淺談九人制排球教學的優(yōu)勢和可行性

摘要：在學校各項體育教學項目當中，排球教學因為其場地可操作性強，民間普及程度高，一直受到學生們的喜愛。隨著這項運動的進一步開展，一種新的排球戰(zhàn)術(shù)演練方法——九人制排球項目在學校教學中逐漸受到重視并得到推廣，本文試結(jié)合傳統(tǒng)的六人制排球?qū)⒍咦饕槐容^，分析其優(yōu)勢和可行性。

關(guān)鍵詞：排球運動；九人制；教學；優(yōu)勢；可行性

在現(xiàn)行的中職體育教學中，排球運動作為中國傳統(tǒng)運動項目之一，有著廣泛的群眾基礎，一直發(fā)揮著其應有的作用。傳統(tǒng)上，我們在體育教學中多采用常規(guī)的六人制比賽的形式來對同學們和排球愛好者進行訓練，即把參加比賽的同學分成兩組，每組派六名隊員上場比賽，分前后排站立，前排三名隊員，后排三名隊員，在比賽中隊員按照順時針方向旋轉(zhuǎn)輪換。采用六人制排球比賽的優(yōu)勢和好處是由于場上人員較少，比賽的氣氛緊張激烈，比賽的觀賞性要強一些，但是由于每位選手都承擔著一定的場上職能，在比賽中都發(fā)揮著相對重要的作用，比賽對每一位選手的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求都較高，對于初學者來說學習難度較大，不容易很快把握。排球比賽是一項集體運動項目，對場上的每個隊員都有要求，如果某一位選手排球基礎技術(shù)不好或者臨場狀態(tài)不夠好，在比賽中接不到對方的發(fā)球或者接發(fā)球頻頻失誤，都會導致比賽出現(xiàn)“一邊倒”的情況，比賽氣氛會越來越冷而導致無法開展下去，久而久之比賽成了觀看失誤的比賽，參賽選手對這項運動的興趣和信心也會大打折扣，不利于這項運動的長期開展。

學校排球教學的目的只是為了讓大家增強體魄，寓教于樂，并不是為了選拔頂尖選手去參加比賽。很多學生之前根本沒接觸過排球，對這項運動也缺乏興趣，一開始就采用六人制排球來訓練和要求他們的話，會導致部分同學感覺壓力過大，產(chǎn)生畏縮心理或者排斥的情緒，這就非常不利于排球的教學和運動的開展。針對此種情況，我們可以向排球俱樂部學習，采用更適合學生們的九人制排球訓練方式，即每隊選九名選手上場參加比賽，分成三排站立，前排三人、后排三人、中排三人，比賽中九號位球員的位置是固定的，其他八名球員按照順時針方向輪換。

首先，相比六人制排球訓練方式，采用九人制后因為參加場上比賽的人多了，所以更能調(diào)動起學生的興趣，活躍場上場下氣氛，激發(fā)學生的運動潛能。試想和原來同樣面積大小的一塊訓練場地，現(xiàn)在由九個人來分別占據(jù)和把守，每個人所承擔的任務和防守區(qū)域相對減少了，接發(fā)球的要求降低了，每個隊員肩上的擔子變輕了，心理壓力就減輕了。當人在比賽中卸下了思想包袱，心理在放松的狀態(tài)下往往會發(fā)揮出更好的水平，做到開開心心地運動，在運動中健身，在運動中娛樂。

其次，在九人制排球比賽運動中，位于場地中間的九號位的隊員位置是固定的，他不參與場上的位置輪換，有著相對固定而明確的職責分工。九號位球員由于接發(fā)球較多而角色重要，所以在布置人員時要挑選排球技術(shù)相對較好、發(fā)揮比較穩(wěn)定的同學來擔此重任，扮演比賽的軸心球員，盤活整個比賽的氣氛和節(jié)奏，使得比賽能穩(wěn)定進行，不至于像傳統(tǒng)的六人制比賽那樣出現(xiàn)一邊倒的情況。

另外，從比賽的承接性上來看，采用九人制排球訓練的目的只是為了向六人制正規(guī)比賽過渡，采取九人制比賽訓練只是由于入學時學生們的排球基礎參差不齊，為了照顧大多數(shù)并且培養(yǎng)學生們對排球運動的興趣來讓更多人參加到場上的比賽中采取的權(quán)宜之計。等學生們喜歡并接受了這項運動，并且等他們的排球技術(shù)成熟了，有一定基礎和比賽經(jīng)驗之后完全可以參加或改用六人制正規(guī)排球比賽形式。

采用九人制排球比賽的優(yōu)勢是簡單易行、容易操作，對學生排球技術(shù)基礎要求不高，是一種適合大眾的健身和娛樂方式，在教學比賽的初始階段和前期可以采用這種方式，讓學生們和排球愛好者輕輕松松地觸摸排球，不知不覺地愛上排球運動，在運動中提高自己，逐漸找到比賽的感覺，再去朝著競技比賽的思路和模式訓練。

采用九人制排球比賽盡管比六人制競技比賽對技戰(zhàn)術(shù)的要求降低，但是我們在訓練過程中對學生的要求不可放松，九人制比賽也是比賽，比賽就是要分出勝負、定出戰(zhàn)術(shù)的，所以我們要像參加所有正規(guī)比賽一樣對嚴格要求學員們，使他們刻苦演練并進行賽后反思。作為排球老師或教練，要在每堂課之前制定詳細的教學計劃、明確的教學目的、準確的教學內(nèi)容，精心組織課堂教學，調(diào)動學生興趣，教給學生具體的技術(shù)和靈活的戰(zhàn)術(shù)，而不是像放羊一樣讓學生自己去抱著球玩。比如，在發(fā)球時要強調(diào)擊球的手法、發(fā)球部位和腰腹力量的運用，不能用蠻力；在比賽中要果斷叫暫停，指出不足，重新布置戰(zhàn)術(shù)；在比賽后要及時總結(jié)成功經(jīng)驗和找到改進的辦法。

總之，采用九人制排球比賽形式能夠以學生作為運動的主體，調(diào)動學生學習排球運動的積極性，避免學生產(chǎn)生畏難退縮心理。在教學前期和初始階段恰當采用九人制，可以使得所有學生輕松愉快地投入到排球運動中來，促進排球運動在廣大人民群眾中的普及。

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