素質教育手段，反而成為應試教育的附庸。

另一方面，一般學生的身體訓練水平與順利適應職業需要和提高勞動生產率之間不存在直接關系。比如：一個工作了10～15年、年齡在45-50歲的車工，盡管身體訓練水平不高，不會游泳，單杠引體向上做不了3次，短跑很費力，但他的身體條件卻能順利地適應生產作業。生產勞動本身使職業活動所必需的體能、技能和生理機能得到鍛煉和發展，而職業性身體訓練對生產勞動的職業體能、技能、機能具有十分重要的作用。為了更順利地掌握專業技能，必須發展某些對具體專業最為重要的體能。

鑒于此，在體育教學中，學校應該抓住高職學生的職業特點，靈活進行體育教學，特別是結合專業特點，在教學中尤其應注重職業實用身體訓練。

二、強化職業實用身體訓練

職業實用身體訓練是一種專門化的教育過程，它通過使用體育的形式、手段和方法，最大限度地保證學生適應勞動和生產活動所必要的機能和運動能力得到發展和完善，提高職業教學的效果，使學生在職業生產中保持良好的工作能力。在教學中采取以下做法：

1.根據學生職業需求進行教學

高職院校的學生畢業后，大多工作在生產、建設、服務崗位的第一線，需要有很好的體力和精力，特別是與專業相關的工作，如鉗工專業的上肢力量與手的握力、數控專業的上肢力量與腰腹力量、酒店管理專業的下肢力量與腰腹力量等等。職業院校的體育教學應結合職業勞動特點進行。不同的專業，對身體素質、技能有不同的要求，學校要有針對性地教會學生一些體育鍛煉的方法，使學生知道根據專業特點鍛煉哪些部位、放松哪些部位。教師要據此選編實用教材，使學生提高專業所需的身體素質，提高對專業勞動的適應性。

2.根據學生學習進度進行教學

高職學生的生產實習多，體力消耗大，由于肢體局部疲勞過度，學生鍛煉身體的惰性增強。因此教材的選擇、體育教學形式、運動負荷以及鍛煉的部位等應根據學生的實際情況，適當放松在勞動過程中產生疲勞的關節和肌肉，加強其他部位的練習，全面提高學生的身體素質，為適應大強度的生產實習奠定身體基礎。

3.根據學生終生體育的要求進行教學

樹立學生科學的體育意識和終生體育鍛煉的觀念，讓學生在掌握一至兩門能進行終生體育鍛煉的體育運動技術的基礎上，培養出體魄強健、適應能力強、具有鮮明的個性的德、智、體全面發展的高素質人才，達到職業技術院校體育教育的目的。為此，高職院校體育應努力完成下列基本任務：促進身體全面發展，提高各項身體素質和生理機能，增強體質，減少疾病，提高學習效率。提高專業身體訓練水平，按照未來專業需要進行各種有效的體育教育，為終生從事專業活動打下堅實的身體素質基礎。

4.體育教學中學習動機的激發

唯物辯證法認為，外因是變化的條件，而內因的變化是根據，外因通過內因起作用。在體育教學中，教師的教是學生學習的外因，學生本身則是學習的內因。人們常提成就動機，指的是個人愿意去做，去完成自認為重要或有價值的工作，并力求達到完美地步的一種內在推動力，其中認知內驅力則是一個極為重要的環節。當學生很清晰地意識到，自己的學習活動及所要達到的目的與意義，并以此來推動自己的學習時，這種學習的目的就成為一種有力的動機。

這樣以來，在體育課學習過程中，學生能夠不斷地獲得成功的學習經驗，而成功的學習經驗又會使他們期望在隨后的學習中獲得進一步的滿足，從而形成最重要、最穩定的學習動機，促進其身心健康發展。

（作者單位：淄博市技師學院）