體育中專體育教學策略探究

體育運動學校是以體育為主要特色的學校，面對新課程的不斷改革，如何結合課程新理念和本校特色開展體育訓練？新課程要求體育教學朝著人本化、人文化的方向發展，堅持以學生為主體，培養學生主動訓練、開拓創新的能力。體育教師要充分發揮主導作用，創設和諧的體育活動氛圍，激發學生學習體育的興趣，充分利用好學校的場地和器材，讓學生有效地參加體育訓練、學習技巧、訓練體能，真正實現教學過程的多維目標，使學生真正做到懂體育、會體育、愛體育。下面我結合自己在體育中專的教學經驗談一些看法。

一、體育中專生的生理和心理特點

體育中專生的年齡大多在15－18周歲，他們的身高、體重、胸圍已接近成人，增長發育逐漸緩慢下來，骨骼較堅固，能承受用力較大的運動負荷，肌肉中水分減少，蛋白質、無機鹽等成分增多，肌肉主要向橫的方向發展，彈性和伸展性增強，力量明顯增大，隨著胸圍、胸腔的增大，肺活量大了。科學研究證明：16歲的男孩，其肌肉力量幾乎超過12歲男孩的一倍，大約在身高停止增長一年左右，肌肉力量便達到正常成人的水平，故15—18歲是進行肌肉力量和耐力訓練的最好時期，體育運動學校的學生剛好是進行體育訓練的黃金時期。

進入中專后，學生對體育活動項目的興趣愛好進一步分化，男生一般喜歡強度較大的競賽活動，如籃球等；女生則比較喜歡動作輕快、優美、運動強度不太大的項目。中專女生，由于進入了青春期，女性特征更為明顯，動作變得不大靈巧，對技巧性強的活動會產生顧慮，在體育活動中的情感表現得更加明顯，有的女生怕曬太陽、怕臟、怕累或不愿男教師保護等。我們在多年的教學中發現，學校運動環境和條件、體育器材、教學內容、教學方式等對學生的影響也很大，體育教師要結合中專生的生理和心理特點，創建學生樂于參加的體育課堂，創建富有體育運動學校特色的體育教學。

二、體育中專體育教學策略探究

1.構建和諧的體育活動氛圍，使學生形成最佳的情緒狀態

在體育教學中，教師與學生、學生與學生之間的活動交叉進行，他們之間的配合不僅直接影響著課堂教學的效果，而且潛移默化地影響著學生個性的發展。體育教學是師生共同參與的雙邊活動，其中學生是主體，教師是主導，是體育教學的計劃者、組織者和實施者。教師與學生一起參與體育活動，可以使集體的情緒處于適度的亢奮狀態，每個學生在活動中相互配合、相互影響、相互激勵，課堂氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，這些都有利于體育訓練的開展。在活動過程中，教師能對學生的進步即時鼓勵，當學生出現畏難、害怕的情緒時，能用微笑、信任的目光、激勵的手勢對學生進行激勵，使學生從教師無聲的語言中受到感染，得到鼓勵，減輕心理負擔，從而順利地完成訓練任務。例如，在學習縱向分腿騰越這個動作時，教師改變傳統的教師講解示范，學生練習的方式，先讓學生觀察面對的是什么器械？如何跳過？以前玩沒玩過類似的游戲？通過這樣，消除學生的害怕心理，然后，利用簡短的時間讓各個小組帶著這些問題討論一下：應該怎樣去練習，練習時應該注意什么問題。最后，教師再進行示范，讓學生明白要領，組織各小組進行訓練，最后還可以進行比賽，組織學生對每個小組的動作要領進行簡要的分析。在這樣的問、答、議、練、比的課堂上，沉悶的局面一掃而光，學生生動活潑、積極主動的天性發揮得淋漓盡致，學習興趣自然而然被激發和調動起來，課堂教學效果極好。

2.做好場地、器材的準備工作，為體育教學“搭好橋，鋪好路”

在體育教學中教師要遵循學生的生理和心理特征，根據體育活動內容，做好場地、器材的準備工作。場地、器材的安排是激發學生學習動機和興趣、營造良好課堂氣氛的重要因素，是學生完成技術動作、掌握技能的重要條件。這就要求體育教師要充分了解學生的心理特征，利用場地、器材，將學生的注意力吸引過來，從而使他們產生參與訓練的欲望。有時由于外界條件的影響，致使某些活動不再產生良好效果，應及時調整，充分利用活動場地和輔助器材，用新異的刺激手段，安排適宜的練習環境，盡快排除干擾，保證教學的順利進行。

3.雙向互動，調動積極性，提高體育活動訓練效果

有效的互動方式，可以激發學生的積極性，常見的體育互動方式有：教師與學生個體的互動、教師和學生群體的互動、學生個體和學生個體之間的互動、學生群體與學生群體之間的互動。教師要根據活動內容來選擇互動方式，在講解一個新的動作時，就可以通過教師技術動作講解與動作示范來進行教學，學生學習示范、教師與學生的眼神交流、教師的鼓勵贊揚等教學過程中都存在教師與學生個體之間的互動。例如：在“技巧－鞍馬”教學過程中，個別學生對鞍馬產生恐懼感，面對這些同學，教師要進行必要的引導，消除心理壓力，再示范講解動作要領，還可以再針對該學生適當的在鞍馬前放上一塊起跳板，增加鞍馬與地面的高度，從而讓學生有一種安全感，順利參加訓練，鼓勵學生反復嘗試該動作，達到技能熟練程度。教師和學生群體的互動是體育課堂的主要互動形式，學生個體和學生個體的互動適合在體育游戲活動中，而學生群體與學生群體的互動就適合分組比賽等。這些互動方式貫穿于體育課堂，發揮著重要的作用。例如：“快速跑”訓練中，當學生聽到快速跑時就會在內心產生枯燥、乏味的心理，教師可以創設各種游戲，將快速跑的內容滲透到游戲，讓游戲激發學生的潛能，又能活躍活動氛圍，這更能體現師生、生生互動的一方面。

總之，體育運動學校作為以體育為主要特色的學校，體育教學需要創新，與時俱進，充分了解學生的生理和心理特點，創設符合中專生的訓練氛圍，充分利用學校的場地和體育器材，在和諧的師生互動中開展體育訓練，讓體育中專的體育教學渙發出勃勃生機。

（作者單位：遼寧省本溪市體育運動學校）