形體課程對提升高職學生職業素養的作用

【摘 要】本文結合筆者多年來的教學經驗，就高職院校形體課程教學如何提高高職學生的職業素養進行重點闡述，以滿足高職學生職業化道路發展的需要。

【關鍵詞】高職院校；形體訓練；價值

1引言

新時代對人才的要求正在朝著綜合化以及多元化的方向發展。在這樣的時代背景下，作為高職院校的學生，不僅要學好基礎專業知識以及技能，而且要具備良好的職業形體以及氣質，合理的談吐，行為以及健康的身體，以更好的展示自身的職業素質。而形體訓練課正是在這種情況下出現的。它滿足了當今社會高等職業學校在高素質以及高質量人才培養方面的標準；滿足了當今社會很多用人單位在應聘者形象方面的要求；增強了學生的就業實力以及信心。

2形體訓練的定義

人體結構的外在形象就是形體。主要有體態以及體型兩類。身體各個組成部分展示出來的外形姿態就是體態，優美的形態使人有一種美感。身體的整體形狀就是所謂的體型，也就是身體各個組成部位所占的比例并每部分肌肉群曲線的具體形狀。形體訓練將美學原理以及人體生理結構很好的聯系了起來，并配合音樂伴奏，其訓練內容主要包括藝術體操，芭蕾以及舞蹈等，這些都是基本功，因此形體訓練是一種以人體體態以及體型為訓練對象的專門練習方式。

通過不斷練習，不僅有利于塑造出優美的身體姿態以及體型，而且有利于增強體質以及形體表現力，此外還可以增強身體的靈活度。高職院校將形體訓練設定為選修或者是必修課，對塑造學生體型，培養學生氣質，改變錯誤姿態等有著重要意義。它在體育教育中占據著關鍵地位，給學生未來的就業以及終身鍛煉做了良好的鋪墊。

3高職院校安排形體訓練課的重要意義

3.1形體訓練有利于健康體魄的塑造

形體訓練屬于運動科學，而在生理學劃分種類中，其肌肉特征更加傾向于等長收縮。結合大學生不同的生理發展特征進行考慮，頻繁開展該種控制能力以及靜力性活動的鍛煉，能促進關節，肌肉以及骨骼等各個部位的和諧均衡發育。不斷重復的練習方式，不僅能改善運動系統功能，而且可以增強心血管系統以及內臟器官等部位的機能，使身體更加靈活，柔軟，有耐力，進而使身體各部位之間進行良好的配合。與此同時，還可以改善身體的體脂狀況，塑造苗條體型以及流暢線條，使肌肉更具彈性，最終擁有一個美麗并且健康的體魄。

3.2形體訓練與學生職業需求是相符的

高職院校在培養人才的過程中結合就業需求的高等教育模式，不斷指導著其體育教學改革的深化。根據不同專業的實際就業情況以及培養目標，開設和專業密切相關的特殊體育知識以及技能課程是非常關鍵的。形體訓練課程的主要對象就是職業人，這與學生職業化發展方向是相符的。形體訓練課程關于課程內容的設計認真考慮了男生以及女生在氣質以及具體要求方面的差異。不過教學內容的選擇基準都是學生正確形態以及得體言談舉止的培養。例如關于身體控制方面的訓練，不管是站、行還是坐等都有基本要求，良好的行為舉止，展示優美的氣質。培養社會要求的個人形象以及職業涵養，最終實現職業素養的提高。

3.3形體訓練使人有一種藝術美感

形體訓練是一種塑造美的過程，其藝術性主要體現在：在音樂伴奏下，通過肢體語言表達真實情感，這是一種健康美；形體訓練課程是對學生開展美育教育的有效措施。其不管是單個動作亦或是組合訓練，對肢體在協調性方面都有很高的要求，主要包括動作舒展，造型大方有美感以及嚴格控制姿態等。各個動作組合都有相應風格的音樂進行配合，這加強了學生對音樂的節奏感，提高了其形體表達力以及音樂表現力。優美的姿勢不僅使人有一種藝術美，而且有利于陶冶練習者的情操，使其生出一種積極向上，對未來充滿希望的健康情趣。

3.4形體訓練具有各種各樣的形式

形體訓練功能有各種形式，這與學生各種練習目的是相符的，在運動生理學以及人體解剖學的指導下，開展形體訓練課程不僅能增強體質，塑造良好體型；而且有利于陶冶學生的情操，提高學生對美的認識以及審美品位，最終形成高雅氣質；有較強的針對性，合理而且科學，可以改變一些錯誤的體形以及體態，促進不良身體結構不斷改進，比如駝背以及溜肩等，開展針對性練習；符合患有先天性疾病以及體質較差的一些學生對較少運動的要求；可以使肥胖學生開展減脂塑形訓練；可以使瘦弱學生更加豐腴健美。

3.5形體訓練課程具有較強的靈活性，容易實施

形體訓練通常都是徒手，有時會結合把桿或者是墊進行練習。在課堂教學中，教師一般以練習方法及其要求為主，在課后，學生可以結合自身需要合理安排時間，訓練時間，人數，場地以及器材等都很靈活。學生可以先訂立一個合理的鍛煉計劃，合理安排時間，堅持訓練，以符合自身訓練的需要。

4形體訓練課程發展思路

4.1把形體訓練納入職業素養教育的一部分

作為高職院校的主管單位，應該將學生職業素質的全面提高放在重要位置上。堅持內塑涵養，外塑形象，以專業發展為主的理念，提高學生素質和諧以及全面發展的認識。將職業禮儀以及塑造形體當做訓練的基本載體，通過舉辦各種形式的職業禮儀以及形體表演等活動，建立高職院校職業教育模式，達到塑造形體，注重禮儀以及展示美感的目標，創設一個良好的職業素養教育氣氛，將高職院校文化以及藝術氣息展示出來。

4.2重視形體訓練教師師資的培養，利用現代化教學手段，提高教學效率

形體訓練教師應與時俱進，不斷更新自身知識，滿足不足學生需求。探索教學方法，總結教學經驗，加強同事之間的交流，以此提高教學效率。另外，不斷更新教學內容和教學計劃，開展形式多樣的教研活動，遵循實用性、科學性、趣味性、藝術性相結合的原則，充分調動學生主動參與、主動學習的積極性，培養自覺鍛煉，終身體育的意識。加強現代化教學手段的利用，組織學生觀看錄像或親臨觀摩比賽演出，使他們更直觀、更深入的體會形體訓練帶來的美的享受和真切的鍛煉效果，以便以良好的職業形象走向社會。

目前，就高等教育的發展來看，在高校開展形體課教學勢在必行，將形體訓練與專業教學相結合，主動服務、服從于專業培養目標，使形體課成為提升學生職業素養發展的重要手段與途徑。除此之外，形體課程對學生形體改變和身心發展的積極作用必將使學生他們終生受益。

參考文獻：

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